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「醒腦」搜尋結果

總共找到 327 筆符合關鍵字「醒腦」的資料

喝咖啡提神還能減重？研究：咖啡因能使棕色脂肪燃燒，搭配這2招助燃脂

對許多人來說，每天喝杯咖啡是一種習慣，咖啡不僅能幫助提神醒腦，似乎還能燃脂減肥，對減重也有成效。不過，真的是這樣嗎？國外一篇研究指出，飲食中的咖啡因似乎能夠藉由刺激棕色脂肪，達到燃…
http://www.top1health.cn/Article/101/88481
早餐店奶茶喝了容易拉肚子？8大早餐飲料聲量排行榜大公開

…提神效果超好，不但喝起來香、熱量也低」等，表示咖啡有助於提神醒腦，更稱咖啡是「最能為早餐帶來儀式感」的飲料之一。 ![][211380] **牛奶營養好喝，但價格令人吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/88448
【影音版】做腹式呼吸，遠離自律神經失調！中醫：2要訣聰明喝咖啡、紅茶也能疏通肝氣

…、綠茶嗎？** 許多人都喜歡喝「黑色黃金」咖啡，咖啡能幫助醒腦，是讓大腦清晰的救世主。一早上班無精打采，許多人都會買一杯咖啡提振精神，專注力更集中，能提升工作效率，而咖啡中含有大…
http://www.top1health.cn/Article/138/85204
【影音版】腦袋打結又健忘？別再靠銀杏！試試自製這款醒腦茶，幫大腦加油打氣效果好

…下降。對此，中醫師特別推薦一款材料準備容易、作法簡單的「漢方醒腦茶」，提供給忙碌的現代人們參考，只要適時搭配使用，就能有效幫大腦加油、打氣，發揮提神醒腦的作用。 …
http://www.top1health.cn/Article/138/85163
鼻塞聞不到味道，竟是鼻子長息肉！美女中醫私房鼻療薰蒸+經絡敲打通暢無比

…呼吸藥汁蒸氣時間約5分鐘，藉由鼻腔吸入揮發的藥性，有助通鼻並醒腦。也可搭配薰鼻器使用，將藥汁放入薰鼻器中，等待蒸氣蒸出時，將鼻子靠近，呼吸藥汁蒸氣時間約10分鐘，上述藥材皆屬於宣肺…
http://www.top1health.cn/Article/248/85047
綠茶、烏龍茶、普洱茶什麼時間喝才對？早中晚這樣喝、以薑調味，消脂健脾又養心

…的氣血津液，是產生「神」的物質基礎，也就是人們經常說的「提神醒腦」作用。 **下午喝烏龍茶，健脾消食，保持運化。** 午後陽氣開始逐漸減弱，陰氣逐漸上升，脾胃功能也比上…
http://www.top1health.cn/Article/297/84873
【影音版】咖啡愈喝愈瘦？研究：咖啡因促進棕色脂肪燃燒，有助燃脂

上班前一杯黑咖啡，能靠當中的咖啡因提神醒腦；也有人說，喝咖啡似乎能夠幫助脂肪燃燒，到底是不是真的呢？近來有一篇新研究指出，飲食中的咖啡因似乎能夠藉由刺激棕色脂肪，達到燃脂的效果。究…
http://www.top1health.cn/Article/248/84563
喝水就能變瘦？藝人「阿嬌」鍾欣潼公開喝水時間表，不僅變瘦還變美

…時間，喝水可以清理腸胃累積毒素，阿嬌則認為這時候喝水可以提神醒腦，開啟接下來的一天。 **11:30**午飯前，增加飽足感，接下來吃午餐也不易進食過多。 **1…
http://www.top1health.cn/Article/250/84557
冬天冷颼颼，大腦打結「關機」？不是只有咖啡提神，護腦三寶記憶不卡關

…生菌可以幫助甩開煩「腦」！][198116] **提神醒腦，上班族只能喝咖啡？過量可能頭痛、煩躁、噁心，以及胃部不適** 提到提神醒腦，上班族馬上會聯想到喝咖啡，但是，有的…
http://www.top1health.cn/Article/248/83791
【影音版】咖啡、巧克力會害你自律神經失調？專家：快戒掉5大NG飲食習慣

…，建議戒斷含咖啡因的飲品。利用咖啡或茶來讓自己提神、醒腦、啟動身體開關的人，是透過咖啡因的覺醒作用，讓自己有精神與體力，事實上你已經處於過度勞動身體的狀態。咖啡、紅茶、綠茶…
http://www.top1health.cn/Article/31/83636
不喝咖啡就頭痛、疲勞、憂鬱？醫師：防咖啡成癮有小撇步

…。許維芸醫師表示，適量的咖啡其實對人體也有好處，除了醒腦，還能加強運動員的表現。長期適量飲用更可以降低第二型糖尿病、腎結石、痛風、肝硬化、帕金森氏症等疾病的發生率。但咖啡過…
http://www.top1health.cn/Article/320/83672
【影音版】吃掉憂鬱情緒！香蕉、菠菜5食物讓你開心有活力

…*食物2／香蕉：** 香蕉含有天然植物鹼，適度攝取有助提神醒腦。此外，香蕉更是獲取人體無法自行合成的色胺酸和維生素B6的良好來源，這些營養素都可以幫助大腦製造血清素。 <!--…
http://www.top1health.cn/Article/245/83129
防治新冠肺炎，身暖體氣足是痊癒關鍵！中醫12字箴言、9大對策助防疫

…袋裝做為香包，放在胸前，類似端午節香包的概念，化濕排寒、提神醒腦。或是放布口罩裡，亦可用來焚香，或酌量泡茶飲用。有風寒的話，喝的劑量可以重一點；若是正常狀態，大約就是每種幾克，全家…
http://www.top1health.cn/Article/239/83526
咖啡愈喝愈瘦？研究：咖啡因促進棕色脂肪燃燒，有助燃脂

上班前一杯黑咖啡，能靠當中的咖啡因提神醒腦；也有人說，喝咖啡似乎能夠幫助脂肪燃燒，到底是不是真的呢？近來有一篇新研究指出，飲食中的咖啡因似乎能夠藉由刺激棕色脂肪，達到燃脂的效果。究…
http://www.top1health.cn/Article/320/83414
腦袋打結又健忘？別再靠銀杏！試試自製這款醒腦茶，幫大腦加油打氣效果好

…下降。對此，中醫師特別推薦一款材料準備容易、作法簡單的「漢方醒腦茶」，提供給忙碌的現代人們參考，只要適時搭配使用，就能有效幫大腦加油、打氣，發揮提神醒腦的作用。 ![][1967…
http://www.top1health.cn/Article/239/83331