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「降低膽固醇」搜尋結果
總共找到 654 筆符合關鍵字「降低膽固醇」的資料-
腦袋不空空 吃藍莓堅果大腦活化
… **堅果類** 堅果含有的是優良不飽和脂肪酸，有助於降低膽固醇，且還有豐富的維生素E、硒等物質，可以幫助大腦細胞不受自由基傷害。此外，堅果中還有一種稱為「硼」的礦物質與卵磷…
http://www.top1health.cn/Article/248/13976 -
夏日冷熱病 4大水果防熱感冒
…含量超過橘子；另含有豐富的β-胡蘿蔔素，具有抗氧化效果，且能降低膽固醇，能有效抑制病毒蔓延。
http://www.top1health.cn/Article/248/13932 -
新研究：葡萄乾飽足感能增兒童活力
…便秘的發生。 **3.減少疲勞：**葡萄乾能減少兒童疲勞，降低膽固醇，防止血栓形成，適時補充可增強活力。 **小叮嚀：糖尿病與腎臟病應少攝取** 周碩渠醫師提醒：吃100…
http://www.top1health.cn/Article/305/13892 -
低卡彩虹粽健康吃 熱量僅半碗飯
…蛋白質、膳食纖維、鈣、鉀以及異黃酮，對於抗氧化、保護心血管、降低膽固醇上，都有顯著益處。 3. 枸杞：中醫認為枸杞味重而純，能補陰，陰中有陽，故能補氣，所以滋陰而不致陰衰，助陽而…
http://www.top1health.cn/Article/80/13794 -
清肝醒目絕配！來喝菊花枸杞茶
…血壓等，均有一定效用。長期飲用能增加人體鈣質、調節心肌功能、降低膽固醇，適合中老年人，和預防流行性結膜炎時飲用。 此外，對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀，也有不錯的改善效果。…
http://www.top1health.cn/Article/132/13782 -
吃的紅寶石！飯前喝石榴汁減重
…身體氧化過程達40%；也能減少體內沉積的氧化膽固醇。因此對於降低膽固醇、血壓等心血管相關疾病的功效也十分卓越。 **飯前飲用石榴汁 增加飽足感** 英國愛丁堡皇后瑪格麗特大…
http://www.top1health.cn/Article/80/13654 -
紅藜混搭五穀米 養生粽僅350卡
…不適的情況；內餡也以低脂的雞肉、豆干取代五花肉；栗子代替蛋黃降低膽固醇；烹調少油少鹽。一顆健康紅藜粽的熱量僅350大卡，低卡且更有健康養生概念。 **【健康紅藜粽】** …
http://www.top1health.cn/Article/80/13648 -
端節不吃肥 龍鬚菜低卡纖維豐
…有1.9公克，比餐桌上常見的高麗菜和小白菜都要高，膳食纖維可降低膽固醇、讓血糖穩定，促進腸胃道蠕動、幫助排便正常，適時攝取對胃腸蠕動較緩慢的銀髮族很有助益。 **信義鄉盛產龍…
http://www.top1health.cn/Article/248/13562 -
吃對6類食物 大腸癌不上身
…例如蔥、蒜、洋蔥等，其中大蒜含蒜辣素，而大蒜、洋蔥類食物尚有降低膽固醇及抗凝血的保護作用。另外，已有研究指出，蔥科食物內的營養素能保護腸胃，避免幽門螺旋菌損傷胃黏膜，導致胃炎、胃潰…
http://www.top1health.cn/Article/261/13474 -
孩子便祕怎麼吃？海帶菇類聰明吃
…等元素，還含有蛋白質、脂肪酸、糖類、多種維生素和尼克酸等，可降低膽固醇，也是排毒的利器，海帶是腸蠕動的加速器，可促進血液中的甘油三酯代謝，有助潤腸通便。 **4.菇類：**包括香…
http://www.top1health.cn/Article/305/13467 -
研究：韓式料理 能降低膽固醇
…愛的韓式拌飯和烤肉。研究人員表示，韓餐中含的營養成分均衡，可降低膽固醇和血糖濃度。各類蔬菜、發酵食品和五穀雜糧有助於防控心血管疾病和糖尿病等慢性疾病。 **資料來源：ETto…
http://www.top1health.cn/Article/80/13460 -
吃素減重？少油炸多蒸滷健康5原則
…大，要多喝牛奶；老年人常因牙齒不好，一定要多吃豆類製品，有助降低膽固醇。
http://www.top1health.cn/Article/250/13455 -
狂喀超商沙拉 纖維不及高纖燕麥奶
…葡萄聚糖（β-glucan）」，在大部份蔬果中很難發現，它對降低膽固醇、預防心血管疾病有相當大的幫助。 
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