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「開水」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「開水」的資料

提升抗癌力，蛋白質愈多愈好？營養師推精力湯，喝出全食物營養

…0克（約1/3條）、香蕉55克（半根大香蕉或1根小香蕉）、冷開水適量。 - 作法：將所有食材洗淨或汆燙處理後，與冷開水一起放入果汁機攪打均勻即可。 - 特色：此精力湯富含花青素…
http://www.top1health.cn/Article/308/92202
提升肝臟代謝力，避免脂肪肝！張順昌中醫師：喝消脂茶飲甩肝包油

…*【山楂消脂飲】：**取山楂2錢、烏梅1顆、玫瑰花1錢，放入開水500c.c.煮10分鐘即可。 **【決明子荷葉茶】：**取決明子3錢、荷葉1錢，放入開水500c.c.煮10…
http://www.top1health.cn/Article/318/92158
菊花茶消暑兼美白！陳潮宗中醫師：3款菊花茶防肌膚老化

…子9克、枸杞9克 **作法：**先將桑椹子及枸杞用半杯熱開水浸泡5至10分鐘後再加入菊花，之後再加入半杯的熱開水悶泡5至10分鐘即可。 **功效：常頻服不但可以護眼明目、滋…
http://www.top1health.cn/Article/81/92152
腹瀉不宜喝蝶豆花茶、玫瑰花茶！吳建東中醫師揭：這4種花草茶別亂喝

…，過度服用含有蝶豆花成分的飲品、食品，更不能以蝶豆花茶取代白開水，以免養生不成反造成身體負擔。 ![中醫角度來看，蝶豆花性質應偏寒涼，有涼血、活血化瘀的作用。][220768] …
http://www.top1health.cn/Article/132/92113
檸檬水不只養顏美容，還能防癌？劉怡里營養師：這時間喝檸檬水不傷胃

…為了攝取其中的營養成分，認為可以美容兼防癌，而將檸檬切片泡在開水中，做成檸檬水，天天飲用。 ##過量喝檸檬水反傷胃　均衡攝取蔬果才正確然而，近來傳出不少民眾因過度飲用檸檬…
http://www.top1health.cn/Article/320/92122
多喝水解便祕？一次猛灌大量水下場慘！糠榮誠醫師揭：正確喝水4撇步

…45歲的男性在醫院診間喃喃自語，他聽說喝水可預防便祕而猛灌白開水，在短短1天當中喝下數千cc的水量，卻因此神志不清而送醫診治。這名男子就是因為飲水過量，導致體內鈉、鉀離子不足，因而…
http://www.top1health.cn/Article/33/92086
吃燕麥助減重、預防便祕！牢記吃燕麥4個小秘訣

… **2.燕麥搭牛奶或豆漿，營養更均衡** 相較於沖泡開水，燕麥搭配牛奶或豆漿一起食用，能夠同時攝取到奶類或豆魚肉蛋類，營養更均衡。但是，如果燕麥沖泡開水或搭配牛奶、豆漿，需…
http://www.top1health.cn/Article/80/92056
吃比不吃還涼，消暑不只有西瓜！張宜臻營養師揭：必吃8大涼感食物

…其實適度的辣可幫助身體排汗散熱，排除濕氣。　　 **白開水：**要預防中暑最重要的還是喝足水份，成人每日需飲用體重公斤數x30-35毫升的水，來幫助身體新陳代謝，維持身體一定…
http://www.top1health.cn/Article/248/92026
愛吃鹹酥雞、滷味，水腫跟著來！消水腫靠這2大利器

…小匙、糖1小匙、檸檬汁少許。 - 作法： 1. 蘿蔓用冷開水清洗乾淨，紙巾擦拭水份，用手剝成小塊。小蕃茄洗淨，瀝乾水份，一顆切4等份。堅果用桿麵棍壓碎成粗顆粒。 2. 將蘿蔓…
http://www.top1health.cn/Article/80/91995
聰明喝水，消暑有解

…一次喝太多，身體不適的狀況！也可參考國民健康署特提出「喝開水5要訣」的技巧 **1.起床一杯水：**主要是平衡一整晚身體沒攝取水分的情況。 **2.用餐前後配杯水：**透過…
http://www.top1health.cn/Article/80/91989
疲勞增加三高風險！黃慧娟中醫師：慢性疲勞分4類型，喝對提神茶飲有解

…草3錢、柴胡1錢、當歸1錢、茯苓1錢、生薑2片、大棗2顆，用開水800c.c.煮成600c.c.後飲用。每天一帖，可強化肝臟解毒功能，消除慢性疲勞，對於肝臟病變如B型肝炎或其他肝病…
http://www.top1health.cn/Article/132/91795
黑豆助減肥瘦身，竟藏3大秘密武器！必收4款黑豆減肥食譜

…* **材料：**蒸熟黑豆約50g（約等於乾黑豆20g）、開水250C.C。 **做法：** 準備早餐或下午茶時，取出蒸熟黑豆約50g（約等於乾黑豆20g），倒在果汁機中，倒…
http://www.top1health.cn/Article/320/91871
逾2百萬人失眠，必補鉀鎂天然鬆弛劑！曾妙如營養師：2道香蕉食療助眠一級棒

…、水、鹽巴或冰糖適量。 - 做法： 1. 鍋中加入適量的開水，約800c.c.燒開。 2. 將糙米沖洗乾淨瀝乾後倒入開水中熬煮。 3. 香蕉去皮，切成片狀。 4. 將糙米…
http://www.top1health.cn/Article/76/91856
常便祕會導致大腸癌？2大族群易卡便！郭立人醫師：3招保持排便順暢

…速腸道的蠕動。 ##緩解腸道的乾燥，起床喝250毫升溫開水可以早上起床先喝一杯二百五十毫升至五百毫升的溫開水，緩解腸道的乾燥現象。而腸道缺水，就像是沒有水的水溝，就算…
http://www.top1health.cn/Article/248/91850
中暑揪4大症狀，5大高風險要注意！吳明珠中醫師：防中暑必按4大穴位

…障礙為主要表現的急性疾病。吳明珠中醫師表示，預防中暑要多喝溫開水之外，共有5秘訣不妨快筆記，另外，也可以按4大穴位防範暑邪侵犯，保護心神。 ![][219932] 根據症狀…
http://www.top1health.cn/Article/248/91842

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