…也較大不好吸收,如果真的想從飲食補充,建議搭配蔬果,同時補充微量元素及維他命,一樣可以讓皮膚水噹噹,一般來說,膠質分為動物性及植物性,種類如下: ![近年來,膠原蛋白一詞幾乎成為…
http://www.top1health.cn/Article/115/15726…大旅遊區之一,蘊藏著豐富的地熱資源,地熱水富含氟…等10多總微量元素。隨著福州高速通車,旅遊區與福州市區距離僅10分鐘車程,成為福州市名副其實的後花園。貴安溫泉高爾夫球場球場按照國…
http://www.top1health.cn/Article/120/15433…則可藉由服用維他命來補充,以降低胎兒出現神經管缺損的機率。而微量元素如鋅、錳等也不能缺乏,尤其鋅對精子的品質相當有助益。 **◎解答孕期所有疑惑** **Q 孕媽咪吃木瓜,…
http://www.top1health.cn/Article/17/15395…性同胞來說,具有相當好的效果;而花生則是含有豐富的維生素E、微量元素,助於抗老化與促進身體的新陳代謝。另外,豬蹄的脂肪與熱量都較肥肉低許多,也是愛美的女性可多吃的原因之一。 …
http://www.top1health.cn/Article/87/15345…喝蜂蜜水真的能緩解喉嚨不適嗎?中醫師認為蜂蜜泡水後,只能補充微量元素和維生素,對潤喉的效果有限。][40427] **迷思一:蜂蜜水可緩解喉嚨不適?** 滋潤功效深入民心的…
http://www.top1health.cn/Article/248/15202…的元兇自由基。番茄除了含茄紅素外,還含有多種維生素、礦物質、微量元素,以及優質膳食纖維等營養成分,是人體抗衰老的機能性食品。 **1天1番茄,癌症遠離我!** 「1天1番茄…
http://www.top1health.cn/Article/122/15157…量。 男性要讓精力變好,不妨適度攝取包括鎂、鋅等食物,微量元素鎂能提高體內睪固酮;還有魚類中所含的必需脂肪酸例如Omega3,以及例如亞麻子裡所含的單元不飽和脂肪酸,這些都是…
http://www.top1health.cn/Article/235/15086…效果。由於手術簡單、安全性高、術後併發症少、也沒有營養不良和微量元素缺乏等問題,所以是近年來最常被採納且明顯有效的減肥手術。 臨床觀察也發現,許多人覺得少吃多動就可以瘦,但是…
http://www.top1health.cn/Article/99/15013…富含纖維、維生素A、B、C、E與鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素,營養價值很高。夏天天氣熱,雖然沒有食慾,也不能犧牲營養攝取。矽谷美味人妻謝凱婷示範一道低熱量又營養的甜點「黃金…
http://www.top1health.cn/Article/122/14981…學營養學系教授郭志宏於近期的合作研究中發現,洗腎患者每天補充微量元素-鋅,有助於降低發炎指數,提升免疫力、改善營養。 這項研究是以40多名洗腎患者,每日服用11毫克的鋅錠、持…
http://www.top1health.cn/Article/80/14946…20分鐘。 5.起鍋前可加少許香油提味。 **海帶含微量元素,黃豆芽補植物鈣。** 中醫師黃中瑀指出,海帶中含有微量元素、膠質;黃豆芽有植物性荷爾蒙與鈣質;而排骨久煮也會…
http://www.top1health.cn/Article/260/14920…淡化老人斑根本扯不上關係!陳紋慧認為,洋蔥含有多種維生素以及微量元素硒,的確可以有抗氧化功能,但是對於淡化老人斑,目前似乎沒有科學研究証據。 **Q2.迷思二:「洋蔥冰」助減…
http://www.top1health.cn/Article/80/14801…料,也能幫助降低耗損維生素B群的程度。 3.鈣、鎂、鐵微量元素:攝取足夠的鈣質能幫助身體放鬆肌肉、消除不安緊張的情緒,缺鈣的時候就會讓人容易發脾氣,自然就會影響到夜間睡眠品質…
http://www.top1health.cn/Article/248/14759…又不費力的方法,平常也可適時的飲用鹼性水或礦泉水,讓身體補充微量元素。 **4. 保持甲狀腺健康** 甲狀腺需要硒,鋅,銅和碘來維持工作效率,健康的甲狀腺能維持良好的新陳代…
http://www.top1health.cn/Article/248/14706…維生素B1、B2與葉酸,以及鈣、磷、鐵、鋅、錳等多種礦物質與微量元素。而且是全穀類中纖維含量最高的,100公克即含有4.7公克的纖維質,能有效促進腸道蠕動、預防便秘。 紫地瓜…
http://www.top1health.cn/Article/122/14564