「体能」搜寻结果
总共找到 1000 笔符合关键字「体能」的资料-
气温骤降不只要注意保暖，更要防忧郁上身！医吁：6要诀改善冬季忧郁症
…： 1.白天可多进行户外活动，适度晒晒太阳。 2.依个人体能状况，安排固定的运动习惯。 3.维持人际互动交流。 4.培养休闲嗜好，调节并释放压力。 5.均衡饮食，可多摄取…
http://www.top1health.cn/Article/248/93076 -
肌少症害走路无力、容易跌倒！复健医师教4招 「椅子瑜珈」助改善
…肌少症的诊断可从三个面向进行评估，分别是肌肉质量、肌肉力量与体能表现。根据2019年亚洲肌少症工作小组的会议共识，男性小腿围小于34公分、女性小于33公分；男性握力小于28公斤、女…
http://www.top1health.cn/Article/248/93029 -
黑豆营养不输给黄豆！韩国风靡「黑豆减肥法」，助甩掉大肚小腹
… ##黑豆富含蛋白质，提供良好代谢力 蛋白质是提供身体能量的主要来源，黑豆中的蛋白质成份相当于鸡蛋的3倍、牛奶的12倍，每100公克黑豆，蛋白质就占34.6公克，碳水化合物…
http://www.top1health.cn/Article/101/92815 -
胸部X光检查，能揪出骨质疏松！骨质密度异常AI筛检软体一把罩
台湾是快速老化的社会，而随着医疗进步将使得人类寿命得以延长。世界卫生组织认定骨松是仅次于冠状动脉心脏病的重要疾病。研究显示，髋骨骨折发生率，台湾是亚洲第一，全世界第九名，隐藏背后危…
http://www.top1health.cn/Article/88/92946 -
再生医学新明星─外泌体是什么？必知外泌体3大特色、研发新契机
…至宏副院长则将外泌体结合先进的基因改殖技术，用于膝关节。外泌体能减少发炎，国立台大临床动物医学研究所所长暨世界兽医眼科医学会会长林中天教授的研究初步显示，间质干细胞衍生的外泌体对干…
http://www.top1health.cn/Article/88/92922 -
荨麻疹是因为免疫力过强惹的祸！经络拍瘀排毒，减缓搔痒不适
…免疫力过强，湿疹则是免疫力太弱，为什么会同时发生呢？每个人身体能量是有限的，当有个地方不断在耗损你的能量（荨麻疹），就会有另个地方的能量不足（湿疹），这是循环的能力问题。身体的防御…
http://www.top1health.cn/Article/248/92898 -
糖尿病共病多，心血管疾病难逃！医师吁：4要诀远离糖尿病
…糖尿病，谨记「A.W.A.Y.」4大要领：Activity（体能活动）、Weight（体重管理）、Avoidance（少糖、少油）、Yield（投资健康的回报收益），养成长久可持续…
http://www.top1health.cn/Article/33/92829 -
断食、催吐减肥，愈减愈肥！颜慧菁营养师揭：7大NG减重法别踩地雷
…不用怕造成身体负担。 ![减重除了减少摄取热量，也需要增加体能活动消耗热量，多消耗200大卡，就可以预防「复胖」，维持健康体重。][222561] ##3招健康减重法 …
http://www.top1health.cn/Article/250/92627 -
男体重破百，3个月狠甩31公斤！双通道胃绕道手术一圆波丽士梦
…情况下，通过警专笔试，但因为身体质量指数（BMI）未达标准，体能测验恐无法过关。为了圆梦，在妈咪的支持下，下定决心减重，求诊中国医药大学新竹附设医院一般外科医师古君平。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/101/92734 -
老人蛋白质吃不够，最怕肌无力跌倒！必吃6种蛋白质食物
…关系，发现在平日饮食中，蛋白质的摄取量分布越平均的人，肌力跟体能的表现越好，根据此研究结果，日常饮食尝试加入高蛋白质点心，是不错的选择！ 
闽公网安备 35020302001899号
