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「新手」搜尋結果

總共找到 713 筆符合關鍵字「新手」的資料

人妻秀美味　平底鍋10分鐘2道菜

…從實際料理經驗中，發展出快速省時有效率的「廚房時間管理」，讓新手媽咪與忙碌上班族，簡單料理健康吃。（影音／攝影記者黃志文） ![網路爆紅的「矽谷美味人妻」謝凱婷，分享廚房時間管理…
http://www.top1health.cn/Article/122/14321
豐胸影響哺乳？填充位置是關鍵

…。台北中山醫院婦產科醫師郭安妮指出，門診中不乏做過豐胸手術的新手媽咪提到哺乳問題，事實上，泌乳素仍會正常分泌出乳汁，只要手術未破壞胸部內的乳腺、乳管皆可哺乳，宜與當初接受手術的整型…
http://www.top1health.cn/Article/87/14289
教寶寶不黏人　3個方法變獨立

…也提到，難不難帶、黏不黏人，其實是種主觀感受，尤其是第一胎的新手媽媽對照顧小孩沒有經驗，又要換尿布、餵母乳、工作、家事等全部落在自己頭上，當寶寶一哭鬧不休，腦海中很容易就投射出一些…
http://www.top1health.cn/Article/87/14259
7個小技巧　產後甩肉沒煩惱

…試著來場親子瑜珈也相當不錯。 **6. 多補眠** 新手媽咪們可能很難得到完整8小時的睡眠，總會輕易地被小寶寶打斷。但充足的睡眠又是減肥的關鍵，可以抑制皮脂醇生成避免體重增…
http://www.top1health.cn/Article/250/14246
哄寶寶睡覺迷思　4大NG不要犯

…程度的阻礙。 **錯誤二／趴睡頭形會漂亮** 有一些新手媽媽喜歡讓寶寶趴著睡，認為這樣可以讓頭形變得漂亮，不會變成大餅臉，但是，根據美國兒科醫學會建議，不要讓未滿周歲寶寶趴…
http://www.top1health.cn/Article/304/14210
偷吃步10招　超強效健身燃脂

…在慢跑上，不如中間交錯著快走、散步等，燃脂效果更佳，若你是個新手，建議可以每跑30分鐘，慢走10分鐘，更能維持每日運動的目標。 **4. 混合有氧運動與重量訓練** 跑到健…
http://www.top1health.cn/Article/250/14032
小兒夏季熱像中暑　3招有效驅散

最近天氣熱，許多新手爸媽半夜被寶寶吵得無法安眠，起身探查發現孩子全身發燙，以為是發燒而餵食退燒藥或送醫急診。兒科醫師表示，3歲以下嬰幼兒常在夏季出現俗稱的「夏季熱」現象，午夜體溫飆…
http://www.top1health.cn/Article/304/13870
新手媽媽瘦不下來　加重產後憂鬱

新手媽媽是產後憂鬱的高危險群，除了身心俱疲、首度育兒而惶恐不安，也是第一次經歷體態大幅變化，若無法順利在產後成功瘦身，也會成為一項壓力源。新手媽媽小美就是一例，產後半年內，靠節食只…
http://www.top1health.cn/Article/18/13839
教養觀念分歧　新手媽媽困擾多

友緣基金會副執行長黃倫芬指出，許多新手媽咪的內心的掙扎來自於要同時扮演好母親與女兒這兩個角色，由於自己沒有生孩子、帶孩子的經驗，所以可能從懷孕那一刻開始到孩子出生，都十分依賴自己母…
http://www.top1health.cn/Article/305/13494
健保＋自費健檢　陪伴孩子平安長大

…國民健康局提供了7次免費健康檢查服務，包含哪些項目呢？另外，新手爸媽還可以為寶寶安排自費的新生兒超音波檢查，但是做與不做，又該如何抉擇呢？ ![][34863] **寶寶也…
http://www.top1health.cn/Article/107/13492
美食刮刮樂　抽5國米其林雙人遊

…理，預告全聯將推出好菜食譜，APP上詳細記載每期推廣食品，讓新手媽媽也能在家也能按照手機上的步驟，運用新鮮食材，煮出一桌米其林水準的幸福料理。
http://www.top1health.cn/Article/172/13539
艾莉絲素顏餵奶　自誇跟女兒像姊妹

…愜意，不僅老公轉性更貼心，每天和女兒親密接觸，讓艾莉絲沉溺在新手媽的幸福喜悅。而才出生三周的Lily星味十足，對著鏡頭四連拍，超萌吐舌、哈欠表情還不夠，突然眉頭一皺兩眼一瞪，讓艾莉…
http://www.top1health.cn/Article/251/13426
新手媽咪手快廢了　媽媽手針灸有解

「醫師，我這手快廢了……」，1名36歲剛坐完月子的楊姓產婦，前些日子喜獲麟兒，從擠奶、餵奶、拍嗝、洗奶瓶、換尿布和洗澡… 等照顧嬰兒的大小事情，全都一手包辦，雖然手部出現酸痛不適感…
http://www.top1health.cn/Article/234/13341
和體重賽跑　破解5大錯誤迷思

…還是不放心，那麼在開始鍛鍊以前先徵求醫師的同意吧。（所有跑步新手都可以考慮這麼做。） 2．跑步之前必須花很多時間做伸展運動，以免受傷在比賽開始之前，常常看到人們彎腰觸…
http://www.top1health.cn/Article/250/13246
吃得夠嗎？大小便確認寶寶吃飽沒

…非一定是母乳量不夠的問題，也有可能是餵奶技巧還不到位」，建議新手媽媽可向專家諮詢以改善狀況，「如果真有不足的問題，就多給機會讓寶寶吸，以刺激泌乳機制，達到供需平衡」。 **寶…
http://www.top1health.cn/Article/304/13209