…**除了高溫,交替進出冷氣房、海風中的鹽分礦物質與砂石摩擦、室內游泳池的氯與化學藥劑、以及人體自身分泌的汗水與油脂,都會反覆使毛鱗片受損,造成角蛋白流失,失去原有的光澤與彈性,對髮…
http://www.top1health.cn/Article/93/25189…公共場所,儘量避免和感冒的人接觸;注意個人衛生,勤洗手;保持室內空氣流通;維持良好的營養狀況、充足的睡眠及適度運動,以增加抵抗力;天氣變化時,應適時添加衣服,避免受寒。此外,肺炎高…
http://www.top1health.cn/Article/158/25123…攝入外,應盡量減少開窗通風時間,可使用空氣清潔器或過濾器去除室內花粉、粉塵等室內過敏源。 <!--more--> ![有過敏體質的朋友,不妨於每天早晚,或在外出前用冷水…
http://www.top1health.cn/Article/320/24863…因包括: 1.營養不良,缺乏維生素D或鈣質。 2.長期於室內很少曝曬陽光。(皮膚經陽光之紫外線照射,可產生維生素D) 3.腸胃吸收不良,常常腹瀉等。 4.有腎臟病。(如腎小…
http://www.top1health.cn/Article/238/24600…水清洗被套,定期清洗家中易積灰塵的窗簾和地毯,使用除濕機降低室內溼度,保持家中空氣流通,都是避免室內過敏原孳生的方法。 <!--more--> ![吳秉昇醫師(如圖)強調,有過…
http://www.top1health.cn/Article/25/24566… 1.早晨起床後,及時打開窗戶,呼吸室外新鮮空氣,同時保持室內空氣流通。 2.早上用冷水洗臉,晚上用熱水泡腳,長期堅持可促進血液循環提高身體抵抗力。 3.適當慢跑15分鐘,做…
http://www.top1health.cn/Article/157/23554…4384] 台北長庚醫院皮膚科主治醫師陳建勳指出,在所有的室內燈光中,除鎢絲燈泡外,像是長形日光燈管、鹵素燈、省電燈泡燈光等,都含有紫外線,尤其是在長期強光下、檯燈下工作或讀書,…
http://www.top1health.cn/Article/132/23692…主要的危險因子有日曬、白種人皮膚、曾曬傷到起水泡、工作大多在室內但喜愛戶外活動又不作防曬保護、家中曾有人得過黑色素癌等。 **不同症狀 治療方式大不同** 1.基底細胞癌及…
http://www.top1health.cn/Article/233/23631…的發生。身體平素虛弱的人應避免去公共場所,注意個人衛生,保持室內空氣清新,適當曬曬太陽,平時常揉風府穴,以提高身體抵禦病邪的能力。 **資料來源:39健康網www.39.ne…
http://www.top1health.cn/Article/248/23600…要為神經系統構造異常及染色體遺傳疾病等。後天性,則有早產兒腦室內出血,中樞神經系統感染、腦瘤、外傷等。 **急性水腦症狀:嚴重頭痛、噁心、嘔吐、意識不清、昏迷而危及生命** …
http://www.top1health.cn/Article/233/23585…汙染,抽菸其實也是更重要且貼近於生活中的霾害來源,二手菸就是室內霾害(PM2.5)的主要來源,唯有及早戒菸,才能讓幼童免受室內霾害威脅。 國民健康署邱淑媞署長指出,父母吸菸,…
http://www.top1health.cn/Article/304/23470…進更多懸浮粒子,加重乾咳、胸悶、喉嚨癢等不適。 **2.選室內運動:**有運動習慣可選擇在室內運動,如瑜伽、桌球等。留在室內最好關閉門窗,但仍需保持空氣流通,也可在家中裝空氣清淨…
http://www.top1health.cn/Article/29/23374…營養,及時增添副食,培養良好的飲食及衛生習慣,從小鍛鍊體格,室內要開窗通風,就不易發生呼吸道感染及肺炎。 (二)防止急性呼吸道感染及呼吸道傳染病,對嬰幼兒應小心避免接觸呼吸道…
http://www.top1health.cn/Article/157/23299…是一項在高速移動中常發生身體接觸、激動人心的運動項目。冰球在室內滑冰館進行,冰球場四周設有圍板,兩端有球門,每一球門前有一個球門區。 熱量消耗:700卡/小時,這算是室內運動…
http://www.top1health.cn/Article/250/23225…曬法,借助自然的陽光以及風力,使烏魚子自然風乾、熟成,相較於室內人工的冷風乾燥法所製成的烏魚子滋味更為醇厚。(圖片/遠見雜誌提供)][73582] 再加上,採用最傳統的風乾日曬法…
http://www.top1health.cn/Article/172/23252