高蛋白 | 搜尋結果 | 華人健康網

「高蛋白」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「高蛋白」的資料

減肥飲食該怎麼吃？餐前「喝這1杯」，減肥燃脂更高效

…，減肥大業自然容易破功。來自「肥胖」醫學期刊的研究報告指出，高蛋白早餐與一般早餐的差別，在於白天食用高蛋白飲食較有飽足感，飢餓感不作怪，晚餐進食量會大大減少，降低夜間活動量較少時囤…
http://www.top1health.cn/Article/101/94082
灌啤酒能排腎結石？次世代軟式輸尿管內視鏡，雷射擊碎頑石

…腎結石預防，病人日後需要保持良好的水分攝取量，避免攝取高鹽、高蛋白、及高糖食物，可以有助於降低腎結石形成的風險。』 ##夏日炎熱致結石易上身，結石位置不同症狀及併發症不同 …
http://www.top1health.cn/Article/4/94171
早餐蛋白質、膳食纖維不可少！營養師：高纖、高蛋白助順暢有活力

…不足，反而容易造成不順暢。 ##健身族群吃膩了雞胸肉？高蛋白麵包補充蛋白質早餐除了要注重膳食纖維的攝取，蛋白質也是關鍵營養。一般人一天所需的蛋白質，大約是每公斤體重需攝取…
http://www.top1health.cn/Article/320/94159
寶林茶室食安風暴如何避免？營養師：降低食物中毒機率3大關鍵

…菌，像是海鮮食品容易受到腸炎弧菌汙染，而雞蛋、乳品、禽畜肉等高蛋白食品，也可能受到沙門氏桿菌汙染，但這2類細菌不耐熱，只要充分加熱，即可大幅降低食物中毒的危害，所以盡量減少吃生食或…
http://www.top1health.cn/Article/320/94117
熬夜不只容易累，還有10大潛在健康危機！這樣做消水腫、吃出好氣色

… 提醒熬夜前要拒絕油膩，以清淡營養為佳，多吃蔬菜及易消化、高蛋白的食物，為熬夜儲備足夠的優質蛋白質、無機鹽及維生素。 **熬夜族吃出好氣色** 1.穀物穀類包括大米、…
http://www.top1health.cn/Article/248/93919
男性更年期體力變差，老覺得疲累？醫師教喝「這湯」補精力

…食材，可以說是男性朋友最佳的食物選擇，海藻類具有高纖、低脂、高蛋白的特性，且富含多種人體所需維生素及各種微量元素。因此，對於體力補充、增加代謝有很好的效果。而海藻類含有的藻…
http://www.top1health.cn/Article/248/93984
妙齡女下腹痛、腳水腫還出血…竟是子宮外孕惹的禍！

24歲王小姐近兩個月月經混亂，出血滴滴答答，某晚突然下腹劇痛，連腰都直不起來，緊急到急診就醫，腹腔鏡檢查發現腹內顯著出血，原來是子宮外孕，因胚胎位於左側輸卵管，且已破裂出血，醫師緊…
http://www.top1health.cn/Article/234/94031
堅果護心又抗癌！每天吃一把堅果，更能降低2成死亡率

…生（屬於豆類）其實也有相同的保健效果。堅果富含不飽和脂肪酸、高蛋白質、纖維、維生素、礦物質等多重營養素，這些都是讓堅果具有保護心臟，抗癌、抗炎、抗氧化等特性的主要原因。 ##…
http://www.top1health.cn/Article/320/93971
早餐怎麼吃增飽足，還能穩定血糖、助減肥？高蛋白飲食吃對了嗎？

… **1.早餐增飽足、延緩胃排空，該怎麼吃？營養師教你高蛋白早餐這樣吃** ![][226483] 你也是忙碌的上班族，必需經常三餐外食的「老外」族嗎？每天從早餐開始，就…
http://www.top1health.cn/Article/320/93918
哺乳婦女高達8成奶水不足，壓力好大！張瑜芹醫師：4大類食物助發乳

…鍵。不喜歡吃的食物，千萬不要勉強自己吃。可助發乳的食物多半為高蛋白的湯湯水水，像是雞湯、鮮魚湯、花生燉豬腳、山藥排骨，但是高蛋白的湯湯水水有很多選擇，不用拘泥於特定食物。 [&#…
http://www.top1health.cn/Article/251/93870
紅豆水消水腫、助減重，女明星都愛！「這2種」人喝紅豆水甩肥胖

紅豆具有高蛋白質、低脂肪與高膳食纖維的特性。能增進飽足感、助消化、預防便祕等。此外，紅豆在傳統醫學上，主要應用於去水腫、利氣、健脾，因此，喝紅豆水消水腫減重，受到不少女明星的青睞！…
http://www.top1health.cn/Article/320/93597
龐貝氏症併發肌肉無力，嚴重恐呼吸衰竭！抗病3大支持治療是關鍵

…況，飲食要避免高熱量、油脂過多食物；簡穎秀醫師建議患者可掌握高蛋白飲食原則，幫助肌肉生成。 **物理治療-強化肌肉功能：** 研究指出，部分患者即使定期檢測CK level…
http://www.top1health.cn/Article/251/93844
昏昏欲睡，竟是早餐吃錯蛋白質？趙函穎營養師揭：蛋白質攝取3大NG行為

…優質蛋白質穩定血糖、延緩飢餓、提升精力。國外也有實驗發現，以高蛋白食物作為早餐的人群，上午的專注度表現有所提高。 ##早餐怎麼吃才健康？換「這食物」避免誤中地雷蛋白質攝…
http://www.top1health.cn/Article/320/93812
兒童口腔健康與呼吸道感染有關？「這樣做」增加好菌，減少感冒

…加口內自淨程度的高纖食物；選擇食物方面需多樣性，可合併原型、高蛋白食物於醣類飲食中；可多喝水以中和口中酸性以及潤滑食物方便吞嚥，並積極使用牙線。在提升免疫力方面，牛奶以及優格因致齲…
http://www.top1health.cn/Article/251/93802
寶林茶室楊男猛爆肝腎衰竭不治！女兒淚訴：吃了一次飯，人就沒了…

…酸，鉀離子愈來愈高，到10點~11點心跳不穩定，打了強心針、高蛋白，仍然不幸於早上11:30仍然救治無效。這是很嚴重食物中毒酸中毒、猛爆性肝腎衰竭，搶救不及死亡。」林嘉謨主…
http://www.top1health.cn/Article/241/93721