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… 2. 茵陳蒿醒神茶:除了易感疲倦、愛睏之外,若民眾合併有口渴、小便赤黃和便秘等症狀,可以單純用茵陳蒿泡茶喝,或取3錢茵陳蒿和2錢魚腥草泡茶,加強清熱的效果。 **【提神穴…
http://www.top1health.cn/Article/248/13999…選就是碳酸飲料或茶類飲料,除了口味太甜,會愈喝愈燥、也更容易口渴,碳酸飲料含磷量高,會影響鈣質吸收,因此又有「蝕骨水」的稱號;茶類飲料則有咖啡因,恐怕影響孩童的睡眠,也不宜多喝。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/13934… **6. 白開水可加料:**想要瘦身一定要多喝水,不是只等口渴才喝,但切記勿喝冰水損害脾胃,想要消暑可在水中放些檸檬片、橙片或是西瓜白皮處,不僅能增添口感,還能有效消暑退火。 …
http://www.top1health.cn/Article/82/13888…番,可以促進唾液的分泌,以預防口臭。 **喝水** 口渴的時候,嘴巴乾的時候,造成口臭原因的細菌會快速繁殖。所以口渴之前,養成適當的水分補給習慣比較好。 **吃梅子或…
http://www.top1health.cn/Article/248/13867…帶彈開才罷手嗎?中醫師指出,食慾亢進可能是脾胃濕熱惹禍,伴隨口渴愛喝冷飲,且每每大吃完容易脹氣不舒服,想要降低食慾,控制熱量攝取很簡單,可以多多按摩耳朵上的「耳神門」、「飢點」兩個…
http://www.top1health.cn/Article/191/13814…步一:定時補充水分 少含糖飲料** 天氣熱的時候,不要等到口渴才喝水,應該定時補充,尤其在室外活動時,建議每半小時至1小時要補充500C.C.的水。此外,避免在大太陽下喝酒精類飲…
http://www.top1health.cn/Article/240/13626…了肌膚問題,平日也可能出現嘴破、口鼻乾燥、口臭、食多、怕熱、口渴喜冷飲、便秘等症狀。 **【銀花美膚抗痘飲】:**準備金銀花2錢、蒲公英1錢、甘草1.5錢、蜂蜜少許;先將藥材洗淨…
http://www.top1health.cn/Article/258/13515…鹼粽時,將未用完的鹼液以塑膠瓶裝填後擱著,沒想到2歲大、正因口渴找水喝的孫子,誤以為瓶中裝的是飲料,拿起後大口灌下,立即引發強烈嘔吐,送醫急救。 中國醫藥大學附設醫院兒童醫學…
http://www.top1health.cn/Article/30/13389…自然也會消失! **2.餐前喝杯水:**當人感到飢餓或口渴的時候,大腦都會釋放類似的訊息,因此有時候感到飢餓,事實上只是因為身體發出缺水的警告。在吃飯前30分鐘先喝杯水,可以…
http://www.top1health.cn/Article/250/13382…慣 4】-多喝水,防泌尿道發炎 冬天因為汗流得少,少有口渴的感覺,所以也常常會「忘記」要喝水,很多人有時候一天可能喝不到500c.c.,尿量也就跟著少,或是冬天穿著厚重的衣物…
http://www.top1health.cn/Article/248/13229…叫人難以抗拒!但吃冰得到的是一時快感,對身體一點幫助都沒有,口渴時建議飲用涼品或是常溫的飲品就好,然後再稍作休息,就不會覺得這麼熱,才能避免冰品對身體的刺激。 ![][34109…
http://www.top1health.cn/Article/248/13228氣溫逐漸升高,口渴時你會選擇喝什麼呢?董氏基金會針對國小學童調查顯示,雖然學童知道喝白開水最健康,但只有4成5身體力行,其餘則選擇運動飲料以及奶茶等飲品。營養師呼籲各類飲料含糖量高…
http://www.top1health.cn/Article/250/13219…,預防低血鈉症。 2. 比照用餐的「少量多餐」原則,不要等口渴才一次喝下大量水份,建議每2至3小時就喝50至100c.c.,隨時補充,以免造成腸胃不消化。 3. 飲用水需煮沸,…
http://www.top1health.cn/Article/240/13197…* 相信餵母奶的媽咪都有經驗,每次餵完或擠完奶總是特別口渴,李婉萍營養師表示,當大腦已經發出訊號使人體感到口渴時,表示身體中的水分已經流失太多,因此應該在感覺口渴前就先喝點水…
http://www.top1health.cn/Article/304/13108…宣肺氣、清腸通便、利咽解毒,常用來治療發音突然嘶啞伴有咳嗽、口渴、咽痛等症。然而要注意的是,膨大海藥性較強,也有副作用會產生,因此不宜當作長期服用的保健飲料。 取橄欖3g、膨…
http://www.top1health.cn/Article/248/13133