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…的作用。][222605] ##緩感冒發燒不適?專家推黑糖水補營養! 不過,王進崑教授也提到,想要達到補充熱量及緩解感冒發燒引起的疲勞不適等症狀,除了將可樂加熱的選擇外,更…
http://www.top1health.cn/Article/302/92638…質改變,最後經疏肝補腎的藥物調理,才使病症獲得控制,避免一頭黑髮變白髮。 ##肝腎失調,滿頭白髮提早報到 中醫理論強調「腎藏精,其華在髮」、「肝藏血,髮為血之餘」,意思…
http://www.top1health.cn/Article/132/92594便祕的原因包括運動不足、挑食或壓力,如果症狀太嚴重,可能伴隨出現腹痛、噁心、嘔吐等症狀。便祕時多攝取膳食纖維與水分非常重要,像是牛蒡助整腸、減脂;木耳富含膳食纖維,可促進腸道蠕動、…
http://www.top1health.cn/Article/80/92425…偏方,家醫科醫學博士朱曉平在其出版的書中提出一項瘦身偏方,將黑木耳打成粉末並泡水喝,三餐飯前半小時喝就可以幫助抑制食慾,有效減重。 ![][221482] ##黑木耳含…
http://www.top1health.cn/Article/301/92269… ##營養不發胖早餐7大關鍵 **關鍵1/早餐前喝一杯黑咖啡** 美國科學家研究發現,在早餐前30分鐘喝一杯黑咖啡,不僅能幫你有效地控制食慾,讓你只吃到以往食物的75%就感…
http://www.top1health.cn/Article/324/92368…來發現臉部浮腫;還有如果習慣熬夜,一旦睡眠不足時,除了會冒出黑眼圈以外,由於新陳代謝跟著減緩,以致體內廢棄物或水分無法順利排除,也會使臉部看起來水腫。有臉部水腫問題, 該怎麼辦?…
http://www.top1health.cn/Article/249/92395小小黑芝麻,健康力量大!趙函穎營養師表示,中醫典籍提到,黑芝麻具有滋補、烏髮(生黑髮)、潤腸通便和解毒等保健功效,是養生法寶;而西方營養學更發現,黑芝麻的營養價值豐富,特別是芝麻素…
http://www.top1health.cn/Article/312/92371…顆小小突起,這就是粉刺。一般來說,粉刺可分為「白頭粉刺」和「黑頭粉刺」兩種類型。如何避免粉刺狂冒?事實上,皮膚不只需要徹底清潔與保養,由於內分泌與膚質狀況密切相關,從內而外調整體質…
http://www.top1health.cn/Article/242/92366…造成身體更多的負擔。 另一個原因是睡眠荷爾蒙褪黑激素,它的分泌同樣大範圍地遵循日夜節奏。白天的亮光會阻止褪黑激素形成。天色變暗,褪黑激素的濃度增加,我們就會感覺累。製…
http://www.top1health.cn/Article/320/92367… 4.腸扭結。 ##10大助排便神級食物 **黑棗** 黑棗含三大成分助排便: •非水溶性纖維:增加糞便體積,軟化糞便順暢好排出 •山梨糖醇:人體不好吸收,留住…
http://www.top1health.cn/Article/320/92443…持良好且健康的減重效果,不妨參考日韓民族的減重妙招,多吃一點黑豆,有助降膽固醇,以及抗氧化力大勝黃豆,是秋冬減重時不可或缺的必備食材。 ![][221578] ##黑豆…
http://www.top1health.cn/Article/80/92310… 陳玫妃中醫師表示,臉部斑點的生成主要是因為人體的皮膚老化、黑色素沉澱所致。而導致上述因素發生的原因,多與不良的飲食、生活習慣有關,一旦人體營養失衡、身理機能運作被打亂,就會造成腎…
http://www.top1health.cn/Article/81/92248…水份,倒入碗中,將番茄雞蛋淋在麵上即可。 **第四種:黑木耳** 減肥功效:黑木耳的作用是降低血黏稠度、軟化血管,使血液流動順暢,能預防血管疾病。另外黑木耳還有較強的吸附作…
http://www.top1health.cn/Article/80/92191…化妝品科學雜誌》上的一項研究發現,芝麻中的芝麻酚有抗氧化、抗黑色素的作用。研究者對芝麻酚及陽性對照化合物(熊果苷、曲酸)的抗氧化和抗黑色素作用進行了系統分析。用清除二苯代苦味醯基自…
http://www.top1health.cn/Article/320/92208…提高女性受孕率! ![][221306] ##提高褪黑激素濃度,有助提高受孕機率 美國《醫療日報》(Medical Daily)引述一份來自美國德州大學聖安東尼奧健康科學…
http://www.top1health.cn/Article/248/92243