黑咖啡 | 搜尋結果 | 華人健康網

「黑咖啡」搜尋結果

總共找到 230 筆符合關鍵字「黑咖啡」的資料

外食族三餐靠便利商店也能瘦？營養師大推6類超商食物，泡麵這樣吃更健康

…多飲料在吸引著你，記得不要選含糖飲料就好，例如選無糖的茶類、黑咖啡皆可，或是自行準備開水，減肥時含糖飲料是大忌，一定要克制。超商裡的泡麵快速又方便，有人會問：「想吃泡麵時該…
http://www.top1health.cn/Article/248/86990
性慾低下代表身體不正常嗎？婦產科醫師：性慾如食慾，有個體差異

…飯。但也有人天生對吃不感興趣，每天中餐可吃同一家店，甚至只喝黑咖啡、餐餐粗茶淡飯也不在意。有些人吃一點就飽了，有人卻是大胃王。這些差異無關乎性別，女性也可以性致勃勃，一點也…
http://www.top1health.cn/Article/248/86432
6個月瘦7公斤！網紅莫莉分享瘦身飲食、動作6秘訣，自曬超狂馬甲線

…要拍攝，莫莉在梳化的時候會喝1000-1500cc的水，比起黑咖啡更能迅速消腫。 **4.減重期間這些食物絕對不碰** 前面講到吃什麼、喝什麼才會瘦，莫莉最後…
http://www.top1health.cn/Article/292/85983
如何促進代謝燃燒脂肪？利用3R飲食法、掌握6大新陳代謝關鍵，跟肥肉說掰掰

…糖」飲料：**（後果）肥胖的風險機率增加41%。 **狂灌黑咖啡減肥：**（後果）刺激肥胖荷爾蒙，讓身體渴望狂吃高熱量甜食…… **一天只吃一頓，可大吃大喝：**（後果）導致控…
http://www.top1health.cn/Article/33/85874
斷食減重、降體脂不只有168！7種斷食法全攻略，配合6點讓斷食更有效

…充足夠水量。**全天要喝大量的水和無熱量的飲料，例如無糖茶、黑咖啡，不可以喝無糖豆漿。 **避免沉迷於食物。**在斷食的時間裡可以安排能轉移注意力的事情，以避免思考食物，例如工作…
http://www.top1health.cn/Article/101/85777
【影音版】做腹式呼吸，遠離自律神經失調！中醫：2要訣聰明喝咖啡、紅茶也能疏通肝氣

…注意以下2要訣： **1.勿喝過量：**建議避免喝太多濃縮黑咖啡，通常建議每日不逾300毫克咖啡因，儘量控制不超過。 **2.增加風味：**可以在咖啡裡面多加些牛奶，如果強調口…
http://www.top1health.cn/Article/138/85204
【影音版】吃青椒、芭樂能防黑色素沉澱長黑斑？營養師盤點4大營養素抗斑

…黑色素沉澱。 **建議食物：**藍莓、紅葡萄、茄子、黃豆、黑咖啡、綠茶、薑黃。 **4.膠原蛋白：**膠原蛋白能幫助皮膚保水，增加皮膚彈性，防止皮膚乾燥、老化，進而減少紫外…
http://www.top1health.cn/Article/80/84802
【影音版】咖啡愈喝愈瘦？研究：咖啡因促進棕色脂肪燃燒，有助燃脂

上班前一杯黑咖啡，能靠當中的咖啡因提神醒腦；也有人說，喝咖啡似乎能夠幫助脂肪燃燒，到底是不是真的呢？近來有一篇新研究指出，飲食中的咖啡因似乎能夠藉由刺激棕色脂肪，達到燃脂的效果。究…
http://www.top1health.cn/Article/248/84563
喝咖啡擔心心悸？護心還是傷心？研究：每天喝1杯黑咖啡助降低心臟衰竭風險

…究竟咖啡是護心還是傷心？最近有一項研究新發現，只要每天喝1杯黑咖啡，能夠降低罹患心臟衰竭的風險！ ![][200097] **心臟衰竭3大臨床表徵：累、喘、腫** 什…
http://www.top1health.cn/Article/320/84542
【影音版】失智、老化…大腦在搞鬼！護腦6大營養素不可缺

…富含多酚食物：**辣椒、老薑、蒜頭、肉桂、葡萄、香蕉、綠茶、黑咖啡等，都具有酚類成分，長期攝取多酚食物可以抵銷高脂肪與精緻糖食物對大腦的傷害，並有助於改善高齡者的生活品質。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/83970
《個性分析》從10種咖啡口味看出你的性格！你要選哪一杯？

…對咖啡的喜好亦完全不同，有人講究咖啡豆的品質和風味，有人愛喝黑咖啡，有人只喝低咖啡因的咖啡，有人堅持喝虹吸式酒精燈煮的咖啡。有趣的是，他們的生活哲學幾乎和他…
http://www.top1health.cn/Article/318/83728
防彈咖啡是減重神器？營養師：搭配生酮飲食想快速減重，小心隱藏這些地雷

… 防彈咖啡的做法其實也很簡單，只需要1杯240cc的黑咖啡加入1湯匙的草飼無鹽奶油及一湯匙椰子油，再利用調理機均勻混合，就可做好一杯防彈咖啡　也由於有添加奶油使得口感香濃滑…
http://www.top1health.cn/Article/101/83625
喝牛奶防骨質疏鬆還不夠，乳糖不耐聰明吃！營養師：保骨本、防骨鬆4要訣

…與咖啡所含的草酸結合，進而排出體外，降低鈣質吸收。建議可先喝黑咖啡，至少間隔半小時後，再喝牛奶，才能真正補到鈣，但要避免攝取過量的咖啡因，才能保有好骨本，擁有好骨力。 **防…
http://www.top1health.cn/Article/320/83584
咖啡愈喝愈瘦？研究：咖啡因促進棕色脂肪燃燒，有助燃脂

上班前一杯黑咖啡，能靠當中的咖啡因提神醒腦；也有人說，喝咖啡似乎能夠幫助脂肪燃燒，到底是不是真的呢？近來有一篇新研究指出，飲食中的咖啡因似乎能夠藉由刺激棕色脂肪，達到燃脂的效果。究…
http://www.top1health.cn/Article/320/83414
別再惡性節食減肥了！營養師分享健康減醣飲食秘訣、外食菜單全攻略

…湯、沖泡味噌湯等清湯。 5.飲料：無糖高纖豆漿、無糖的茶或黑咖啡。 **減醣日搭配美食日讓你減肥事半功倍** 減肥是一輩子的事情，記得別把自己逼得太緊，幫自己安排每週…
http://www.top1health.cn/Article/101/82992