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「阻力」搜尋結果

總共找到 444 筆符合關鍵字「阻力」的資料

棒式鍛練核心肌力，練錯恐導致腰椎炎！筋肉媽媽揭：別犯7大錯誤姿勢

… ##別做錯！7個棒式NG姿勢另外，甫出新書《用阻力，遇見更棒的自己》的筋肉媽媽，也示範一般人做棒式時常犯的7大錯誤姿勢，提醒大家多注意運動時的體態，以免造成運動傷害。…
http://www.top1health.cn/Article/306/91943
練出翹臀，不一定要靠深蹲！必學這2招，也是很棒的臀部練習

… 運動並增加肌肉量，可讓肌肉分擔關節骨頭的支撐負擔；多做阻力訓練，可增加骨質密度，增加關節強度，避免更年期後骨質疏鬆和關節退化的發生率。如果看過醫生，確認關節沒有問題，可是在練…
http://www.top1health.cn/Article/306/91897
我需要進行免疫不孕的檢查嗎？翁紹評醫師：7大指標中1項就可以做

…高血壓口羊水過少口蛋白尿口胎兒過輕口子宮血流阻力過大口臍帶血流阻力過大等問題。另外，準媽媽的年齡也會是考慮因素，34歲以上女性，卵子品質會逐漸下降，也會…
http://www.top1health.cn/Article/12/91880
「乾式高潮」欲仙欲死是什麼？揪4大原因！蔡鋒博醫師揭逆行性射精最大危害

…：**比如前列腺肥大的患者服用的甲型阻斷劑，可以減低膀胱出口阻力，但容易產生膀胱頸閉鎖不全，少數的精神科用藥、降高血壓藥也會略受影響。 ![前列腺肥大的患者服用的甲型阻斷劑，可以…
http://www.top1health.cn/Article/5/91782
運動後做暖身操，真能預防運動傷害？靜態伸展、動態伸展該選哪一個？

…究比較兩種不同的暖身運動：靜態伸展下半身肌肉 vs 動態下肢阻力訓練，對於槓鈴蹲舉的影響，結果發現靜態伸展過後，蹲舉重量下降8.36%，下肢穩定度更是下降22.68%。後續研究則發…
http://www.top1health.cn/Article/248/91798
心臟也有癌症！肺動脈高壓揪5大症狀！黃偉春醫師：3大高風險族群防中鏢

…大大影響身體情況：**血管壁變硬、增厚，血管變窄，使得肺血管阻力變高。長期累積下來，肺部循環的血流變慢，整體交換氧氣量變少，而導致呼吸急促、疲倦等。 **可能引發心衰竭危機：*…
http://www.top1health.cn/Article/29/91686
保護心血管健康，必補類胡蘿蔔素！營養師：必吃「這3種」黃色食物

… 黃世男營養師表示，低溫會刺激周邊血管收縮，造成血管阻力及血壓上升，並使心臟的負荷增加。一旦小動脈本來就有硬化、脆弱的情況，或是血液黏稠、流動不暢而在動脈內形成血栓，便容易…
http://www.top1health.cn/Article/28/91402
疲倦、走路喘，肺動脈高壓警訊！醫師教你揪出5大症狀，遠離心臟癌症

…織疾病、肝硬化門脈高壓或不明原因等，造成肺動脈管壁異常增厚、阻力上升。 **2.第二型：**左心衰竭，因左心室收縮或舒張異常或瓣膜病變等引起。 **3.第三型：**慢性肺部病變…
http://www.top1health.cn/Article/28/91412
頻尿、夜尿、排尿無力好困擾？醫籲：攝護腺肥大檢查不可輕忽

…神經阻斷劑，這類藥物最主要的作用是放鬆膀胱頸，使得膀胱開口的阻力降低。另一類的藥物則是雄性賀爾蒙阻斷劑，這類藥物可以阻斷一種體內讓攝護腺組織增生的酵素，通常在服用四到六個月後攝護腺…
http://www.top1health.cn/Article/4/91157
室內戴口罩鬆綁了！新冠併發症多，胸腔內科醫籲別忽略身體警訊

…IOS）測定技術進行檢測，利用患者自然呼吸的回聲波來測定氣道阻力及阻抗變化，進而得知是下呼吸道的小支氣管有異樣，找到患處後投藥治療，不只症狀有效舒緩，也避免時間與資源的浪費。 !…
http://www.top1health.cn/Article/407/91131
吃年菜能增肌減脂！營養師教自製「養好肌，減脂易」享瘦年菜

…界衛生組織建議每週進行150分鐘以上中度身體活動，其中有氧與阻力運動應同時並行，以達成降低體脂及減少肌肉流失之效果；而在飲食方面，蛋白質為肌肉合成之主要原料，醣類可以促使胰島素分泌…
http://www.top1health.cn/Article/101/90971
高血壓愛吃火鍋，小心胸口痛悶喘，心血管疾病報到！

…時期，主要原因是當氣溫驟降時，體內的血管也會跟著收縮，使血流阻力上升，容易造成血壓升高，引起血管內皮細胞和動脈粥狀硬化斑塊的不穩定性，增加急性心肌梗塞與和急性梗塞性腦中風的風險，民…
http://www.top1health.cn/Article/320/90961
繞繞膝蓋，轉轉脖子？！復健科醫師請你不要這樣做！

…等長的肌力訓練來幫助強化握力，同時增加肌腱強度，可以利用抓捏阻力訓練來代替敲擊的方式，可以藉由抓握毛巾或是握力器，握緊10秒鐘後放鬆，做3-5回合，可以增加握力及減少腕部不…
http://www.top1health.cn/Article/167/90852
冷氣團報到，天冷戶外運動5要訣自保！醫：「這個」更不可少！

…練時建議逆風，結束時順風：## 迎風跑步的時候因為風向造成阻力，需要消耗更多的能量才能夠前進，對心肺功能的負擔比較大，好比車子需要更多的油才能夠前進一步，反之順風的時候心肺功能的…
http://www.top1health.cn/Article/167/90755
骨質疏鬆症最怕脊椎與髖部骨折！2點自我篩檢脊椎骨折

…／北醫附設醫院）][216628] **骨質疏鬆有氧與阻力運動治療** 運動治療也是骨質疏鬆治療的重要一環，依美國運動醫學會建議，骨鬆患者每週應進行4-5天的有氧運動，每次…
http://www.top1health.cn/Article/165/90589

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