NG | 搜尋結果 | 華人健康網

「NG」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「NG」的資料

久坐族、沙發馬鈴薯族害腰痛！腰痛如何緩解？做這些伸展運動擺脫腰痛

… **3.腰痛不一定是椎間盤突出！恐上臀神經炎惹禍！避免3大NG動作** ![][226093] 腰椎疼痛的元凶不一定都是椎間盤突出、腰椎滑脫、脊椎側彎，有可能上臀神經纏套惹的…
http://www.top1health.cn/Article/239/93792
不吃早餐能減重？恐增糖尿病、肥胖風險！早餐不吃肥4大原則

…92724>) **3.上班族不吃早餐怕肥胖？避免3大NG飲食，低卡點心助減重** ![][226171] 上班族工作忙碌，有壓力肥困擾的人不在少數。工作一整天下來都坐在…
http://www.top1health.cn/Article/320/93816
暴飲暴食可以紓解壓力？睡前8大NG習慣，恐陷入暴食惡性循環

…，為何會陷入如此的惡性循環呢？ ##掉入暴食惡性循環的8大NG習慣 **（1）下班後無所事事** 找出下班後的新興趣，例如：慢跑、走路、瑜珈等，藉此分散注意力，讓自己不光只想…
http://www.top1health.cn/Article/248/93955
早餐怎麼吃增飽足，還能穩定血糖、助減肥？高蛋白飲食吃對了嗎？

…感，減少熱量攝取，還能穩定血糖？甚至早餐應該吃什麼，別碰哪些NG早餐食物，才有助減肥？以下4篇好文帶你一次掌握吃早餐要訣，既有助於促進健康，還能有效管理體重。 ![][22655…
http://www.top1health.cn/Article/320/93918
早餐吃水煮蛋增飽足、助減肥！水煮蛋該怎麼煮？3大NG不要碰

…師指出，其實水煮、蒸、炒蛋，都是很好的烹調方法，但是也有3大NG煮蛋法不要碰！另外也推薦4種水煮蛋早餐搭配，讓人飽足吃不胖。 ![][226261] **1.水煮蛋好營養，…
http://www.top1health.cn/Article/320/93726
按摩器按摩眼睛，竟害水晶體脫位併發白內障！視力只剩下0.1

…白內障手術後，視力仍模糊有凶手？名醫曝：黃斑皺摺是元凶，3大NG不要犯](<//www.top1health.com/Article/89220>)
http://www.top1health.cn/Article/244/93888
椎間盤凸出神經壓迫害腰痛！嚴可倫醫師：遠離腰痛，5大NG姿勢不要犯

…可能引發腰痛。台中光田醫院骨科嚴可倫醫師提醒，尤其注意有5大NG姿勢，也是引起腰痛的元凶之一。 ![][226333] 現代人過度依賴3C產品，想想看，你都是用什麼姿勢滑手…
http://www.top1health.cn/Article/248/93869
女性月經週期與月亮週期有關嗎？研究揭開女性生理面紗

…薦閱讀：經期防經血逆流，避免子宮內膜異位！賴睿昕中醫師：3大NG行為不要犯](<//www.top1health.com/Article/92943>)
http://www.top1health.cn/Article/234/93831
昏昏欲睡，竟是早餐吃錯蛋白質？趙函穎營養師揭：蛋白質攝取3大NG行為

…多吃就好，趙函穎營養師提醒，此觀念恐讓人陷入「蛋白質攝取3大NG」陷阱，不僅讓人越吃越累，還可能招致脂肪囤積，甚至恐提高心血管疾病風險，使得健康亮紅燈。 ![][226157] …
http://www.top1health.cn/Article/320/93812
瑜伽不只減重、瘦小腹！這樣做能降低肌少症、緩解經前症候群

…**4.瑜珈老師唐幼馨：瘦小腹牢記2招，腰腹旋轉很有效！這些NG動作不要犯** ![][225321] 上班族久坐不動，不只是讓人小腹瘦不了，大腹便便遮不住，更惱人的是，還可能…
http://www.top1health.cn/Article/306/93552
攝護腺癌晚期無法開刀新救星！治療新趨勢：鎦-177-PSMA

台灣邁入高齡化會，攝護腺癌發生比率越來越高，根據衛福部最新癌症登記報告，攝護腺癌位列男性十大好發癌症第五名。由於早期攝護腺癌症狀不明顯，通常和攝護腺肥大的症狀類似，導致許多病人一確…
http://www.top1health.cn/Article/319/93744
手臂、腰部緊繃僵硬怎麼解？中醫浮針疏鬆結締組織、幫助代謝

…9推薦閱讀：錯誤坐姿恐害坐骨神經痛、尾椎疼痛！復健醫師：3大NG坐姿不要犯](<//www.top1health.com/Article/93022>)
http://www.top1health.cn/Article/239/93716
麥得飲食不只保護心血管，還有3大功效！營養師：麥得飲食6大重點

…][225707] 林世航營養師表示，麥得飲食也有一些NG食物要少吃或避免，包括：紅肉（豬肉、牛肉、羊肉及內臟類）、奶油，以及全脂起司（飽和脂肪過）、甜點（高熱量、高油脂且精…
http://www.top1health.cn/Article/320/93674
青光眼排名第二失明元凶！控眼壓防惡化！3大高風險族應定期檢查

…9推薦閱讀：陳曉東罹虹彩炎性青光眼險失明！眼科名醫：避免5大NG行為](<//www.top1health.com/Article/90439>)
http://www.top1health.cn/Article/88/93634
失眠人口逾400萬，心血管拉警報！5大飲食、6大Tips能助眠

…) **4.失眠、胸悶…自律神經失調找上門！快戒掉5大NG飲食習慣** ![][225347] 根據台灣臨床推估，全台灣約有六至七成的民眾深受自律神經失調所苦！其中上班族…
http://www.top1health.cn/Article/320/93561