次數 | 搜尋結果 | 華人健康網

「次數」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「次數」的資料

肩頸痠痛硬梆梆？雙手托天3招舒緩

…可以做到一日5回，一回3次，一次15秒，再循序漸進地增加運動次數和時間。要注意的是，運動時一定要記得閉氣提肛，集中肌力。提肛就是屁股夾緊的動作。屁股夾緊時無形中會用到腹部的力量，讓…
http://www.top1health.cn/Article/276/22713
護膚這樣做！10法則養出水潤美肌

…要溫度微溫而且時間不要太長。 **法則3／**減少泡澡次數。過多的熱氣會減少肌膚的水份，因此，淋浴相對來說對皮膚比較好。 **法則4／**在肌膚還濕潤時，擦上保溼產品。…
http://www.top1health.cn/Article/292/22570
【查疾病】嬰幼兒腹瀉

腹瀉指的是排便次數明顯超過平時習慣的頻率，且糞便稀薄、硬度減少、水分含量增加，其中含有胃消化的食物、膿血或黏液等等，且腹瀉通常會伴隨著腹痛或者腹部痙攣。造成腹瀉主要原因與細…
http://www.top1health.cn/Article/157/21861
臉上不明斑點　怎麼看良性還是癌？

…。不管再溫和的光療，都不建議當成皮膚保養來打，同一部位的治療次數，不建議每月超過一次。 **防曬基本功：擦防曬霜，量和次數都要夠** 紫外線會加速皮膚老化，能少曬一些紫外線…
http://www.top1health.cn/Article/288/22451
吃韭菜退奶？哺乳飲食禁忌大公開

…則可以避免食用，萬一不小心食用到也不需過於擔心，只要增加餵乳次數，母奶量自然就會恢復。 **Q：母乳導致寶寶過敏怎麼辦？** 寶寶有無過敏，可以從體表有沒有長疹子、突然變得…
http://www.top1health.cn/Article/214/22394
落髮變多？專家帶你揪出掉髮原因

…因為愛美，吹整染燙樣樣來已是家常便飯，然而許多人往往因為造型次數頻繁，不但使髮質受損乾燥斷裂，甚至因為染燙不慎而傷及頭皮，造成大量脫髮和劇烈刺痛、泛紅過敏。黃醫師提醒，換季時，身體…
http://www.top1health.cn/Article/292/22393
熱敷墊緩經痛？火逼性紅斑易皮膚癌

…擾，多年來習慣使用熱敷墊來緩解疼痛，近日天氣轉冷，使用時間與次數增加，肚皮上出現大片的網狀紅斑，經醫師檢查確診為「火逼性紅斑」，所幸及時治療，暫停使用熱敷墊後，症狀已逐漸改善。 …
http://www.top1health.cn/Article/49/22333
【查疾病】小兒肺炎

…病護理期間，應注意補充營養以增強抵抗力，補給水分，且觀察呼吸次數不可過快，可能是病症惡化的現象。若要預防小兒感染肺炎，最好的辦法是視情況定期接種疫苗，可提供身體保護力，但平…
http://www.top1health.cn/Article/157/22287
【查疾病】腹瀉

…為150-200克，含約60%-75%的水分。腹瀉指的是排便次數明顯超過平時習慣的頻率，且糞便稀薄、硬度減少、水分含量增加，每日排便量超過200克，其中含有胃消化的食物、膿血或黏液…
http://www.top1health.cn/Article/157/21860
放鬆筋肉！掌握2訣竅1顆網球就夠

…之際，每天做1回就能有效改善；如果是痼疾，每天至少3回，每回次數可漸進式增加，做8至10次都無妨。「按壓」的方式有兩種，一種是，雙手對準「激痛點」用力按下網球。第二種，利用…
http://www.top1health.cn/Article/335/22266
喝母奶容易餓？5問題解開母奶迷思

…快且乳房容量大的媽咪，寶寶一次可以得到較多的奶水，一整天喝奶次數相對也較少，反之亦然，但兩個寶寶一整天喝到的總量是差不多的。基本上，只要寶寶的尿意清澈，解尿次數多，大便不乾硬，體重…
http://www.top1health.cn/Article/251/22183
甩壓力！每日檢查電子郵件勿逾3次

…一。建議若想減低生活壓力、保持愉快的心情，每日檢查電子郵件的次數應限制在3次以內。 ![工作電子郵件帶來的壓力，會引起許多身心相關病症，包括高血壓、心臟病，還有焦慮症等。][7…
http://www.top1health.cn/Article/74/22178
防心血管疾病！更年期少吃加工品

…功能衰退，女性荷爾蒙逐漸停止製造，經期週期的間隔也漸漸延長，次數減少至最後停止的現象，同時也代表著婦女的生殖機能逐漸降低至完全喪失的過渡期，並帶來更年期婦女在生理及心理上的種種不適…
http://www.top1health.cn/Article/145/22074
更年期易焦慮？乳製品補鈣緩情緒

…功能衰退，女性荷爾蒙逐漸停止製造，經期週期的間隔也漸漸延長，次數減少至最後停止的現象，同時也代表著婦女的生殖機能逐漸降低至完全喪失的過渡期，並帶來更年期婦女在生理及心理上的種種不適…
http://www.top1health.cn/Article/11/22057
上班族用眼過度　喝「三紅湯」護眼

上班族長期緊盯電腦，眨眼的次數會減少，導致眼睛內潤滑劑以及淚液的減少，眼睛容易乾澀發癢。如果長期如此，容易變成乾眼症，嚴重的甚至會損傷角膜。 ![上班族長期緊盯電腦，眼睛容易乾澀…
http://www.top1health.cn/Article/320/22048