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…問題。特別是,台灣夏天高溫溽暑,民眾普遍嗜吃冰品、生食,但在過食生冷食物下,便容易造成脾胃消化功能不佳。 ##甩開惱人汗皰疹,雪梨銀耳紅棗蓮子湯滋養肺脾腎 中醫也認為,汗皰…
http://www.top1health.cn/Article/80/92093…受到影響,整個人開始浮腫虛胖。 此外,上班族時常飲酒、過食肥甘厚味油膩之物、飲食重口味如過鹹或過辣、不當使用藥物、久坐久站、缺乏運動、壓力大、荷爾蒙失調、過量食用寒性或生冷食…
http://www.top1health.cn/Article/80/92041…有些人吃洋蔥會引起腹部脹氣的不適症狀,因此消化不良的人,不宜過食。 ╳ 眼睛不適、皮膚易過敏者,不宜進食或吃太多洋蔥,以免加重不適症狀。 ##【蘑菇洋蔥炒蛋】(1人份)降低…
http://www.top1health.cn/Article/232/92064…皮裡。因此,粗糧相對細糧含有更多的營養物質及維生素,建議可通過食用雜糧粥等食物來補充人體的B群維生素。 ![穀類含有營養物質及維生素,建議可通過食用雜糧來補充人體的B群維生素。]…
http://www.top1health.cn/Article/240/91982…ATP)。 雖然在均衡飲食下,多數民眾可於日常飲食中透過食用豆、魚、肉、蛋、全榖雜糧類、深綠色蔬菜等食物,充分攝取多種維生素B,不至於缺乏、不足。但對於平時工作壓力大、經常熬…
http://www.top1health.cn/Article/132/91909…林丕容提醒民眾,許多宣稱可以治癒眼睛問題的偏方,內容不乏是透過食療或使用眼部運動作眼睛的保養,雖然可以補充部份營養或短暫舒緩疲勞,但對於已經發生的眼睛疾病,最好還是到醫療院所就診,…
http://www.top1health.cn/Article/67/91881…潮。 **應對方法:** 月經常遲到的女性,平時不宜過食寒涼冰冷之物,特別是經前及行經時期,且在月經期間,要避免受寒、洗冷水澡或淋雨。平時可以做以下按摩紓緩。 **舒…
http://www.top1health.cn/Article/234/91872…引發各界對巴比妥類藥物關注,外界想了解究竟從何取得巴比妥?經過食藥署盤點效期內藥證,發現有6張單方藥品與9張複方藥品,共計15款含苯巴比妥(Phenobarbital)成分。適應症…
http://www.top1health.cn/Article/248/91858…,食療飲品各易 若要預防夏日中暑,張順昌中醫師建議可透過食療調理、預防中暑。 - 熱中暑:可食用經稀釋的運動飲料、生津止渴的烏梅汁或消暑利水的綠豆薏仁湯。綠豆薏仁湯也可加入…
http://www.top1health.cn/Article/248/91767…][219253] ##預防便祕飲食注意事項 1.勿過食辛辣厚味,或飲酒無度。 2.宜多食清淡,如新鮮蔬菜等。 3.多吃含高纖維質的蔬菜和水果,例如:菠菜、地瓜葉、蒟蒻…
http://www.top1health.cn/Article/320/91701…**三、少甜食:**甜食在古代稱為「甘味」,中醫古籍就提到「過食甘,則脾胃失司…」一旦脾胃運化失衡,最後便可能導致鬰積濕熱,使邪熱內炎的發生。最近的研究也證實,當人體服用含糖食品之…
http://www.top1health.cn/Article/248/91719…切開,去仔切塊。 3.將處理好的雞肉、苦瓜、鹹鳳梨,加水淹過食材約10cm開大火煮滾。 4.接著再放入新鮮鳳梨改小火燉煮約25到30分鐘,至雞肉熟透,再加適當調味即可食用。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/91652…氣機調暢,才能養出健康的頭髮。 部分脫髮患者是因為平日過食肥甘、貪酒嗜肉,或者嗜食滋補品,體質變為濕濁內蘊,也就是所謂肝膽火旺濕熱體質,此種體質反而不能亂補;體內有濕熱的脫髮…
http://www.top1health.cn/Article/248/91603…組成部分,如果缺鋅比較嚴重可能會導致精子質量非常低迷,所以通過食物來進行調整和不斷的改善,也能夠保護精子。
http://www.top1health.cn/Article/5/91581…分,在一周內多能達到改善。若還是無法找回消失的便意,則可以透過食用對腸道潤滑、增加蠕動有幫助的食物來改善。以下為松生恒夫醫師所提供的促進便意的2種食物: ![造成產生便祕的原因,…
http://www.top1health.cn/Article/248/91537