「張醫師,孕期要控制體重真的太難了!不吃怕寶寶營養不夠,吃多了又怕體重超標,我該怎麼辦?」一位準媽咪焦慮地問道。新竹國泰綜合醫院婦產科張瑜芹醫師表示,在門診經常碰到孕婦如此提問。事…
http://www.top1health.cn/Article/248/95149早餐是開啟一天活力最重要的一餐,為了控制體重,許多人選擇低卡高纖,又富含蛋白質的豆漿,作為早餐的飲料,認為這樣可以有助減重;也有的人喜歡飲用黑豆漿、鹹豆漿來滿足自己的胃。到底豆漿、…
http://www.top1health.cn/Article/101/95107…了健康,還展開了新的人生篇章。 葉先生在國中二年級時,體重已超過100公斤,BMI高達42,經常頭痛、感冒且睡眠品質差,影響日常生活。直到一位親友接受減重手術後,生活品質大幅…
http://www.top1health.cn/Article/101/95050… ![][229486] 35歲小美,身高165公分、體重85公斤,過去2年因肥胖嘗試多種減重方法,包括168飲食控制、運動、各式減重藥物,但效果不僅不理想,體重還持續增加,…
http://www.top1health.cn/Article/101/95048…就出現然燒掉一個三明治,甚至是一個便當時,大家都會覺得離理想體重的日子應該不遠了~ ![][229327] But… 一兩個月過去了,剛開始是有瘦啦,但後來怎麼體重默默的增…
http://www.top1health.cn/Article/101/94767… ##導致生長遲緩的因素:「生長激素缺乏症」與「低出生體重兒」 高銓宏醫師指出,「生長激素缺乏症」與「低出生體重兒」是兩個影響兒童生長發育的重要議題,需透過專業醫學診斷和治…
http://www.top1health.cn/Article/248/95006…貓犬的基因特性,培養正確餵食和運動習慣,皆能幫助貓犬維持健康體重,確保貓犬健康快樂。 ![][229248] ##胖毛孩比例攀升,獸醫師籲:正視毛孩肥胖問題 隨著現代人越…
http://www.top1health.cn/Article/248/94963…病友(糖尿病、高血壓、高血脂)在節慶過後,其血糖、血脂數值或體重往往控制不佳。營養師提醒,中秋節飲食掌握5大技巧,才能吃得健康無負擔。 ![][229238] 振興醫院營養…
http://www.top1health.cn/Article/320/94958年輕人體重超標,一旦同時出現糖化血色素飆高,有可能罹患糖胖症。近來有越來越多因血糖異常的患者從健檢後求診,特色都是年紀輕輕、糖化血色素過高且有體重超標的問題,時常還伴隨如血脂、血壓…
http://www.top1health.cn/Article/248/94949…菜。為了健康,每天三餐都以自煮少油少鹽的健康餐為主,但半年內體重卻增加了7公斤,直到在診所進行食物過敏檢測後才發現,原來她是對每日必吃的「蛋」過敏,也難怪健康吃,卻沒吃出窈窕身材。…
http://www.top1health.cn/Article/320/94867…民健康署最新110年健康促進統計年報數據顯示,全台逾半成年人體重過重,18歲以上過重與肥胖率高達50.3%,其中男性更是高達58.4%,體重控制儼然成為國人必須重視的健康議題,而依…
http://www.top1health.cn/Article/250/94861…erner)醫師指出,不規律的經期通常表示身體出了狀況,除了體重過輕、過重,睡眠品質低落,也可能擾亂經期。 ##影響經期混亂的5大原因 **睡眠品質低落:** 低落的睡眠…
http://www.top1health.cn/Article/76/94567…就非妊娠紋莫屬了。對抗妊娠紋是長期抗戰,從孕期就要開始保養,體重控制加上補充膠原蛋白,都有幫助。 ![][228138] 懷孕時,隨著胎兒成長,子宮會擴大,腹部不斷隆起,皮…
http://www.top1health.cn/Article/248/94461…估民眾導致代謝症候群的不健康生活習慣,提供飲食、運動、戒菸、體重控制等指導。現今的生活步調緊湊,忙碌於工作及家庭的吳小姐,偶然發現自己爬樓梯會喘,又加上本身具高血脂家族史,擔心之餘…
http://www.top1health.cn/Article/101/94538…現老化,更容易有疾病風險。 事實上,腸道健康與否,對於體重增減也會產生關鍵影響。丹麥國家醫學中心日前針對 169 名肥胖民眾、123 名非肥胖民眾為研究對象,結果發現,肥胖的…
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