休息 | 搜尋結果 | 華人健康網

「休息」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「休息」的資料

夜半胸痛！青少年變異型狹心症攀升

… < 0.001的明顯差異。幸好，這些病童的胸痛，住院後好好休息並接受治療，都可消退，順利出院。 **揪變異型狹心症病因　醫：尚無定論** 究竟造成青少年變異型狹心症的…
http://www.top1health.cn/Article/22/22200
天冷耳鳴天旋地轉　小心眩暈上身

…發現頭暈的時候，應先立即停下手邊的工作，選擇最舒服的姿勢靜躺休息，若持續出現噁心、嘔吐等情形，建議可先用舌下止吐劑、止暈劑等，並趕緊送醫治療，且應注意保暖，降低眩暈反覆發生。 <…
http://www.top1health.cn/Article/61/22112
【活動】免費晨跑11/29起跑

…。 * 未有運動經驗者可自行斟酌身體狀況決定路線距離做適當休息。 * 前天有飲酒熬夜及感冒發燒或身體不適者切勿出席。
http://www.top1health.cn/Article/135/22068
喉嚨癢痛？喝膨大海金銀花茶舒緩

…辣食物，多吃富含維生素 C的水果、蔬菜。 ● 少講話，多休息，適當服用清熱解毒類中成藥。 ● 發現「咽喉不適」症狀需及時就醫，避免咽喉炎生成和向慢性病發展。 ● 每餐後…
http://www.top1health.cn/Article/145/22059
拒當小「腹」婆　3招辦公室也能瘦

…足，減少高鹽、高糖、高脂食物的攝入。最後，就是要動起來，工作休息時間勤做運動，有助燃燒囤積於中段的脂肪。 **飲食少醬、少肥、少糖** 要減掉小肚腩，飲食要清淡，少吃帶…
http://www.top1health.cn/Article/324/22028
口乾口苦？吃枸杞炒絲瓜降火氣

… ● 注意清除肝火、胃火，少飲酒吸菸，保持愉快的心情，注意多休息。 **中醫專家獻技** **生活老偏方1／**蓮子30克、梔子20克(用紗布包紮)，加適量冰糖，放入鍋中加…
http://www.top1health.cn/Article/203/22019
嘴破潰瘍？吃葡萄柚苦苣沙拉去火

…常應注意保持口腔清潔，常用淡鹽水漱口，戒除菸酒。 ● 注意休息，保持心情愉快，避免過度疲勞。 **中醫專家獻技** **生活老偏方1／**濃茶漱口。《本草綱目》有「茶苦而…
http://www.top1health.cn/Article/203/21954
不藏私！名模瘦腿翹臀法大公開

…推。 **貼心小提醒：** 側弓箭單邊做15次之後休息一下，再換另外一邊，可循環三回！注意在做這些運動的時後，千萬不要憋氣，都要配合呼吸。  …
http://www.top1health.cn/Article/292/21914
讓腦袋跟著下班！3減重料理助眠

…重觀念，但對許多上班族而言，想要讓忙碌的腦袋瓜跟著身體「下班休息」，卻是一大難題，長期睡不好、失眠，會有陰陽不平衡、身體代謝力變差的現象，終致肥胖上身。中醫師表示，遵行睡眠減重法時…
http://www.top1health.cn/Article/258/21791
排除流產風險　謹記孕婦安胎4密笈

…力的動作或工作時間過長，而導致身體勞累不適、下背部痠痛等，待休息後仍沒有改善，也同樣需就醫，以確保胎兒能夠在最健康的情況下出生。 **祕笈二：了解各時期的安胎方式** 台安…
http://www.top1health.cn/Article/200/21770
睡姿大NG！睡對不傷關節有撇步

…動作，或是調整枕頭高低，保護關節減少疼痛壓力，讓身體獲得充分休息，以達到顧關節、防老化目的。 ![擁有正確睡姿，不但是影響睡眠品質的重要關鍵，更是遠離肩頸痠痛的不二法則。][…
http://www.top1health.cn/Article/164/21473
乾眼防護4字訣！熱敷護眼不可少

… **《年輕族群防乾眼症　3個小撇步》** **1.多休息：**看電腦或念書時，設個鬧鐘提醒自己，每30分鐘望遠，讓眼睛休息一下，減緩乾眼症之症狀。 **2.多眨眼：**電…
http://www.top1health.cn/Article/67/21641
完治失眠有對策！破解5大錯誤迷思

…13] **迷思2／睡不著時，一直躺在床上也沒關係，都算是休息？** 當就寢超過半小時還無法入睡，多數人會強迫自己躺在床上、期待趕快入睡。但事實上，當「入眠時間被拉長」時，反而…
http://www.top1health.cn/Article/273/21531
不可不慎！媽咪當心4大產後併發症

…在分娩過後都需要做月子，但媽咪們可否曾經感到好奇，產後需要的休息時間是一是一年？這是因為產婦的傷口即使外表的癒合狀況看似良好，但內部傷口還在癒合，必須花上21～40天左右的時間休養…
http://www.top1health.cn/Article/214/21500
週年慶血拼凍抹條？網球肘疼痛來

… ![網球肘的治療不能只靠任何一種單一的治療方法，除了休息以外，配合藥物治療以及物理治療，可以減輕發炎疼痛的症狀，並加快恢復的速度。][65196] 網球肘的治療不能只靠任…
http://www.top1health.cn/Article/167/20417