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「堅持」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「堅持」的資料

韓星瘋3紙杯減肥法　甩肉32公斤

…法」，也就是一天會分為五餐，食物的選擇以清淡、健康為主，並且堅持少量多餐的進食原則。五餐分為早餐、午餐、下午茶、晚餐以及宵夜。早餐時選擇番茄1顆、地瓜1個、水煮雞胸肉、蔬…
http://www.top1health.cn/Article/250/22938
年菜「醬」做　非基改醬油選對了？

…舉例來說，非基改黃豆製造的醬油，強調「健康、美味、愛自然」，堅持使用來自印度的非基改黃豆，印度是境內只能種植非基改黃豆的國家，不會與基改田地產生作物交錯汙染，選用的目的在於為製作醬…
http://www.top1health.cn/Article/80/22926
女歌手A-Lin　吃燕麥甩32公斤

…誰知道剛生完孩子的她，體重竟有81公斤！靠老公的鞭策和自身的堅持，產後成功瘦身變成49斤。到底她是怎麼辦到的？ ![][72728] 《我是歌手》中被稱為「天生歌姬」的A…
http://www.top1health.cn/Article/101/22908
戚薇孕期看不出孕肚　怎麼回事？

…長，自然看起來非常「巨大」。有的準媽媽則控制得很好，同時還會堅持適當運動，自然體重控制比較好。而女明星們對身材要求極高，即使懷孕也不想身材走形太多，因此都會請專門的營養師搭配一日三…
http://www.top1health.cn/Article/251/22907
一個都不能少！四胞胎都是寶

…禮拜過後，決定時間到了，我做了一個人生中最沒有把握的決定──堅持不減胎，因為她們4個都是我的「寶」，就這麼簡單！下決定後2個月不到，那時懷孕才26週，很不爭氣的我，讓她們…
http://www.top1health.cn/Article/212/22823
擠出「事業線」？擠胸危害知多少

…胸部都極有好處。 **二、運動法** 白領們在工作時堅持正確的坐姿也可以讓乳房更健美，還可以試試“夾書”，在兩腋下夾書，雙手慢慢往前抬至平舉，堅持到手臂發酸或書掉落為止，每…
http://www.top1health.cn/Article/234/22797
男晨起搓腳心　3部位補腎最養生

…身體所承受的壓力更大。專家建議，男性晨起搓身體3個部位，每天堅持可利於身體健康。　 **搓面部：神清氣爽** 在疲勞時搓一搓臉，不僅面部舒服，而且眼睛明亮，感覺神清氣爽…
http://www.top1health.cn/Article/248/22689
寶寶變夜貓子？3招不再黑白顛倒

…果你的孩子睡眠時間太短，務必要引起重視，家長需要持之以恆每天堅持給孩子調整睡眠習慣。 ![][72147] 39育兒網友@春天的寶寶一直不願意早睡覺，即使玩到淩晨也依然精力…
http://www.top1health.cn/Article/87/22658
小寒後爆冷！生薑紅糖水溫暖燃脂

…杞茶** 用枸杞、山楂沖泡開水成山楂枸杞茶，每日2至3次，堅持2個月，可以達到促進脂肪代謝，降低血脂的功效，並且體重可以減輕2公斤以上！ **羊肉——減肥適量吃優質紅肉**…
http://www.top1health.cn/Article/101/22640
挺胸別凹胸！漏斗胸微創不再自卑

…支矯正板。成長過程中，男孩因為胸部明顯凹陷，不論任何活動，都堅持穿著上衣，深怕遭受其他人的異樣眼光，母親擔心隨著年齡增長，會有心肺壓迫等嚴重的情形發生，因而決定進行手術矯正，以確保…
http://www.top1health.cn/Article/37/22626
瘦≠身材好　線條緊致才是王道！

…緊致，而想要擁有如此美好的身材，光靠控制飲食是遠遠不夠，只有堅持鍛煉才能完成這樣的目標。下面就來為大家介紹一些簡單有效的塑身運動，讓你可以快速的練就緊致身材。 **【…
http://www.top1health.cn/Article/250/22601
瘦臉速效三部曲　鼓起嘴做運動

…數女人夢寐以求的容顏。為大家介紹瘦臉最快的方法，瘦臉三部曲，堅持下去！ ![女生瘦臉的最快方法，三步曲給你精緻小巧的瓜子臉。][72014] 現在瘦臉成了許多美眉們的必修課…
http://www.top1health.cn/Article/101/22596
蜂蜜水消減大肚腩　5招重塑小蠻腰

…制，保持體形，按照自己的年齡和身體狀況來制訂合理的瘦身目標，堅持長期的運動鍛煉，在飲食法方面也要注意膳食的均衡，擁有與減肥長期鬥爭的良好心態，這樣才能保持完美的身材。 **2…
http://www.top1health.cn/Article/250/22517
潤冬燥降血脂　冬天來杯焗山楂茶

… 但想藉由喝山楂茶降低血脂，不是短期內就能達到效果，要堅持每天飲用，才能達到降血脂、軟化血管的作用。如果在山楂茶中配上可降壓的決明子、抗氧化的何首烏，效果會更好。每天使用的山…
http://www.top1health.cn/Article/313/22483
蔬果這樣吃！4顏色好處報你知

…顏色的果蔬有不同的作用，將各色水果和蔬菜列入日常飲食中，長期堅持下來，就會使身體受益無窮。 **色彩1／紅、紫色果蔬** 紅／紫色的水果和蔬菜富含抗氧化劑，有助於保護細胞、…
http://www.top1health.cn/Article/145/22482