…胃道健康,且也不是攝取的越多越好。 若菌種本身無法通過消化系統內胃酸、膽鹼的侵襲,在還沒發揮效果就提前陣亡。近年據台灣、加拿大、紐西蘭跨國性的長期研究發現,從2000多株天然…
http://www.top1health.cn/Article/304/14149…經高溫處理而變質,引發體內燥熱、火氣上升,誘發身體發炎反應,消化系統表現出腸胃蠕動變慢、消化不良、便祕等症狀。 **好油含脂溶性維生素 幫助身體抗老化** 侯玟伊營養師…
http://www.top1health.cn/Article/80/14501…穀類的製品如全麥餅乾,富含高纖維有助於腸道蠕動,守護小朋友的消化系統健康,且澱粉也能提供孩子們能量。但要小心一些宣稱全麥的麵包,可能含有更多的油脂,必須謹慎選擇。 **3. …
http://www.top1health.cn/Article/87/14480…se Gittleman)表示,早上起床的第一件事情就是刺激消化系統蠕動,幫助腸胃能正常運作,提高一整天吸收養分的能力,而檸檬汁調和溫水,剛好可以溫和的為腸胃蠕動加分。 且檸…
http://www.top1health.cn/Article/80/14463…,一樣容易放屁,但對身體有幫助,能夠促進糞便排泄,維持良好的消化系統。 **每日5蔬果,宿便清乾淨** 每次大便都有沒排乾淨的感覺,會不會是腸道出了毛病?這是現代人的通…
http://www.top1health.cn/Article/30/14426… **1. 蘋果** 蘋果是補充膳食纖維的良好來源,對消化系統、降低膽固醇相當有幫助,且據食慾(Appetite)期刊的研究指出,當女性在三餐中多加一顆蘋果,減去的體重比食用…
http://www.top1health.cn/Article/101/14390…液排除。 **4. 洋蔥** 洋蔥富含硫化物,對腸胃消化系統非常好,對肝臟也相當有助益,能有效幫助身體排出體內毒素。 **5. 高麗菜** 多吃高麗菜能有效抵抗身體…
http://www.top1health.cn/Article/261/14219…** 11.臉部出現色斑,通常女性臉上有斑點的時候,就代表消化系統變差。 12.女性朋友容易有白帶過多的狀況發生。 13.脂肪容易堆積在體內,脂肪在中醫稱為「痰濕」,主要是因…
http://www.top1health.cn/Article/248/14173…有效避免腸胃不適、絞痛和腹瀉,若在健身前吃進太多食物,肌肉與消化系統會在同時間爭奪能量,讓你感覺沉重與疲憊。不過,也不能完全不吃,例如晚上要健身就跳過晚餐,那麼身體會變得衰弱、反應…
http://www.top1health.cn/Article/101/14013…舒緩腸胃不適** 香蕉的好在於非常容易消化,且不容易對胃、消化系統造成刺激,香蕉也適合腸胃功能較差的小朋友食用,可作為幼兒剛開始接觸固體食物的來源。 **9. 富含鉀助降血…
http://www.top1health.cn/Article/80/14000…** 大部分的綠葉蔬菜都有約80%~90%是水分,因此對於消化系統很有幫助,讓腸胃再進行消化作用時減少產生的熱能,夏天常吃生菜沙拉等輕食,也是因為可以完整攝取到蔬果中的水份,幫助…
http://www.top1health.cn/Article/248/13942…食物引發腹瀉的老年人,陳俊明中醫師建議喝藿香甘草飲調理腸胃和消化系統,緩解不適症狀。(攝影/黃志文)][35554] **老人夏日拉稀 冰冷生食是主因** 新北市中醫師公會…
http://www.top1health.cn/Article/110/13699…善下肢水腫,此外還可美容抗衰老,調理月經,改善婦科諸疾患,對消化系統也相當有幫助,同樣在經絡拍打完以後,一個穴位20下左右交替按。
http://www.top1health.cn/Article/82/13561…-氣喘-呼吸急促、哮鳴聲、慢性咳嗽、夜間咳嗽、胸悶。 - 消化系統-過敏性腸胃炎-腹瀉、腹痛、腸痛、噁心、嘔吐。 **常見的過敏原** 陳振寬醫師表示,常見的過敏原大…
http://www.top1health.cn/Article/25/13454…有一堆人工添加物與調味劑,如果天天都將這些食物當作主餐,不只消化系統受破壞,連帶新陳代謝系統等也會越來越衰弱,少吃為妙。
http://www.top1health.cn/Article/30/13517