…、咳嗽,不僅會大大影響工作效率,也會成為傳染源,將感冒傳染給同事。 **危機2:缺乏運動** 上班族的活動範圍,多局限在家庭和辦公室之間,在辦公室裡也局限在狹小的辦公範圍內…
http://www.top1health.cn/Article/248/16874…孫儷喜歡,但還不是很完善。在飾演過程中就需要去雕琢,讓孫儷和同事們花了很多力氣,投入了太多情感。現在一切塵埃落定,是不是玉,能不能淘到金,大家都在等結果。(採訪過後沒幾天,就有消息…
http://www.top1health.cn/Article/292/16752…6成2愛滋感染者失業的原因與感染愛滋有關,包括上司強迫請辭、同事霸凌、身體病痛和體力下滑等。醫師表示,多數愛滋感染者接受積極治療和規則服藥,可提高工作體力和耐力,呼籲民眾予以包容和…
http://www.top1health.cn/Article/240/16660…勵同仁多參與各項運動──不只是為了個人的身心健康,也為了拉近同事們彼此間的距離。 從年輕時就是個「運動狂」的高火文,很早就體認:「適當和適量的運動,對於身心靈有很大的幫助,不…
http://www.top1health.cn/Article/252/16151…!--more--> **情境考驗2** 做得最少的同事最會邀功,不想再賣命!我也要擺爛! 情境模擬》同事爭功諉過,工作都丟給我,到底要怎麼處理,可以讓事情平均分攤,…
http://www.top1health.cn/Article/245/16054…43724] 在此項研究中,克里斯多夫.埃克斯利教授與同事讓參與老年癡呆症患者每天飲用1升礦泉水,研究持續13 周。結果發現,大多數患者認知能力不再進一步下降。1名患者體內鋁…
http://www.top1health.cn/Article/172/15965…態度的上班族,年資10年以上者的比例最高,占26.25%;對同事採取類似態度者,則以年資不到一年的職場菜鳥比例最高,占35.84%。精神科醫師表示,此與個人駕馭大腦前額葉的程度不同…
http://www.top1health.cn/Article/245/15960…驗,勇敢迎向未來的人生,除掌握工作技巧、快速熟悉工作內容、與同事的人際關係友好之外,高度專注力才是創造優異表現的關鍵條件。 不過,職場菜鳥剛接觸不熟悉的工作內容,壓力大易產生…
http://www.top1health.cn/Article/245/15842在骨科門診中,許多罹患退化性關節炎,或是骨質疏鬆的患者,多以為吃膠原蛋白可以讓骨質密度增加,或是可改善骨質老化現象,但骨科醫師則是持不同看法,認為營養均衡才可以有效保骨本。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/132/15739…天都受打噴嚏、流鼻水、鼻塞的折磨,上班總是戴著口罩,下班後的同事聚餐也不敢去。就這樣斷斷續續服用西藥將近兩週,服藥時症狀改善,停藥後又復發,同事建議她應該去中醫好好調養一下身體,才…
http://www.top1health.cn/Article/258/15712…些觀察去綜合評估,再決定該與對方保持什麼樣的界線,如僅限於當同事,或可進一步深交。以下就實際案例,告訴你該怎麼面對危險的好好先生。 <!--more--> **case1/…
http://www.top1health.cn/Article/262/15718…吃白吐司1到2片、牛奶或優酪乳。 **午餐**:別再跟同事一起訂油膩膩的便當了,走出辦公室動一動,到自助餐自己挑選3菜1肉的便當,蔬菜部分各類蔬菜皆可,肉類則要以瘦肉、魚肉為…
http://www.top1health.cn/Article/248/15702…容易被嘲笑,不管是你處在酒吧喝酒,被陌生人冷嘲熱諷,或是公司同事無意間叫你「禿子」,甚至是你的小孩,三不五時還會打趣地摸摸老爸光禿禿的頭顱,讓禿頭者備受困擾。 沃森進一步提到…
http://www.top1health.cn/Article/235/156601名26歲女性近日瘋玩手機遊戲Candy Crush,為了與同事比賽刷新紀錄,幾乎空閒時間都盯著手機玩遊戲,2個星期後開始覺得頸部痠痛,連雙手都有抽痛感,物理治療師表示,長時間以不…
http://www.top1health.cn/Article/238/15572…計】1000~1800大卡** 下班後就想要先暢飲一下,跟同事隨便聊個天,喝個一手啤酒(6罐)就700多大卡;吃個串燒、烤肉等配啤酒,吃次燒烤每人平均約攝取1100大卡,總計18…
http://www.top1health.cn/Article/101/15535