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「吃肉」搜尋結果

總共找到 692 筆符合關鍵字「吃肉」的資料

比基尼女神操　LuLu性感秀秘技

…得漂亮，呼籲女性不要為了快速瘦身，一味從事燃脂運動、只吃菜不吃肉，也不要完全忌口澱粉甚至激烈節食。
http://www.top1health.cn/Article/46/14205
VB6多蔬果飲食法！身材零負擔

…果攝取量，而晚餐時間大多是與朋友聚餐或有飯局的時刻，這時就能吃肉類等其他食物，如此一來不用當全職素食讓自己有壓力，也可以逐漸改變飲食營養結構。此飲食法的優點在於不用全面吃素食，但又…
http://www.top1health.cn/Article/250/14107
孕期太胖或太瘦　母胎不健康

…營養師發現，特別是優質蛋白質的選擇，有些孕媽咪以為蛋白質就是吃肉，忽略可以從豆類、奶類等食材中獲得，無形中攝取太多熱量。 **計畫懷孕時可開始補充葉酸** 如果是計畫懷孕…
http://www.top1health.cn/Article/17/13770
解決惱人口臭！吃梅子肉桂有效

… 酸的東西可以促進唾液分泌，尤其是醋，相當推薦。 **吃肉桂** 藥草的一種，肉桂有很強的抗菌效果，把肉桂棒加入水裡，煮沸5分鐘即能做出簡單的「肉桂漱口水」。要有效…
http://www.top1health.cn/Article/248/13867
美魔女鄭多燕　隨行杯私房料理公開

…能提供運動時充足的能量」。但是，也不宜採取蛋白質減肥法，因為吃肉減肥法高蛋白低熱量，讓營養素極不均衡，可能造成酮酸中毒，甚至對大腦和腎臟帶來傷害。 **3.經常補充蔬果汁：**平…
http://www.top1health.cn/Article/249/13855
狂喀燒肉啤酒　男大生痛風「跛腳」

…、膝關節等。 **痛風發作5成因包括：** 1. 愛吃肉類、內臟，常去吃到飽餐廳。 2. 愛喝酒，每次都習慣豪飲的人 3. 過度勞累與壓力。 4. 肥胖者或快速減肥的…
http://www.top1health.cn/Article/132/13680
翹臀珍瘦身法　葡萄柚精油小撇步

…、巧克力、澱粉都來者不拒，不過她會特別注重攝取蛋白質，例如多吃肉或是豆製品；蛋白質可以幫助修復在運動中受損的細胞，也能快速為身體提供能量。水也是不可或缺的關鍵，身體若是水分…
http://www.top1health.cn/Article/250/13558
芮妮齊薇格胖瘦自如　靠吃肉戒甜食

…短6周內增加了10公斤，體重達63公斤左右。 **阿金吃肉減肥　風險高** 接著，要接拍另部電影《芝加哥》時，又在短時間內恢復163公分、53公斤的身材，靠的是「阿金減肥法…
http://www.top1health.cn/Article/250/13502
寶寶口臭怎麼除？就吃黑木耳山藥

…是大人的專利，寶寶也會口臭，主要是因為以乳類食品為主食，或愛吃肉不愛吃菜，因為食物都是蛋白質，所以胃腸道產生的氨氣增多，特別容易口臭，此外，如果媽媽給寶寶吃過多零食，或吃了不潔淨的…
http://www.top1health.cn/Article/304/13470
吃素減重？少油炸多蒸滷健康5原則

…喜歡用大油快炒，或油炸食材的方式，雖然好吃，但吃進去的油脂比吃肉還來的多，容易造成體脂肪堆積，且越吃越胖。 **健康吃素5原則** **1.多攝取蛋白質：**吃素是將…
http://www.top1health.cn/Article/250/13455
便當熱量炸彈！燒臘逼千卡No1

…則免。而油亮的烤鴨、烤雞外皮，誘人的外表包裝著驚人的熱量，單吃肉少吃皮才能適度減少熱量攝取。 2. 少肥肉、多青菜：叉燒可以選擇瘦一點的部位，配菜多點青菜、玉米、三色豆、豆腐等5…
http://www.top1health.cn/Article/101/13202
甩掉冬季肥　吃6類食物不挨餓

…吃水果，讓胃中有食物以減少飢餓，再吃蔬菜來增加飽足感，最後再吃肉類和主食類，且進食時盡量細嚼慢嚥，三餐定時定量，不吃消夜，都能避免熱量的囤積。 ![陳愉捷營養師建議，民眾減重時仍…
http://www.top1health.cn/Article/101/13066
預防大腸癌　養生別忘3不1沒有

…數之首，腸癌病友協會呼籲民眾謹記「3不1沒有」的防癌原則，少吃肉、多吃蔬果，定期做檢查。][33425] 根據國民健康局最新公布的民國99年新發生癌症人數排名中，大腸直腸癌連續4…
http://www.top1health.cn/Article/261/13013
研究：多吃油性魚類　防晚年失智

吃肉也要吃得巧，地中海飲食中主要選擇高優良脂肪的魚、雞等白肉，就是屬於優質肉類，美國阿拉巴馬大學最近一項研究指出，日常飲食多攝取油性魚類、白肉等肉類，可以幫助降低60歲後大腦認知能…
http://www.top1health.cn/Article/31/12959
藍正龍壓力過大長怪疹　情緒不佳

…月的胃藥，過敏出疹已經有改善，他吃素10年因健康因素已經開葷吃肉。之後他將前往紐約遊學1個月，進修語言之外也可能會上表演課，希望日後能員導演夢。 **資料來源：ETt…
http://www.top1health.cn/Article/134/12925

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