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「高蛋白」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「高蛋白」的資料

寶林茶室食安風暴如何避免？營養師：降低食物中毒機率3大關鍵

…菌，像是海鮮食品容易受到腸炎弧菌汙染，而雞蛋、乳品、禽畜肉等高蛋白食品，也可能受到沙門氏桿菌汙染，但這2類細菌不耐熱，只要充分加熱，即可大幅降低食物中毒的危害，所以盡量減少吃生食或…
http://www.top1health.cn/Article/320/94117
熬夜不只容易累，還有10大潛在健康危機！這樣做消水腫、吃出好氣色

… 提醒熬夜前要拒絕油膩，以清淡營養為佳，多吃蔬菜及易消化、高蛋白的食物，為熬夜儲備足夠的優質蛋白質、無機鹽及維生素。 **熬夜族吃出好氣色** 1.穀物穀類包括大米、…
http://www.top1health.cn/Article/248/93919
男性更年期體力變差，老覺得疲累？醫師教喝「這湯」補精力

…食材，可以說是男性朋友最佳的食物選擇，海藻類具有高纖、低脂、高蛋白的特性，且富含多種人體所需維生素及各種微量元素。因此，對於體力補充、增加代謝有很好的效果。而海藻類含有的藻…
http://www.top1health.cn/Article/248/93984
妙齡女下腹痛、腳水腫還出血…竟是子宮外孕惹的禍！

24歲王小姐近兩個月月經混亂，出血滴滴答答，某晚突然下腹劇痛，連腰都直不起來，緊急到急診就醫，腹腔鏡檢查發現腹內顯著出血，原來是子宮外孕，因胚胎位於左側輸卵管，且已破裂出血，醫師緊…
http://www.top1health.cn/Article/234/94031
堅果護心又抗癌！每天吃一把堅果，更能降低2成死亡率

…生（屬於豆類）其實也有相同的保健效果。堅果富含不飽和脂肪酸、高蛋白質、纖維、維生素、礦物質等多重營養素，這些都是讓堅果具有保護心臟，抗癌、抗炎、抗氧化等特性的主要原因。 ##…
http://www.top1health.cn/Article/320/93971
早餐怎麼吃增飽足，還能穩定血糖、助減肥？高蛋白飲食吃對了嗎？

… **1.早餐增飽足、延緩胃排空，該怎麼吃？營養師教你高蛋白早餐這樣吃** ![][226483] 你也是忙碌的上班族，必需經常三餐外食的「老外」族嗎？每天從早餐開始，就…
http://www.top1health.cn/Article/320/93918
哺乳婦女高達8成奶水不足，壓力好大！張瑜芹醫師：4大類食物助發乳

…鍵。不喜歡吃的食物，千萬不要勉強自己吃。可助發乳的食物多半為高蛋白的湯湯水水，像是雞湯、鮮魚湯、花生燉豬腳、山藥排骨，但是高蛋白的湯湯水水有很多選擇，不用拘泥於特定食物。 [&#…
http://www.top1health.cn/Article/251/93870
紅豆水消水腫、助減重，女明星都愛！「這2種」人喝紅豆水甩肥胖

紅豆具有高蛋白質、低脂肪與高膳食纖維的特性。能增進飽足感、助消化、預防便祕等。此外，紅豆在傳統醫學上，主要應用於去水腫、利氣、健脾，因此，喝紅豆水消水腫減重，受到不少女明星的青睞！…
http://www.top1health.cn/Article/320/93597
龐貝氏症併發肌肉無力，嚴重恐呼吸衰竭！抗病3大支持治療是關鍵

…況，飲食要避免高熱量、油脂過多食物；簡穎秀醫師建議患者可掌握高蛋白飲食原則，幫助肌肉生成。 **物理治療-強化肌肉功能：** 研究指出，部分患者即使定期檢測CK level…
http://www.top1health.cn/Article/251/93844
昏昏欲睡，竟是早餐吃錯蛋白質？趙函穎營養師揭：蛋白質攝取3大NG行為

…優質蛋白質穩定血糖、延緩飢餓、提升精力。國外也有實驗發現，以高蛋白食物作為早餐的人群，上午的專注度表現有所提高。 ##早餐怎麼吃才健康？換「這食物」避免誤中地雷蛋白質攝…
http://www.top1health.cn/Article/320/93812
兒童口腔健康與呼吸道感染有關？「這樣做」增加好菌，減少感冒

…加口內自淨程度的高纖食物；選擇食物方面需多樣性，可合併原型、高蛋白食物於醣類飲食中；可多喝水以中和口中酸性以及潤滑食物方便吞嚥，並積極使用牙線。在提升免疫力方面，牛奶以及優格因致齲…
http://www.top1health.cn/Article/251/93802
寶林茶室楊男猛爆肝腎衰竭不治！女兒淚訴：吃了一次飯，人就沒了…

…酸，鉀離子愈來愈高，到10點~11點心跳不穩定，打了強心針、高蛋白，仍然不幸於早上11:30仍然救治無效。這是很嚴重食物中毒酸中毒、猛爆性肝腎衰竭，搶救不及死亡。」林嘉謨主…
http://www.top1health.cn/Article/241/93721
減重只能靠手術、藥物？研究：高蛋白飲食增肌減脂有效

…2017年《肥胖因素醫學期刊》中的一篇隨機臨床研究報告，針對高蛋白飲食與標準蛋白飲食對代謝症候群體重下降的影響報告中發現，在進行高蛋白飲食的這組病患，半年後體重平均下降了7公斤，而…
http://www.top1health.cn/Article/101/93577
元宵吞嚥、消化不易？營養師教低GI、高蛋白「燕麥棗泥元宵」

…間照顧整合中心，帶長者製作適合銀髮族易吞嚥、好消化、低GI、高蛋白的「燕麥棗泥元宵」。陳哲揚營養師提醒，市售常見的元宵吞嚥、消化不易，對於消化系統較差、腸胃功能較弱及老人小孩等，應…
http://www.top1health.cn/Article/101/93474
腎臟病贏得「腎」利有要訣！「尚未洗腎」VS.「已經洗腎」飲食大不同

…取** 過多的蛋白質會造成腎臟的負擔，所以腎臟病病人要避免高蛋白飲食，像是蛋白粉、乳清蛋白等補充品都不適合使用。食物中奶蛋魚肉類都有蛋白質，這些食物都是重要的營養來源還是需要攝取…
http://www.top1health.cn/Article/240/93162

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