…都是影響效果的關鍵。 ![喝茶不但有極好的保健功能,還有降低血壓、體脂肪。][45128] **喝茶減肥3大關鍵好處** 1.咖啡因:茶葉中含有的茶葉鹼能夠刺激胰島素的分泌,…
http://www.top1health.cn/Article/101/16294…膠原蛋白,是美容護膚的佳品。芹菜除了具備減肥效果外,還能夠降低血壓。把這些食材放到一起,能發揮最佳的暖身減肥效果。 **四、紅棗蓮藕湯** 材料:紅棗5個,蓮藕500克,豬小排…
http://www.top1health.cn/Article/101/16287…緩和運動。** 老年人在運動後做緩和運動,可以降低運動後的低血壓及頭暈,還能促進散熱、加速移除肌肉中堆積的乳酸,並且能降低腎上腺素上升的危險。 **9. 運動後,記得補充水…
http://www.top1health.cn/Article/263/16215… 偽性高血壓患者,多屬蒼白的「陰性體質」。年輕的時候多半是低血壓,到了更年期下半身容易發冷,肩膀容易僵硬、頭痛、暈眩等症狀則會伴隨著高血壓的出現。這類人則適合將體內的鹽分排除掉。…
http://www.top1health.cn/Article/248/15967…會升高,這與有些降血壓藥物是利尿劑,讓體內藉由水分的排出來降低血壓,是同樣的原理,所以高血壓病患不宜吃太多鹽,也就是含鈉量高的食物,每日攝取的食鹽量應控制在6公克以內,而由於天然食…
http://www.top1health.cn/Article/80/15927…後情況沒好轉,反而連小腿、大腿都浮腫和變黑,且開始出現發燒、低血壓症狀,最後整個人休克。 該名老翁經檢查後,確診為壞死性筋膜炎,醫師陳世宜表示,壞死性筋膜炎通常是遭食肉細菌感…
http://www.top1health.cn/Article/241/15782…,每次4分鐘)的密集高強度運動,就可以有效增強身體存氧量與降低血壓,且女性平均每多1分鐘的高強度運動就可以降低BMI值0.7。 美國麥克馬斯特大學(McMaster Univ…
http://www.top1health.cn/Article/250/15677…到頭昏眼花、全身無力,許多人以為是貧血的問題,但當心也可能是低血壓所致,輕忽可能比高血壓更危險,嚴重時會導致休克。對於血壓普遍偏低的民眾,中醫師建議平日可攝取具有養血補血、健脾補腎…
http://www.top1health.cn/Article/258/15448…慢性出血疾病、痔瘡、子宮肌瘤等。 而經常被誤認為貧血的低血壓,陳玫妃中醫師表示,貧血與血紅素缺鐵有關,低血壓則血量不足的問題。治療時,貧血應加強補血、補鐵;低血壓則需偏重補氣…
http://www.top1health.cn/Article/249/15447…,提供清涼的啤酒給跑者解渴,但醫師強烈建議民眾不要參加,以免低血壓昏倒,甚至腎衰竭、猝死。 ![啤酒路跑以邊喝邊跑為訴求,吸引不少民眾躍躍欲試,但醫師提醒恐有害健康。(圖片/取材…
http://www.top1health.cn/Article/28/15446…,但除此之外,醫師也提醒需注意腎臟自發性出血的危機,以免引發低血壓休克,就像長期血液透析的63歲張先生一樣,因洗腎洗到左腎膿瘍,需緊急治療才救回一命。 張先生是長期做血液透析…
http://www.top1health.cn/Article/240/15349…病患的心臟病與中風機率。也有科學家研發發現,吃巧克力也能降低低血壓。 **吃巧克力好處2:預防老人失智症** 美國哈佛醫學院曾經針對一組年長者進行測試,結果發現巧克力中…
http://www.top1health.cn/Article/235/15231…筍、蒟蒻、糙米、燕麥、全麥麵包、黃豆等,不僅可以預防便秘、降低血壓,還可減少心血管相關疾病的發生。 **4.維持運動:**每星期維持固定2至3次運動,運動可降低血小板聚集和血黏度…
http://www.top1health.cn/Article/28/15159…造成的眼袋問題,香蕉就是很不錯的選擇,香蕉不僅有預防便秘、降低血壓、快速補充體力、增加飽足感等一堆好處,其高含量的鉀離子也是幫助身體平衡水份含量的重要幫手,而眼袋的產生通常與體內積…
http://www.top1health.cn/Article/182/14969…已被洗腎機脫乾,此時若馬上運動,導致大量出汗,輕者頭暈,重者低血壓休克不可不慎;或是運動後喝大量果汁也要注意,因果汁含有大量的水分與鉀離子,易造成高血鉀、心律不整。 **4.大量…
http://www.top1health.cn/Article/132/14980