…穿皮襖、午穿紗」的境界。][186829] **預防中風、心肌梗塞找上門有訣竅!中醫7招教你保養血管護健康** 既然如此,那麼想要預防中風、心肌梗塞找上門,保養血管健康…
http://www.top1health.cn/Article/239/80341…: **事項1/定期量血壓** 每天定時量血壓,是預防中風最基本、最簡單的方法!臨床建議民眾年滿18歲以上,就應養成每年至少量1次血壓的習慣;而有高血壓問題的病人,則更應定…
http://www.top1health.cn/Article/31/77962高血壓病友注意,夏天更要留意血壓的變化!中醫師表示,炎夏之際民眾常會頻繁進出冷氣房,在氣溫忽高忽低下,血壓往往會變得更不穩定。若沒有妥善控制,將使罹患心肌梗塞、中風的機會提高!因此…
http://www.top1health.cn/Article/239/75404…巧克力** 1週只需要45公克的黑巧克力(約兩片),對於預防中風及降低血壓很有幫助,主要是因為巧克力原料-可可中富含的類黃酮(flavonoids)有抗氧化的作用,能夠避免身體被…
http://www.top1health.cn/Article/248/75369…狀皰疹神經疼痛,已經五十幾年了。而研究顯示,硫辛酸也能有效預防中風及心臟疾病、改善第二型糖尿病及傷口癒合、帕金森氏症與阿茲海默症。 **補充硫辛酸食物:菠菜、青花菜、…
http://www.top1health.cn/Article/319/75050…險也較高。顯然,睡太多或睡太少都不夠健康,睡得剛剛好,對於預防中風更有效。 **午睡怎麼睡?美國國家睡眠基金會建議:別超過30分鐘** 根據刊登在《睡眠研究期刊》(…
http://www.top1health.cn/Article/28/74952…實其效用與安全性。 **其他研究發現:硫辛酸也能有效預防中風及心臟疾病** 趙順榮藥師彙整多篇臨床報告表示,硫辛酸在台灣而言是較新的觀念,但它在美國、歐洲、日本被安全有效地…
http://www.top1health.cn/Article/248/74944…主任娜塔莉雅‧羅斯特(Natalia Rost)提出以下「預防中風7要點」: 1.降血壓。 2.減重。 3.規律運動。 4.如果有飲酒習慣要適可而止。 5.若罹患心房…
http://www.top1health.cn/Article/318/73739不只代謝症候群、肥胖會導致高血壓,停經婦女也要多加注意!神經內科醫師表示,女性更年期少了雌激素的保護,罹患高血壓的風險將較過去高出許多,且有「沈默殺手」之稱的高血壓初期,往往不會有…
http://www.top1health.cn/Article/11/72608…血不止的情況發生。並非所有心血管疾病患者都適合使用阿斯匹靈預防中風,如果是心房顫動引起心律不整,最好不要使用阿斯匹靈預防中風,這種情況使用阿斯匹靈不但效果不好,且很容易造成腦出血、…
http://www.top1health.cn/Article/248/72562…房顫動確診的1年後,約有16%患者的中風風險值會上升,顯見預防中風是治療心房顫動病患的重要課題。 ![長陳適安教授和團隊成員,長期專注於心房顫動的研究和治療,20年來以心房顫動電…
http://www.top1health.cn/Article/28/71465…舌下含片、含二硝酸異山梨醇的藥物、含雙嘧達莫的藥物等,以及預防中風用藥,也易引發頭痛。 9.天氣變化:氣壓和濕度的改變,太冷、太悶熱的天氣,也會引起偏頭痛發作。 10…
http://www.top1health.cn/Article/318/70261…伴隨有後遺症出現,往往成為家庭與社會的沈重負擔。因此,如何預防中風發生非常重要。而近來坊間就盛傳:「以中藥天麻入菜,能幫助護腦、維持血管暢通。」的說法,吸引不少長輩注意,但真有這麼…
http://www.top1health.cn/Article/248/59299…6個人中就有1人因中風而往生,由此可知中風的嚴重性!但想要預防中風上身,到底該怎麼做呢?中醫師表示,想杜絕血管阻塞、出血,除了均衡飲食外,養成規律運動的習慣、保持氣血暢通更是日常保…
http://www.top1health.cn/Article/80/57548…發生中風,造成的經濟負擔情緒壓力更甚家人離世。因此,全方位預防中風可謂刻不容緩的重要工作!中醫師表示,不想中風上身,除了養成均衡飲食、規律作息的生活習慣,適度從事簡易的居家保健操,…
http://www.top1health.cn/Article/258/57516