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「保暖」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「保暖」的資料

嗽不停？雙穴位＋2茶飲止咳平喘

早晚氣溫變化大，若未適時添加衣物保暖，稍不留意呼吸道容易跟著拉警報，出現喉嚨乾癢、咳嗽不停等症狀。中醫師表示，有久咳、喉嚨乾癢等症狀的人不妨可以選擇透過水梨、生薑等食材，搭配有潤肺…
http://www.top1health.cn/Article/239/22667
迎風吹會流眼淚　這是怎麼回事？

…射治療。 **【冬季防眼病7個須知】：** 1.注意保暖，但必須適度，保暖的同時還要注意室內保濕。 2.有規律地進行身體鍛煉，避免感冒、上火等症狀。 3.對氣溫特別敏感…
http://www.top1health.cn/Article/67/22605
糖尿病患怎保健？四季養生法大公開

…而起伏不定，因此在秋季的居家生活保養上，患者要特別注重身體的保暖，隨著氣候的變化增減衣物，以免血糖出現較大的波動。 **【冬季保健】** 冬季天冷，活動量也隨之減少，身體為…
http://www.top1health.cn/Article/203/22624
預防腰突？坐著切勿使腰椎懸空

…等。冬季是腰椎間盤突出復發的高發期，要加強自我保護，注意腰間保暖，不要使腰間受寒，同時適當減少體育鍛煉，儘量長時間坐臥。 **資料來源：39健康網www.39.net** …
http://www.top1health.cn/Article/238/22591
遠離「冰冷」！2方法增體溫助暖和

…始」這句話一樣，冰冷與所有的身體不適有關，不可置之不理。穿著保暖、用暖暖包、喝熱飲都是不錯的方法，不過根據專家，以下這些方法能更有效保暖身體。 ![][72022] **冰…
http://www.top1health.cn/Article/248/22600
睡冰枕、退熱貼　冬天退燒好法寶？

…享發燒時，居家照護的關鍵養生之道。 **高燒前寒顫期：保暖、補水為第一優先** 人類大腦底部的下視丘前葉，可掌控體溫的定位點，調整體溫高低，平時不生病時，體溫約在攝氏三十七…
http://www.top1health.cn/Article/288/22573
抗寒保養術！泡澡前妙招報你知

…的，必須搭配適時、適度的去角質才能擁有柔軟的肌膚，讓身體穿上保暖舒適的「隱形衛生衣」吧。 ![][71939] **溫和去角質，讓身體乳更好吸收** 但這種天氣除了泡溫…
http://www.top1health.cn/Article/292/22564
天寒虎視耽耽！防高血壓2大殺手

…續假期，醫師提醒，休假期間，無論白天或是夜晚，一定要做好自身保暖，避免血壓高及呼吸道感染2大殺手。同時幼童若有發燒感冒，應小心流感病毒上身，建議要增加自身免疫力，平日居家多做一分準…
http://www.top1health.cn/Article/22/22554
冒汗是重度畏寒症？5症狀自我檢測

… ・容易讓熱氣散發的部位・・・臉、手指、腳尖、腋下・需要保暖的部位・・・後頸、腹部、臀部、腳踝南雲院長表示「為了讓血液及全身盡快暖和，保暖後頸是最好的方法，後頸皮膚下有…
http://www.top1health.cn/Article/145/22545
另類暖身飲品　老薑牛奶肉桂咖啡

跨年夜寒流來報到！氣溫驟降非保暖不可，不妨來一杯暖身飲品，中醫師建議，在平民飲食中如牛奶或咖啡，添加薑粉或肉桂粉等，可以增加血液循環，抗寒暖身。衛生福利部豐原醫院中醫科…
http://www.top1health.cn/Article/80/22537
【查疾病】風寒感冒

…健。風寒感冒是秋冬很常見的疾病，最好的預防措施為注意保暖，平時就養成良好的運動習慣提高免疫力，幼童或者年長者也可提前打預防針，以預防感冒發生。
http://www.top1health.cn/Article/157/22530
天冷路跑　伸展3招跑者膝不上身

…跑熱情不減。不過，醫師提醒，無論路跑或是健走，若沒做好暖身及保暖，小心「跑者膝」纏身，不僅下肢疼痛容易反覆發作，且若置之不理，造成髕骨下軟骨磨損，將導致膝關節提早退化，平時或運動前…
http://www.top1health.cn/Article/167/22496
手腳冷吱吱？5招改善末稍循環不良

…方便有效的方法就是睡前穿五指襪。只有五指襪才能夠把每根腳趾都保暖到，若有時間再加上按摩，就可以預防末稍循環不良。 **第2招／洗完澡後立刻穿襪子** 洗完澡或泡完澡後身體熱…
http://www.top1health.cn/Article/248/22502
中西混搭好滋味！桂圓熱紅酒禦寒

…果加倍！ ![「桂圓熱紅酒」，結合了中西方暖身食材，蹦出保暖新滋味！（圖片／「美味人妻」謝凱婷提供）][71786] **紅酒+桂圓　冬季保暖蹦出新滋味** 在西方文化…
http://www.top1health.cn/Article/320/22488
補鈣護膚增免疫　冬天必吃3蔬菜

…大蔥】** 中醫養生學認為，天氣寒冷，陽氣潛藏，如果不注意保暖，寒邪入侵就容易生病，因此冬季應該注重對陽氣的護養。人體抵抗力下降，容易感冒。天氣寒冷的時候適當吃些益氣通陽的食物，…
http://www.top1health.cn/Article/320/22473