…及高鎂的食物、維持理想體重、減少飲食中的含鈉量、多運動及避免菸酒等,都具有降血壓的效果。而依衛生福利部國民健康署的建議,預防高血壓,要把握3項飲食原則: **原則1:**降低…
http://www.top1health.cn/Article/80/15927…選擇適合的寢具,過高或過軟都不適合。 2.喜歡肥甘厚味,如菸酒、油膩、辛辣刺激性的食物的人,體質特別容易有氣血凝滯的現象,自然在受風寒或姿勢不良下就較為容易罹患落枕。 3.日常…
http://www.top1health.cn/Article/167/15893…適應天氣變化而復發,醫師建議患者應維持規律作息、不熬夜,避免菸酒、辛辣刺激性及不新鮮的食物,避免搔抓皮膚以免留下傷口。同時,也要避免久洗熱水澡或溫泉,不穿過於緊身的衣物,且注意冬天…
http://www.top1health.cn/Article/32/158751名40幾歲男性有長期酗酒習慣,因日常進食無法吞嚥、一吃就吐,到醫院求診,沒想到被診斷出食道癌第三期,食道已快被腫瘤堵滿,醫師指出,食道癌相對其他癌症治癒率低,初期徵兆也不易發現,…
http://www.top1health.cn/Article/233/15869…關。 而中醫對口臭的認知,諸如因喜食辛辣刺激性食物、嗜菸酒等引起的胃熱上蒸型口臭;慢性鼻竇炎、上呼吸道感染等引起的痰熱壅肺型口臭;或是常見舌苔白膩引起的脾胃虛寒型口臭等。對忙…
http://www.top1health.cn/Article/258/15841…因於久坐不動或騎腳踏車壓迫到攝護腺,而熬夜、常吃刺激的食物及菸酒、太久沒有性行為,也會讓攝護腺較容易發炎腫脹,可能出現解尿不適、血精、會陰疼痛的情況。 另一個與攝護腺肥大難以…
http://www.top1health.cn/Article/4/15818害怕骨頭的健康指數一去不復返嗎?醫師指出,從健康檢查結果來看,女性骨質流失情況多半比男性嚴重,其中又以教師、上班族、工廠作業員因不愛運動、不愛曬太陽,飲食中又缺鈣,最容易出現骨質嚴…
http://www.top1health.cn/Article/165/157551名59歲的歐陽先生,30年來菸酒不離身,直到近兩個月以來感覺左側喉嚨有異物感,並有吞嚥疼痛、聲音沙啞症狀,起初原以為只是普通感冒,但吃了1個多月的感冒藥都沒效,到醫院檢查才發現是…
http://www.top1health.cn/Article/233/15743中秋節一過,天氣逐漸轉涼,部分民眾臉上常有發紅發癢、脫屑長痘的困擾,醫師指出,夏秋換季時,敏感膚質特別容易誘發脂漏性或酒糟性皮膚炎,若症狀嚴重應即早就醫治療,平日也該避免菸、酒、辣…
http://www.top1health.cn/Article/49/15706…忌: 飲食忌肥膩、油煎、霉變、燒烤、醃製等食物,同時還要忌菸酒、辣椒、咖啡、桂皮等辛辣刺激的食物。最後需要注意的是乳腺癌患者需根據病症辨證選方用膳,這樣的食療方式才能起到明顯的效…
http://www.top1health.cn/Article/233/15639還認為心肌梗塞是老年人的專利嗎?1位37歲的男性患者,遭心肌梗塞致命性「突擊」,送醫時已無心跳呼吸,所幸搶救後挽回性命,醫師提醒,這名患者本來就有高血脂症,且過去有心臟病史,因現代…
http://www.top1health.cn/Article/28/15586…攝取纖維質、減少高脂肪食物的攝取之外,也不宜抽菸與酗酒,因為菸酒都會對腸道黏膜造成刺激,尤其菸品中的尼古丁,即為致癌物。 **絨毛狀腺瘤,癌化機率最高** ◎ 腺瘤的癌變機…
http://www.top1health.cn/Article/107/15452… **4.健康的生活習慣:**保持正常的飲食起居作息,避免菸酒與熬夜。 **5.居家安全避免跌倒:**老年人或是已罹患骨質疏鬆症者,要重視居家安全,改善居家環境,以避免跌倒等意…
http://www.top1health.cn/Article/132/15461…][41416] 除了找回健康之外,羅明義笑稱以前每個月的菸酒檳榔錢大約3萬多元,現在都省下來了,雖然剛戒的時候,牙齒感到酸軟無力,也容易有口渴的情況,不過一個禮拜過後就好了,最…
http://www.top1health.cn/Article/61/15442…的攝取;少量多餐;維持健康均衡的飲食型態,不任意聽信偏方;戒菸酒,適度運動及規律生活作息。 不過,若合併有其他慢性疾病的子宮頸癌患者,建議諮詢專業營養師,提供完整且客製化的營…
http://www.top1health.cn/Article/80/15323