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「高脂」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「高脂」的資料

失眠不只是壓力大，飲食也惹禍？！4種易失眠地雷食物，千萬別碰

…[227596] ##導致失眠4大地雷食物 **1.高脂飲食** 肚子餓容易使人睡不著，但宵夜良伴經常是香噴噴的鹽酥雞、薯條等炸物，再加上一杯好喝的珍珠奶茶，但這樣的宵夜…
http://www.top1health.cn/Article/248/94237
癌症會遺傳？基因突變有關？「這些」癌症可能是吃出來的

…算是少數，國內乳癌的肇因大多跟飲食西化有關，攝取過多高熱量、高脂肪和油炸食物，比如炸雞排。過度使用荷爾蒙藥物則是另外一個原因，比如濫用流產藥物。 ![基因遺傳的病例還算是少數，國…
http://www.top1health.cn/Article/233/94168
粽子高油、高鹽，吃多不易消化！營養師分享健康吃粽、選購技巧

…約400-600大卡，吃一顆等同吃1.5-2碗白飯，餡料使用高脂肉類、鹹蛋黃，加上調味高油高鹽，不適合牙口能力或腸胃消化不佳的長輩。本次設計的「全穀豆豆香粽」以高纖的全榖雜糧取代糯…
http://www.top1health.cn/Article/320/94242
減重、減脂、三高這樣吃就對了！「三低一高」擁有健康好體態

…或油酥的食物；如：炸雞、泡麵、燒餅油條、可頌、酥皮麵包等。高脂加工食品亦潛藏高量膽固醇；例如：奶昔、香腸、蛋糕、巧克力等。 5.烹煮方式盡量以「清蒸、水煮、烘烤」取代紅燒、糖醋…
http://www.top1health.cn/Article/320/94101
乳癌不只遺傳，小心7大乳癌風險！掌握早期發現乳癌的關鍵

…有較高罹患乳癌的可能性。此外，一些不健康的生活方式，如高糖、高脂肪、高熱量飲食、缺乏運動和肥胖，也與乳癌風險增加有關。暴露於放射線、荷爾蒙替代療法等因素也可能增加乳癌的風險。 …
http://www.top1health.cn/Article/319/94068
上班族嘴饞吃零食要注意！這5大類零食超高熱量，絕對碰不得

…美國健康網站《Epyk》提出了5大類「碰不得」點心，沒營養又高脂高熱量，快來看看自己的零食櫃有沒有這些地雷。 ![][226720] ##5大類「碰不得」點心 **1…
http://www.top1health.cn/Article/318/93983
脂肪是肥胖元凶？低脂飲食竟然不會瘦！研究：碳水化合物才是關鍵

…體內製造越多胰島素，體內就越容易儲存脂肪。 ##減肥吃高脂還低脂？健身教練親身實驗除此之外，英國一位私人健身教練山姆（Sam）也以自己來做實驗，在他的實驗計畫中，將每天攝…
http://www.top1health.cn/Article/101/93970
腹部肥胖小心代謝症候群、慢性病找上門！7大原因中了幾個？

…式各樣的精緻點心都是高糖分陷阱，甜食不一定只胖腹部，但是他的高脂肪會讓體脂肪增加，導致全身贅肉增加。 **6.愛吃冰冷食物：** 研究證實，冷寒性食物對於女性的子宮影響甚鉅…
http://www.top1health.cn/Article/101/93998
寶林案新突破！廚師手驗出米酵菌酸毒素！廚師不洗手？醫曝：有3個原因

….米酵菌酸是一個很穩定的化合物，可以在環境保存很久，而且又是高脂溶性，在油脂的廚房中適合存在很久。 2.因為環境中還有米酵菌酸，廚師丟掉舊的料理還有米酵菌酸，手都還有碰到米酵菌酸…
http://www.top1health.cn/Article/88/93766
《周處除三害》陳桂林吃的便當是哪一家？營養師揭：油炸物5大健康風險

…白質」，容易讓人體內的血管硬化。 **2.恐致癌** 高脂肪食物加上食物經過高溫油炸後，會產生「多環芳香化合物」等易致癌危險因子。 **3.易中風** 高血脂+高鈉量，…
http://www.top1health.cn/Article/101/93670
高膽固醇、腹部肥胖，代謝症候群恐中鏢！這樣做甩掉小腹婆瘦身

…中風風險！不良的生活型態、遺傳，以及家族中有高血壓、糖尿病、高脂血症的人，代謝症候群的機率比一般人高。 ![][225103] ##代謝症候群的定義代謝症候群判定標準為…
http://www.top1health.cn/Article/33/93487
過年常備用藥不只感冒藥，這些「藥」別忘記！暴飲暴食會影響藥效嗎？

…庭醫學科醫師楊鈺雯特別提醒，過年期間暴飲暴食，過量飲酒或攝取高脂肪食品，可能影響藥物吸收和代謝。 ![][224694] 李先生是一位患有十年糖尿病的中年男性。過往，他嚴格…
http://www.top1health.cn/Article/320/93375
堅果護心降脂，越吃越健康？愈吃愈胖？營養師：每天攝取堅果別超過「這分量」

…食，多吃蔬菜和水果，保持適量的蛋白質攝取，並盡量避免高糖分、高脂肪的食品。記得多喝水，促進新陳代謝，並適時進行適量運動，幫助消耗多餘的熱量。 ##堅果雖好，運動勿忘記研究…
http://www.top1health.cn/Article/320/93355
痛風逾3年恐釀痛風石，害關節變形！超音波刀震碎痛風石，告別疼痛

…體重，以降低尿酸與罹患其他心血管疾病等風險。建議大家平常遠離高脂肪食物、減少酒精攝取，並減少攝取高普林食物，如：內臟、海鮮或濃縮肉汁等；記得每天喝水超過2公升，增加蔬菜和低糖水果的…
http://www.top1health.cn/Article/248/93354
肥胖、愛吃高油脂食物、長期抽菸…大腸癌高風險因子中了幾個？

…0歲以上）、家族病史、罹患潰瘍性大腸炎或克隆氏症、肥胖、愛吃高脂肪食物、紅肉、低纖維飲食及飲酒等，若有上述因素就屬大腸癌的高危險族群。][223905] ##大腸癌有哪些高風…
http://www.top1health.cn/Article/319/93142