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「β-胡蘿蔔素」搜尋結果

總共找到 664 筆符合關鍵字「β-胡蘿蔔素」的資料

夏日冷熱病　4大水果防熱感冒

…、磷、鐵、鈉等營養成份，其維生素C含量超過橘子；另含有豐富的β-胡蘿蔔素，具有抗氧化效果，且能降低膽固醇，能有效抑制病毒蔓延。
http://www.top1health.cn/Article/248/13932
「瓜」目相看！夏日南瓜解眼睛水荒

…化力，幫助保護眼睛。 ![夏季盛產的南瓜含有豐富維生素A和β-胡蘿蔔素，多吃有助於保護眼睛。（攝影／黃志文）][36284] 盛產於夏秋季節的南瓜又稱為「金瓜」，含有β-胡蘿蔔…
http://www.top1health.cn/Article/80/13927
芒果含β胡蘿蔔素　選購保存2要點

夏季盛產芒果，以頗負盛名的愛文芒果來說，產季從每年5月起一直到7月底，農委會農糧署指出，芒果含β胡蘿蔔素，是富含具抗氧化功能的植化素，是消暑顧健康的夏季水果，選購保存要注意2要點，…
http://www.top1health.cn/Article/248/13850
低卡彩虹粽健康吃　熱量僅半碗飯

端午節未到，但有些民眾已迫不及待大啖粽子的美味，一名20歲女大學生為省下外食費，照三餐吃媽媽的愛心肉粽，2天後因臉色蒼白、腹痛如絞被送急診，經檢查才發現嚴重的腹部脹氣，所幸經通便、…
http://www.top1health.cn/Article/80/13794
五心級抗癌蔬果　多吃蕃茄紅蘿蔔

（作者／梁瓊白） **【番茄】** 含有豐富的茄紅素可以保護細胞、防止癌變，其所含的酚酸成分則可抑制體內亞硝氨的形成，達到預防癌症的效果。我非常喜歡番茄具有的天然香氣和甜味…
http://www.top1health.cn/Article/80/13737
子宮內膜癌復發轉移　疏忽追蹤惹禍

子宮內膜癌是婦科腫瘤中的隱形殺手，在台灣女性10大癌症中，除肝癌、肺癌外，僅次於子宮頸癌和卵巢癌。1名居住嘉義許姓婦人，1年前檢查出子宮內膜癌，手術摘除子宮後，因擔心孩子上下課接送…
http://www.top1health.cn/Article/13/12940
吃了有飽足感！酪梨葡萄柚上榜

…2.5匙的酪梨，就能吸收高出7倍的α-胡蘿蔔素與13倍以上的β-胡蘿蔔素。 **2. 豆類、扁豆** 豆類食物可說是素食者的最佳健康食物，包括高量蛋白質、纖維素、有些甚至還…
http://www.top1health.cn/Article/248/12703
曬到眼睛花　蕃茄鑲飯抗氧護眼

陽光刺眼，許多人記得為肌膚塗抹防曬產品，卻忘了替「靈魂之窗」做好保護，眼睛暴露於紫外線或輻射的威脅之中，產生自由基，長期下來容易使眼球細胞產生氧化，出現視力衰退的症狀，嚴重時甚至引…
http://www.top1health.cn/Article/80/12372
低頭族養眼食譜　鮪魚南瓜輕食入菜

…不正確久看螢幕外，平常在家可以自己做輕食，運用富含維生素A與β-胡蘿蔔素的南瓜，修復眼睛的感光能力；而擁有DHA的鮪魚，則可幫助視網膜中神經系統的修補，另外，搭配十字花科類、紅蘿蔔…
http://www.top1health.cn/Article/80/12202
美白抗老用吃的　5種淺色蔬菜有效

…廣泛用在保養品上。 3. 花椰菜：主要營養素有蛋白質、β-胡蘿蔔素、維生素A、B群、C、E、菸鹼酸、葉酸、泛酸、類黃酮、膳食纖維與微量元素鈣、鉀、鈉、磷、鐵等，除了豐富的維生…
http://www.top1health.cn/Article/115/12125
抗老餐！椰子油白蘆筍媲美番茄

台灣進入高齡化社會，年長者飲食照護很重要，特別是住院的銀髮族如何吃出健康營養，更是大家關切的重要課題。新光醫院營養師江幸芸建議，老人應減少加工食品的攝取，多增加天然抗老化食物，如白…
http://www.top1health.cn/Article/80/11938
青光眼防眼盲　護眼必吃6大營養素

據統計，青光眼是全球致盲率次高的眼疾，2010年約有6千萬患者、導致840萬人失明。台灣約有35萬人罹患青光眼，醫師建議，年齡大於60歲者、家族有青光眼病史、糖尿病或高血壓患者、…
http://www.top1health.cn/Article/67/11919
抗衰老！關鍵7類延壽食物

由於科學文明的發達，醫藥水準的進步，現代人們的壽命已有增長的趨勢，隨之而來，延年益壽的問題益發受到人們的重視。自古以來，中草藥在抗老化方面即扮演了重要的角色，於今尤甚，證之以現代醫…
http://www.top1health.cn/Article/258/11227
五行養生元宵　健康美味顧脾胃

…食用。「黃色南瓜」為抗癌蔬果之一，含植物性化學物質如β-胡蘿蔔素、黃體素酚、甘露醇、果膠等。其中β-胡蘿蔔素含量是瓜類之冠，β-胡蘿蔔素除可防癌，還有保護心臟、血液系統的作…
http://www.top1health.cn/Article/239/10879
防止血液黏稠　6大低升糖食材排行

…食搭配禁忌：魚、蝦【芹菜】營養：維生素B群、β-胡蘿蔔素、鐵功效：多吃芹菜有降血糖、血脂、血壓的作用。糖尿病和高血壓的患者可以長期食用，有效穩定血糖、血壓。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/10661

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