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…健身的人可以選擇蛋白類食物做為早餐。 **推薦早餐1/羊乳酪煎蛋捲&煙熏鮭魚** **材料:**椰子油1茶匙、雞蛋3顆、鮭魚75公克、羊乳酪50公克、芝麻少許、花椰菜50公…
http://www.top1health.cn/Article/320/20343… **1.天然存在的反式脂肪:** 來自牛、羊等反芻動物因為特殊的消化道細菌作用,會把牧草發酵合成部分的反式脂肪酸。有研究指出這些反芻動物來源的反式脂肪中,有一種為…
http://www.top1health.cn/Article/31/20120不少家長認為寶寶是在羊水中孕育出來的,因此游泳應該是最適合寶寶的運動,既達到強健體魄的目的,又兼具玩樂功能。但真的是這樣嗎?游泳對寶寶的身體有益而無礙嗎?究竟讓寶寶學習游泳之前,有…
http://www.top1health.cn/Article/214/20180…過期、胎兒窘迫缺氧、前置胎盤、植入性胎盤、胎盤早期剝離,以及羊水過少或過多,容易導致胎兒缺陷或死亡,影響母體的健康或生命安全。 臨床發現,近年來懷孕婦女出現高危險妊娠的比例有…
http://www.top1health.cn/Article/234/19915…[62210] **手機上癮程度30%—巨蟹、雙魚、牡羊** - 巨蟹座:注重家庭,認為玩手機會破壞家人的溝通和感情,是有點反對使用手機的星座。巨蟹座家長若看到孩子玩手機,…
http://www.top1health.cn/Article/245/19665…物,出現反覆高燒,合併有腹痛及子宮壓痛等症狀,經診斷為絨毛膜羊膜炎,後超音波檢查發現胎兒竟無心跳。醫師提醒,懷孕期間飲食除須注意營養均衡,且應避免食物遭細菌感染,以免造成「胎死腹中…
http://www.top1health.cn/Article/17/19611你有聽過:「產婦觀察肚子就好,別內診」、「羊水破了,也要在家待產」等說法嗎?產婦的人權逐漸受重視,不久前有助產團體要求醫師遵照產婦擬定的生產計畫書,執行如上述內容,遭婦產科醫師痛批…
http://www.top1health.cn/Article/17/19539…如血液佔了2公斤、乳房組織增加1.5公斤、胎盤0.5公斤,與羊水1公斤等,但是只要控制得宜,多數在產後都可以迅速減掉。 扣除上述部位後,產後所剩的多餘肥肉大約只剩2.5~3.…
http://www.top1health.cn/Article/234/19444…名新生兒就有15名有髖關節脫臼的問題,胎兒因子宮內空間緊迫或羊水少,在子宮內受到壓迫,或是孕婦進行臀位產時,過程中拉扯到腿及髖部,都可能造成寶寶髖關節脫臼。而女嬰因女性荷爾蒙的關係…
http://www.top1health.cn/Article/87/19380…儘量避免進食。 另要注意的是,夏季不宜吃燥熱食物,例如羊肉,因為夏季炎熱容易引致消化能力不佳、胃口變差、不想進食;最好多吃一些清淡少油的食物,這樣會較易消化,而太過油膩的食物…
http://www.top1health.cn/Article/132/19414…磷,過多的磷會影響了骨鈣的吸收,使鈣質流失。 **Q:羊奶比牛奶更適合提供給寶寶嗎?** 羊奶與牛奶在熱量、蛋白質、酪蛋白/乳清蛋白比例、碳水化合物、鈣磷比例等差異不大,也…
http://www.top1health.cn/Article/214/19404對於癲癇,大部分民眾多存在許多錯誤的疑慮及迷思,甚至有人誤認將癲癇症狀與精神疾病混淆,不僅未在癲癇患者發作時,給予患者較好的協助,甚至對癲癇朋友感到恐懼,一再傷害患者及家屬的心靈。…
http://www.top1health.cn/Article/232/19403…差異,改變食物性質形成發性食物外。民眾日常生活中常見的鵝肉、羊肉、蝦、蟹,乃至花椒、胡椒、薑等調味料,都屬於發性食物的一種,食用過多容易養出躁熱體質,對治療子宮肌瘤恐造成反效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/19340…引起的肌瘤也有不錯的作用。 <!--more--> ![羊肉爐這類過於滋補的藥膳並不適合有子宮肌瘤問題的婦女食用。(攝影/洪毓琪)][59818] **★去瘀消脂茶飲** …
http://www.top1health.cn/Article/259/19319…鮮類都含有豐富的鋅。鐵質攝取不足也是影響掉髮的原因,吃牛肉、羊肉、紫菜等等都可以補充鐵質。 **2.按摩頭皮、促進血液循環:** 頭皮狀況與毛髮健康息息相關,可利用洗頭時指…
http://www.top1health.cn/Article/267/19303