線條 | 搜尋結果 | 華人健康網

「線條」搜尋結果

總共找到 842 筆符合關鍵字「線條」的資料

戰勝體脂肪！不可不知的運動3迷思

…挺身、上下樓梯、仰臥起坐等肌耐力訓練，則可以增加肌肉量，雕飾線條，也能改善胰島素的阻抗性，提高醣類的利用效能，讓熱量消耗更快，進而達到減重的效果。這類型運動還能強壯肌肉和骨骼，延緩…
http://www.top1health.cn/Article/306/17761
超模何穗：女生減肥3大關鍵部位

…間。  **三個重要部位一定要練出線條** 我之前佔著天生吃不胖，所以從來不運動。但現在，我覺得所有女孩再瘦再胖都應該練些線條，讓肌肉更緊實，看起來也較…
http://www.top1health.cn/Article/250/17490
絕佳美色！光療美甲酒紅色最討喜

…國人普遍偏好充滿喜氣的酒紅色、金色或低調華麗的寶藍色，再透過線條、區塊、漸層、花朵、圖騰等圖案設計，呈現出風格各異的指尖美感，新的一年就靠指尖魅力開運。若覺得平面光療指甲不夠炫彩奪…
http://www.top1health.cn/Article/115/17412
象腿出沒！腳踝變粗5個壞習慣

…一個女性身體部位是腳部，而擁有美麗雙腳不可或缺的就是腳踝的「線條」，腳踝緊實的話，就可以讓整條腿看起來很纖細，腳踝的線條左右給予人的第一印象。 ![][50037] 將秋冬流行…
http://www.top1health.cn/Article/250/17401
愈吃越漂亮？不能錯過10種食物

…瘦身方法超模何穗：「想要身材好，有三個重要部位一定要練出線條！」情人節要送什麼？快看10大熱門時尚禮物！
http://www.top1health.cn/Article/292/17356
金馬新秀郭書瑤　肉感女孩穿搭守則

…＋高跟鞋來拉長視覺比例。高跟鞋可以選有高底台的設計，整體腿部線條又會更加長。 **守則3：收起頭髮露出頸部線條** 如果準備時間比較趕，瑤瑤建議女生參加派對可以把頭髮綁起來…
http://www.top1health.cn/Article/292/17269
白百何養肌不失戀！每天喝12杯水

…，具有美白、抗氧化、抗衰老等功效。 **熱衷瑜珈　雕塑線條** 白百何除了透過食療保養外，還非常熱衷瑜珈運動，白百何曾經透露，自己在懷孕的時候，一直在做孕婦瑜珈，且瑜珈…
http://www.top1health.cn/Article/249/17247
瘦腿減肚子！白領全天享瘦秘訣

…，腳尖上上下下反復擺動，這個動作可以鍛煉小腿肚的肌肉，讓小腿線條更勻稱。如沒有座位則可以練習小體操：立正站好，抬起任何一腳，朝內側交叉，輕壓，維持10秒鐘，再換另一條腿，注意重心…
http://www.top1health.cn/Article/250/17238
狠甩肌肉型肥胖　深綠蔬菜佐油醋醬

…另可多吃深綠色燙青菜搭配油醋醬，清瀉火氣、軟化肌肉，才能修飾線條，達到瘦身雕塑的效果。 ![中醫理論認為深綠色蔬菜具有滋陰和瀉火的功能，是改善肌肉型肥胖的絕好食材之一。（攝影／賴…
http://www.top1health.cn/Article/82/17223
干貝肥大白嫩恐漂白　「藥發」傷腎

農曆年即將來臨，主婦們已開始構思家中的年菜菜單，準備提前到年貨大街掃貨，眾多待買食材中一定少不了干貝，干貝的鮮甜不只能去掉長年菜的苦澀，放入佛跳牆、竹笙雞湯中燉煮，更是能讓小朋友喝…
http://www.top1health.cn/Article/172/17128
派對必備妝容　8大靈感關鍵字

…是要跟紅唇爭高下，也只是它－粗眉！在今年秋場上可以看到張揚的線條、刻意加寬、染深的眉型，即使臉上沒有什麼色彩，但是只要具舞台效果的眉型一出現，也能成為亮點。這樣畫法很適合畫在亞洲女…
http://www.top1health.cn/Article/292/17154
重現減掉的青春！玻尿酸微整

…」。現在有了可愛的蘋果肌，終於可以拍45度角，臉頰的線條，也滑順很多，整體看起來很自然又甜美，不會再像以前不笑，就像是在瞪人，看起來會凶凶的。連媽媽、阿嬤，也覺得現在這樣比…
http://www.top1health.cn/Article/207/17054
腿部水腫血循差　一把空椅雕秀腿

美腿時尚當道，愛美女性怎能放過穿短裙和靴子、大秀腿部線條的機會？不過，橫跨兩個年度的冬天，節慶和聚餐機會多，加上天氣寒冷，許多女性食慾大增卻懶得動，腿部血液循環變差，脂肪和水分囤積…
http://www.top1health.cn/Article/46/17093
拒絕大臀女！骨盆瑜珈雕塑火辣翹臀

…8個深呼吸後換邊做，有助於訓練和伸展臀大肌和梨狀肌，修飾臀部線條。更重要的是，可以改善因臀部肌肉壓迫所產生的坐骨神經痛。 ![練習坐姿蹺腿伸展操時，可視個人筋骨的柔軟度調整胸口和…
http://www.top1health.cn/Article/46/17079
甩掉腰腹贅肉　瑜珈「深呼吸」搞定

…-> ![小木偶伸展操可伸展脊椎兩側的肌肉，達到雕塑腰腹部線條的作用。（攝影／賴羿舟）][48521] **第二招：小木偶伸展操** 學會腹式呼吸法後，女性朋友特別是…
http://www.top1health.cn/Article/46/17078