芹菜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「芹菜」搜寻结果

总共找到 693 笔符合关键字「芹菜」的资料

喝茶防癌　洋甘菊茶抗发炎助眠

过去已有研究证实在芹菜、香菜中发现一种称之为「芹菜素」的物质，可以抑制乳癌肿瘤细胞繁殖生长，不过芹菜、香菜都是味道较强烈的蔬菜，有不少人都无法接受此种味道，可改为饮用洋甘菊茶，当中…
http://www.top1health.cn/Article/80/13404
喝水喝对方法　5秘诀瘦身大加分

…选择高热量水果如芒果、芭蕉等，可以选芭乐、苹果、奇异果，加上芹菜、莴苣等蔬菜，蔬果的代谢酵素可以帮助将食物分解成较小分子，减轻肠胃负担。 **5.每日摄取水量：**水分摄取量…
http://www.top1health.cn/Article/250/13382
清热利湿！8种天然食材抗青春痘

…脂、低糖较为适合。 ![中医师表示要改善青春痘，包括冬瓜、芹菜、黄瓜、苦瓜等8种清热利湿食物，可抑制痘痘增生。][34410] 中医师吴明珠指出，大部分的青春痘与肺胃血热、肠胃…
http://www.top1health.cn/Article/249/13331
每日均衡膳食纤维　降低肠癌风险

…萝卜、四季豆、红豆、豌豆、薯类等；海藻类如海带芽等；蔬菜类如芹菜、韭菜、白菜、萝卜等，都含有大量的膳食纤维。每日膳食纤维建议的摄取量为25～35公克，即两份水果、三碟蔬菜，…
http://www.top1health.cn/Article/80/13320
有效改善经痛！9种不为人知食材

…从「食」着手。先介绍9种适合食用的食材： **第1~4种：芹菜、荷兰芹、红萝卜、明日叶（唇形花科植物）** 唇形花科植物能让血液循环变好，同时还具有解毒功能。推荐将上述食材打成…
http://www.top1health.cn/Article/234/13288
中广体型飘婶味　腹部肥胖危机多

…外，玉米、燕麦、大麦等五谷杂粮；黄豆、大豆、豆腐等豆类制品；芹菜、青色花椰菜、甘薯、牛蒡、山药等蔬菜，都含有植物性荷尔蒙，能补充雌性激素。 **3.运动达成减重目标** …
http://www.top1health.cn/Article/250/13180
脂肪不上身！全民练5功远离乳癌

…，赖基铭医师指出，增加纤维质摄取有助于防癌，包括糙米、香蕉、芹菜、花椰菜、洋葱、苹果等，尽量少吃红肉，维持正常作息，也能预防乳癌复发。 **3.减少油脂摄取：**肥胖会使血液循环…
http://www.top1health.cn/Article/132/13042
妳是抹茶妹？抹茶6大好处非喝不可

…分泌帮助消化。抹茶也有不少膳食纤维素，约为菠菜的52.8倍，芹菜的28.4倍。 **提神醒脑** 抹茶中含有适量的咖啡硷，故有兴奋中枢神经的作用，加上抹茶中的挥发油气味清香…
http://www.top1health.cn/Article/101/12938
研究：甜菜汁含硝酸盐　有助降血压

…人的。除了甜菜具有降血压功效，摄取其他也含硝酸盐的绿叶蔬菜如芹菜、莴苣，或全谷类、坚果、鱼肉等，也都可以帮助降低血压。
http://www.top1health.cn/Article/28/12655
林洋港病逝　肠阻塞预防宜少量多餐

…易消化的食物为佳。另外要注意的是，纤维较粗的蔬菜：如芹菜、竹笋、牛蒡、蔬菜的梗茎及老叶洋菇、香菇；生的蔬菜或容易胀气的食物：如芦笋、豆子、豆荚、洋葱、青椒、高丽菜、高丽菜芽…
http://www.top1health.cn/Article/248/12629
30种抗癌蔬果　每日均衡不偏废

…包括：甘蓝菜、大蒜、欧洲甘草、黄豆、姜、繖形科蔬菜（红萝卜、芹菜、欧洲萝卜）、洋葱、茶叶、姜黄、柑橘属水果（橘子、葡萄柚、柠檬、莱姆）、全麦、胡麻、糙米、茄科蔬菜（蕃茄、茄子、辣椒…
http://www.top1health.cn/Article/261/12624
好脸色！花旗优格面膜活血美白

…甜、少食酸，以补益脾胃之气；另外还要多吃蔬菜，如菠菜、莴苣、芹菜、萝卜、白菜、葱、姜等，以补充各种营养素，且应多吃可温补阳气的食物，如大蒜、韭菜等，以顺应春夏养阳的原则。 *…
http://www.top1health.cn/Article/81/12432
宝宝爱呷肉不呷菜　5招饮食调理

…鱼类外，还要增加纤维素较多的蔬菜、水果及粥类，如菠菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等，至于喂食苹果泥，则要适量不可过多，因为苹果泥含铁质，会让排便变硬，苹果纤维也不高，反而易适得其反，使…
http://www.top1health.cn/Article/22/12425
男性冷养生！莲子糯米粥健脾益气

…正气的补品，如山药、大枣等，并应多吃新鲜蔬菜，如菠菜、莴苣、芹菜、萝卜、白菜、葱、姜等，以补充各种营养素，或是以可温补阳气的食物，如大蒜、韭菜等，以顺应「春夏养阳」固肾强精效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/12351
西洋梨身材燃脂　喝黑白木耳饮品

…维生素Ａ，维生素B1和B2，尤以铁含量最高，是菠菜的20倍、芹菜的6倍、猪肝的7倍，补血的效果相当好。白木耳（又称银耳）也不遑多让，味甘、性平，能生津润肺、滋阴养胃、益气活…
http://www.top1health.cn/Article/101/12224