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「受傷」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「受傷」的資料-
仰躺洗頭馬殺機 當心按摩成中風
…他部位有肌肉群包覆血管及神經，所以，稍有不慎，很容易因外力而受傷。尤其是頸部肌肉較細的女性，甚至是頸椎曾經受傷的患者，更應該避免不當按摩頸部，否則，很容易因此造成無法彌補的傷害。 …
http://www.top1health.cn/Article/31/14557 -
哈啾一聲就漏尿！惱人尿失禁有解
…盆底肌肉強度不足，讓尿液不自主流出，通常在歷經多次生產、骨盆受傷、手術、老化、更年期等都是高危險族群。 另一個常見的尿失禁症狀則是急迫性尿失禁，主因為不穩定的膀胱肌肉，造成異…
http://www.top1health.cn/Article/251/14547 -
跑步安全第一 8重點不可不知
…以下兩個原因避免緊張。 第一，緊繃的肌肉可能更容易導致受傷。第二，持續的緊繃會消耗許多能量，而放鬆則有助於將能量引導到跑步的動作上。當你遵循本書的13週訓練計畫鍛鍊自己的時候…
http://www.top1health.cn/Article/252/14476 -
跑步前 低強度有節奏暖身不可廢
…冷的肌肉缺乏運動所需的血流，因此活動起來較沒有效率而且較容易受傷。 你的暖身程序應該包含某些專為促進血液流動而設計的全身運動。在持續活動手臂、腿部、身軀10分鐘後，你可以繼續…
http://www.top1health.cn/Article/252/14474 -
柯文哲挺醫官呂孟穎 批高華柱矯情
…禍沒有去怪那個開車撞人的人，然後去怪那個醫生為什麼沒有把車禍受傷的人救活！」柯文哲在鏡頭前又放砲，這一回是替陸軍269旅醫官呂孟穎打抱不平，因為猝死的下士洪仲丘在軍中被過度操練，又…
http://www.top1health.cn/Article/240/14520 -
上班族看招！坐著運動也能瘦
…扭轉的動作，活絡身體的筋骨，就能改善腰部的緊繃狀況，減少腰部受傷機率，讓身體更健康有活力喔！ **1．坐椅前緣** 坐於椅子前端，身體挺直。 ![][37818] …
http://www.top1health.cn/Article/250/14394 -
發現遲緩兒黃金期 3歲以下早篩檢
…正接受職能復健早期療育治療。國小2年級的丁丁，4歲時因為腦部受傷，造成平衡感不協調，連坐下的時候都常常跌倒。在雙和醫院經過5年的治療，現在丁丁可以克服大腦的收縮反射，讓左右邊的力量…
http://www.top1health.cn/Article/22/14385 -
腳骨軟Q！5招毛巾操柔軟度加分
…度的伸展操；要提醒的是做這動作時一定要放慢，且量力而為，以免受傷。 **第一招：腰部轉體** 手握著毛巾往前伸，先向左轉、再向右轉，來回數次，可以訓練腰部的柔軟度。 
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