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「芹菜」搜尋結果

總共找到 688 筆符合關鍵字「芹菜」的資料

中廣體型飄嬸味　腹部肥胖危機多

…外，玉米、燕麥、大麥等五穀雜糧；黃豆、大豆、豆腐等豆類製品；芹菜、青色花椰菜、甘藷、牛蒡、山藥等蔬菜，都含有植物性荷爾蒙，能補充雌性激素。 **3.運動達成減重目標** …
http://www.top1health.cn/Article/250/13180
脂肪不上身！全民練5功遠離乳癌

…，賴基銘醫師指出，增加纖維質攝取有助於防癌，包括糙米、香蕉、芹菜、花椰菜、洋蔥、蘋果等，盡量少吃紅肉，維持正常作息，也能預防乳癌復發。 **3.減少油脂攝取：**肥胖會使血液循環…
http://www.top1health.cn/Article/132/13042
妳是抹茶妹？抹茶6大好處非喝不可

…分泌幫助消化。抹茶也有不少膳食纖維素，約為菠菜的52.8倍，芹菜的28.4倍。 **提神醒腦** 抹茶中含有適量的咖啡鹼，故有興奮中樞神經的作用，加上抹茶中的揮發油氣味清香…
http://www.top1health.cn/Article/101/12938
研究：甜菜汁含硝酸鹽　有助降血壓

…人的。除了甜菜具有降血壓功效，攝取其他也含硝酸鹽的綠葉蔬菜如芹菜、萵苣，或全穀類、堅果、魚肉等，也都可以幫助降低血壓。
http://www.top1health.cn/Article/28/12655
林洋港病逝　腸阻塞預防宜少量多餐

…易消化的食物為佳。另外要注意的是，纖維較粗的蔬菜：如芹菜、竹筍、牛蒡、蔬菜的梗莖及老葉洋菇、香菇；生的蔬菜或容易脹氣的食物：如蘆筍、豆子、豆莢、洋蔥、青椒、高麗菜、高麗菜芽…
http://www.top1health.cn/Article/248/12629
30種抗癌蔬果　每日均衡不偏廢

…包括：甘藍菜、大蒜、歐洲甘草、黃豆、薑、繖形科蔬菜（紅蘿蔔、芹菜、歐洲蘿蔔）、洋蔥、茶葉、薑黃、柑橘屬水果（橘子、葡萄柚、檸檬、萊姆）、全麥、胡麻、糙米、茄科蔬菜（蕃茄、茄子、辣椒…
http://www.top1health.cn/Article/261/12624
好臉色！花旗優格面膜活血美白

…甜、少食酸，以補益脾胃之氣；另外還要多吃蔬菜，如菠菜、萵苣、芹菜、蘿蔔、白菜、蔥、薑等，以補充各種營養素，且應多吃可溫補陽氣的食物，如大蒜、韭菜等，以順應春夏養陽的原則。 *…
http://www.top1health.cn/Article/81/12432
寶寶愛呷肉不呷菜　5招飲食調理

…魚類外，還要增加纖維素較多的蔬菜、水果及粥類，如菠菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等，至於餵食蘋果泥，則要適量不可過多，因為蘋果泥含鐵質，會讓排便變硬，蘋果纖維也不高，反而易適得其反，使…
http://www.top1health.cn/Article/22/12425
男性冷養生！蓮子糯米粥健脾益氣

…正氣的補品，如山藥、大棗等，並應多吃新鮮蔬菜，如菠菜、萵苣、芹菜、蘿蔔、白菜、蔥、薑等，以補充各種營養素，或是以可溫補陽氣的食物，如大蒜、韭菜等，以順應「春夏養陽」固腎強精效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/12351
西洋梨身材燃脂　喝黑白木耳飲品

…維生素Ａ，維生素B1和B2，尤以鐵含量最高，是菠菜的20倍、芹菜的6倍、豬肝的7倍，補血的效果相當好。白木耳（又稱銀耳）也不遑多讓，味甘、性平，能生津潤肺、滋陰養胃、益氣活…
http://www.top1health.cn/Article/101/12224
抗癌瘦身用喝的！現打抗氧化蔬果汁

…黃粉、蒜頭2粒、杏仁6粒、紅蘿蔔1條、小番茄6粒、蘆筍5條、芹菜1根、藍莓12粒、櫻桃3粒、草莓3粒、枸杞15公克、小黃瓜1條、苜蓿芽15公克、奇異果1粒、胡椒粒10粒、松子1湯匙…
http://www.top1health.cn/Article/261/12208
「fun飯」3技巧　改善孩童挑食

…蘿蔔，結果只有69%吃光紅蘿蔔，但另一組可自由選擇吃紅蘿蔔或芹菜，結果有103人選擇紅蘿蔔，而當中高達91%的人把紅蘿蔔吃光光。許惠玉建議，家長應負責提供多樣化的健康食物，…
http://www.top1health.cn/Article/305/12069
苦瓜新品種能抗癌　女性非吃不可

…一席之地。 **【苦瓜DIY食譜】** 1.涼拌苦瓜芹菜：苦瓜、芹菜各150克，芝麻醬、蒜泥各適量。先將苦瓜去皮，切成細絲，用開水燙一下，再用涼開水過一遍，瀝掉水分，然後將…
http://www.top1health.cn/Article/80/12055
銀髮族護肝　多吃豆干、深色蔬菜

…生素B群、葉酸等，有利肝臟脂肪代謝、使肝臟運作正常。如菠菜、芹菜、油菜等。 **豆製品** 植物性蛋白質，在人體中經消化分解後會轉為支鏈胺基酸，與肉類動物性蛋白質相較，更能…
http://www.top1health.cn/Article/263/12020
抗癌瘦身用吃的！自製養生蔬菜湯

…切片海帶15片、三色豆50公克、黃豆20公克、小紅辣椒4條、芹菜50公克、洋蔥半粒、青蔥2條、大蒜3粒、生薑6片、白菜100公克、菠菜50公克、番茄1粒半、花椰菜100公克、木耳2…
http://www.top1health.cn/Article/261/11961

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