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「陽氣」搜尋結果

總共找到 720 筆符合關鍵字「陽氣」的資料

冬天進補過頭，害膽結石腹痛！吳宛容中醫師：防膽結石宜平補，推薦3道飲食

…蔥、生薑等溫散風寒的食物，可防禦風寒的侵擾。 ##體質陽氣偏盛宜平補，推薦3道飲食這時候如果體質陽氣偏盛、易便祕、上火及有膽結石問題的人，注意不要刻意進補，需要逐漸開始轉…
http://www.top1health.cn/Article/239/92973
皮膚乾燥、皸裂、脫皮…冬季搔癢上身！吳明珠中醫師：4招擺脫皮膚乾癢

…面： **1.從外因上看** 寒為冬令主氣，為陰邪，易傷陽氣，其性收引凝滯，常使經絡受阻，氣血運行障礙，陽氣不達，不得榮養肌膚，故皮膚發涼，皮膚漸枯漸槁，出現乾燥皸裂、脫皮等症…
http://www.top1health.cn/Article/239/92921
下半身肥胖甩不掉？張文馨中醫師分享3招私房秘訣，打造名模美腿

… 中醫有「陽經主氣」、「陰經主血」的說法，多拍打陽經可以提振陽氣、促進身體新陳代謝，而陰經則與下半身的淋巴和血液循環回流有關。想要擺脫下半身水腫，每天沿著兩腳大小腿經絡，以空心掌或…
http://www.top1health.cn/Article/248/92707
立冬後進補過頭肥胖上身！吳明珠中醫師：宜溫補必吃「這湯」，艾灸2大穴位促代謝

…溫，具有益氣補虛、補腎補陽的效果。 **艾灸2大穴位護陽氣立冬過後，人體的陽氣會順應季節變化而潛藏於內，這時候保護好陽氣是養生的精髓，艾灸能幫助保護陽氣，並提高冬日抗病能…
http://www.top1health.cn/Article/320/92807
胃痛、腹瀉、臉色蒼白，小心胃寒找上門！必吃5大食物幫助暖胃

…![][222707] 胃寒是指經常食用生冷食物或脾胃陽氣不足，造成陰寒之氣凝聚於胃腑的症狀。患者經常感到胃痛，還有嘔吐、腹瀉、喜暖怕熱的情況。胃寒除了導致胃部疼痛，不利身體…
http://www.top1health.cn/Article/30/92487
霜降報到！需提高免疫力、防感冒！吳明珠中醫師：注重5大部位保暖

…冬」，吳明珠中醫師提醒，霜降不僅是秋冬氣候的轉捩點，也是人體陽氣由收到藏的過渡，這個時間節點後起居養生要開始注意防寒保暖，特別要注意5大部位保暖。 ![][222768] …
http://www.top1health.cn/Article/239/92696
白頭髮有智慧，拔了會變笨？葛正航中醫師：必按4大穴位養髮防白髮

…上方的凹陷處，左右各一。常按此穴可疏通經絡，促進行血，平衡陰陽氣血。 ![百會穴、風池穴。][222446] [&#x1F449推薦閱讀：白髮長不停？調理3大臟腑免煩惱！女中醫…
http://www.top1health.cn/Article/132/92594
愛喝冷飲會變小腹婆？子宮虛寒3大症狀！蔡光前中醫師教3招溫暖子宮

…![][222475] ##常吃冰品、喝冷飲，「脾胃」陽氣易受損中醫師蔡光前表示，就中醫的觀點而言，吃進比人體溫度低的冰品、冷飲時，身體要消耗更多的能量，提升這些食物的溫…
http://www.top1health.cn/Article/248/92596
疲勞嗜睡，是體內濕氣太重！吳明珠中醫師：養好脾胃按3穴位祛濕

…中醫理論認為，暑熱會耗傷元氣、有損精神。尤其是長夏時節，午後陽氣漸弱，如果民眾未多加留意，濕氣便容易進一步侵犯人體，在體內作亂，導致脾虛濕熱體質的發生。且中醫古籍中更有：「脾胃受濕…
http://www.top1health.cn/Article/80/92201
肥胖是體內「濕氣」太重！7要點甩開痰濕體質，排除廢物自然瘦

…要。][221542] **要點7／適度日曬：** 陽氣不足的話，痰濕容易滯留。而陽光正是陽氣的來源，因此為了補充不足的陽氣，建議民眾一天至少在戶外曬太陽20分鐘以上。此外…
http://www.top1health.cn/Article/239/92321
秋燥咳不停，6大症狀中鏢了？賴睿昕中醫師：按3大穴位潤肺止咳

…、鼻子乾燥、嘴唇乾、喉嚨乾燥、大便乾等「秋燥」現象。秋季因為陽氣漸收，陰氣漸長，氣候乾操，所以秋天養身主要以「潤燥」為主。 ##秋燥6大不適症狀《黃帝內經》上說「收斂神氣…
http://www.top1health.cn/Article/239/92414
大量流汗是生病了嗎？周宗翰中醫師揭：異常出汗5大原因

…熱汗量多　清暑益氣湯調理即可周宗翰中醫師表示，汗液是體內陽氣蒸化陰液而成，在天氣炎熱、穿衣過厚、情緒激動、勞動奔走，或是喝熱湯等情況下，出汗量增加皆屬於正常現象。不過，…
http://www.top1health.cn/Article/320/92276
秋天咽喉乾痛又疲勞，養生防秋燥、秋乏！吳明珠中醫教去濕潤肺養生

…因脾喜燥惡濕，濕邪留滯，最易困脾。濕為陰邪，易阻遏氣機，損傷陽氣，致脾陽不振，運化無權，水濕停聚，發為水腫或腹瀉，加主人們喜食生冷瓜果、冷飲，更助濕邪，損傷脾陽。由於脾陽不…
http://www.top1health.cn/Article/248/92236
健走消脂減重又防癌！走路養生達人：這時間點健走，效果最佳

…園和樹林所累積的二氧化碳增多，不適合運動。中醫甚至認為，早晨陽氣還未生發，此時鍛鍊對身體會產生不利的影響。 2.早晨睡醒剛起床，人體神經系統和各部位臟器生理功能狀態欠佳。 3.…
http://www.top1health.cn/Article/318/92176
吃益生菌助排便，有人無效？這5種便祕，光吃益生菌搞不定

… **說明：**又稱「冷祕」，與氣虛型便祕的情況類似，都是因陽氣不足造成的腸道蠕動功能變差，但此類型的便祕情況與氣虛型便祕相比更為嚴重。這類型患者多有寒涼食物吃太多，或年紀大、久病…
http://www.top1health.cn/Article/248/92179