…各按摩5分鐘)。 - 內關穴:位於手腕橫紋上2寸,可降低血壓、穩定心臟,此處為降低中風發生機率最主要的按摩穴位。 ![一天按摩內關穴5分鐘,可以降低血壓、穩定心臟。][45…
http://www.top1health.cn/Article/258/16480…到,身體機能退化、心血管阻塞不通,加上可能罹患糖尿病、貧血、低血壓等慢性病,都是造成老人末梢血液循環不佳的因素。若要藉由藥膳調理,需針對個人病症和體質來做調配才有效用。 但除…
http://www.top1health.cn/Article/110/16476…水溶性食物纖維相同,大多存在於果皮部份,除了有整腸作用外,降低血壓的作用也被證實囉! 經過動物實驗後,也確認玉米中的水溶性食物纖維,能抑制飯後血糖上升,降低膽固醇。玉米還被發…
http://www.top1health.cn/Article/101/16343喝洛神花,好處多多!中山醫學大學研究團隊發現,每日喝200.CC洛神花熱飲,1個月後可調降體內血脂濃度逾2成,同時連續喝半年,皮膚的保水性與紅潤度可以提高1成5,甚至能減少皮膚皺紋…
http://www.top1health.cn/Article/248/16346…都是影響效果的關鍵。 ![喝茶不但有極好的保健功能,還有降低血壓、體脂肪。][45128] **喝茶減肥3大關鍵好處** 1.咖啡因:茶葉中含有的茶葉鹼能夠刺激胰島素的分泌,…
http://www.top1health.cn/Article/101/16294…膠原蛋白,是美容護膚的佳品。芹菜除了具備減肥效果外,還能夠降低血壓。把這些食材放到一起,能發揮最佳的暖身減肥效果。 **四、紅棗蓮藕湯** 材料:紅棗5個,蓮藕500克,豬小排…
http://www.top1health.cn/Article/101/16287…緩和運動。** 老年人在運動後做緩和運動,可以降低運動後的低血壓及頭暈,還能促進散熱、加速移除肌肉中堆積的乳酸,並且能降低腎上腺素上升的危險。 **9. 運動後,記得補充水…
http://www.top1health.cn/Article/263/16215… 偽性高血壓患者,多屬蒼白的「陰性體質」。年輕的時候多半是低血壓,到了更年期下半身容易發冷,肩膀容易僵硬、頭痛、暈眩等症狀則會伴隨著高血壓的出現。這類人則適合將體內的鹽分排除掉。…
http://www.top1health.cn/Article/248/15967…會升高,這與有些降血壓藥物是利尿劑,讓體內藉由水分的排出來降低血壓,是同樣的原理,所以高血壓病患不宜吃太多鹽,也就是含鈉量高的食物,每日攝取的食鹽量應控制在6公克以內,而由於天然食…
http://www.top1health.cn/Article/80/15927…後情況沒好轉,反而連小腿、大腿都浮腫和變黑,且開始出現發燒、低血壓症狀,最後整個人休克。 該名老翁經檢查後,確診為壞死性筋膜炎,醫師陳世宜表示,壞死性筋膜炎通常是遭食肉細菌感…
http://www.top1health.cn/Article/241/15782…,每次4分鐘)的密集高強度運動,就可以有效增強身體存氧量與降低血壓,且女性平均每多1分鐘的高強度運動就可以降低BMI值0.7。 美國麥克馬斯特大學(McMaster Univ…
http://www.top1health.cn/Article/250/15677…到頭昏眼花、全身無力,許多人以為是貧血的問題,但當心也可能是低血壓所致,輕忽可能比高血壓更危險,嚴重時會導致休克。對於血壓普遍偏低的民眾,中醫師建議平日可攝取具有養血補血、健脾補腎…
http://www.top1health.cn/Article/258/15448…慢性出血疾病、痔瘡、子宮肌瘤等。 而經常被誤認為貧血的低血壓,陳玫妃中醫師表示,貧血與血紅素缺鐵有關,低血壓則血量不足的問題。治療時,貧血應加強補血、補鐵;低血壓則需偏重補氣…
http://www.top1health.cn/Article/249/15447…,提供清涼的啤酒給跑者解渴,但醫師強烈建議民眾不要參加,以免低血壓昏倒,甚至腎衰竭、猝死。 ![啤酒路跑以邊喝邊跑為訴求,吸引不少民眾躍躍欲試,但醫師提醒恐有害健康。(圖片/取材…
http://www.top1health.cn/Article/28/15446…,但除此之外,醫師也提醒需注意腎臟自發性出血的危機,以免引發低血壓休克,就像長期血液透析的63歲張先生一樣,因洗腎洗到左腎膿瘍,需緊急治療才救回一命。 張先生是長期做血液透析…
http://www.top1health.cn/Article/240/15349