失眠、睡不好,中醫教你3招睡個養生覺!中醫師指出,失眠是門診常見的症狀,無論是不能入睡、淺眠易醒、夢多,或過早清醒,均稱為失眠,若遷延日久,長期睡眠不足,都會影響健康。建議不妨用古…
http://www.top1health.cn/Article/76/52016即將進入炎熱夏季,腰腹肥胖是許多女性心中無法揮去的夢魘。中醫師指出,腰腹肥胖患者多屬寒性體質,體內濕氣重、氣血循環不佳,才使小腹難除,建議不妨適度飲用有助去濕、消脂、潤腸通便的中藥…
http://www.top1health.cn/Article/80/51976…心,避免不小心補錯反而產生不良影響哦! **本文出自:中醫師葉濡端部落格**
http://www.top1health.cn/Article/248/51991…,帶狀皰疹是因為脾經濕熱、肝經火盛或氣滯血瘀,外感毒邪而發。中醫師建議,養成良好生活習慣,忌吃刺激性食物,配合中醫2藥膳調理,能輔助緩解症狀。 ![][120251] 中醫…
http://www.top1health.cn/Article/239/51901吃蘆筍好處多,不僅清熱利尿,更是護肝的好食物。中醫師指出,中醫食療將蘆筍稱為「龍鬚菜」,因它性味甘寒無毒,有清熱氣、利小便的功效。近年研究證實,蘆筍也是防癌聖品,抗氧化成分高,且能…
http://www.top1health.cn/Article/80/51953…長者,但近年發現,女性骨鬆已有年輕化趨勢;除早期發現治療外,中醫師指出,利用中醫藥膳緩解骨質流失,也是不錯的養生新選擇。 ![][120350] **中醫治療骨質疏鬆症 補…
http://www.top1health.cn/Article/320/51948…,慢性腎臟病患者在接受一般西醫照護的情況下,如果再加上合格的中醫師治療,可以降低惡化成腎臟衰竭的風險,也可以降低死亡率。當然還是要呼籲民眾一定要找合格的專業中醫師,切莫自行購買來路…
http://www.top1health.cn/Article/258/51905…青,別人都沒事,自己卻每次都被叮的滿頭包,且紅腫難消?陳玫妃中醫師表示,老是被蚊蟲「叮」上,當心恐是「氣陰兩虛」體質作祟,導致俗稱「皮熱」,才容易被叮咬。 **老當「移動…
http://www.top1health.cn/Article/80/51865…聯想到補腎的重要性。不過,腎的好壞真等同於男性雄風的保證嗎?中醫師提醒,其實壯陽不等於「補腎」。男性性功能不好是許多因素造成的,若是貿然補腎,不但無助於改善性功能,更可能越補越糟!…
http://www.top1health.cn/Article/5/51831…幾乎不太有無法溝通的抗拒現象。 **本文出自:中醫師林舜穀的部落格**
http://www.top1health.cn/Article/248/51713…頭部開始扎針,結果右眼出現血瘀的情況,令人擔心是否有後遺症。中醫師表示,眼睛附近血管豐富,且血管大大小小密佈,在進行針灸時,很容易誤踩地雷出血,即造成血瘀。如果患者從來沒扎過眼眶穴…
http://www.top1health.cn/Article/315/51836根據台灣基層中醫師協會調查發現,國內大約有5至8成的婦女,生產過後,會有產後鬱悶情緒不穩的現象。中醫師指出,肝氣鬱結是產後憂鬱主因,常伴隨憂慮怨怒,睡臥不安及注意力無法集中等症狀,…
http://www.top1health.cn/Article/80/51788…4月,早晚溫差大,門診發現,感冒、腹瀉,及腸胃型感冒者增多。中醫師指出,感冒或是腸胃不適者,除忌食冰冷食物外,多喝山楂、薏仁、乾薑等調製的藥膳茶飲,有助增強身體抵抗力,預防感冒,也…
http://www.top1health.cn/Article/320/51776更年期是許多婦女的困擾,中醫師指出,女性45歲以後,卵巢功能正逐步下降,身體會因荷爾蒙分泌變化而受到影響,其中失眠、心悸、熱潮紅、多汗等症狀最常見,建議可飲用薰衣草玫瑰茶、蕎麥紅棗…
http://www.top1health.cn/Article/80/51766…忽熱,私密處白帶分泌過量伴隨異味,常是女性心中揮不去的夢魘。中醫師指出,白帶又稱為「帶下」,雖然引起的原因很多,但中醫治療多以健脾利濕為主,例如選用炙黃耆、山藥燉煮飲用,或是按揉足…
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