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「過食」搜尋結果

總共找到 674 筆符合關鍵字「過食」的資料

壓力大白髮狂冒，怎麼救？黃慧娟中醫師推3款食療，助補血養髮

…體臟腑的氣血盛衰，從傳統的中醫理論來看，緩解白頭髮增生可以透過食療及飲食來做體質調理。黃慧娟中醫師表示，若要以中醫食療滋養黑髮，建議多服用補氣血之藥膳，如：何首烏燉雞湯、桑葉黑芝麻…
http://www.top1health.cn/Article/93/91784
吃枸杞能擊退脂肪肝？3大族群高風險！康涵菁中醫師推2道枸杞料理

… 2.將大米以清水淘洗乾淨、放入鍋中，鍋內加入適量清水（淹過食材）。 3.放入枸杞、海帶，轉小火熬煮成粥服用。 **作用：**海帶中富含的碘，能夠促進血液中三酸甘油酯以及膽固…
http://www.top1health.cn/Article/30/92105
經痛、月經遲到，子宮肌瘤來搗蛋！吳明珠中醫師：飲食5撇步防子宮肌瘤

…改善病情與症狀；平時應避免暴飲暴食損傷脾胃，飲食宜清淡，不宜過食重口味，以免生痰助濕，使肌瘤擴大增生；建議平常可多吃海帶、木耳等食物，緩解肌瘤發生機會。 ![][220848] …
http://www.top1health.cn/Article/10/92128
巧克力囊腫容易貧血？高鐵食物咖哩更勝牛肉？營養師來解答

…物性食材優先，巧搭水果促吸收蔡玲貞營養師建議，女性透過食物補充鐵質時，還是應以動物性食材為優先選擇；其次則可選擇乾燥類水果如葡萄乾和黑棗，或是堅果類如腰果、核桃和花生；再來…
http://www.top1health.cn/Article/234/92131
腹悶、乳房腫痛…經前症候群搗蛋！洪若樸營養師：必補8大關鍵營養緩解

…有效幫助睡眠，不過，色胺酸是人體無法自行合成的營養素，必須透過食物才能攝取。建議有失眠、睡不好等經前症狀的女性，可適度補充富含色胺酸的食物，例如肉類、牛奶及其製品、豆類、堅果類（以…
http://www.top1health.cn/Article/80/92060
手腳冒小水泡，恐汗皰疹上身！賴睿昕中醫師：喝這湯去濕不搔癢

…問題。特別是，台灣夏天高溫溽暑，民眾普遍嗜吃冰品、生食，但在過食生冷食物下，便容易造成脾胃消化功能不佳。 ##甩開惱人汗皰疹，雪梨銀耳紅棗蓮子湯滋養肺脾腎中醫也認為，汗皰…
http://www.top1health.cn/Article/80/92093
上班族偏食容易水腫！陳宜娟營養師：3種排水飲食，擊退水腫型肥胖

…受到影響，整個人開始浮腫虛胖。此外，上班族時常飲酒、過食肥甘厚味油膩之物、飲食重口味如過鹹或過辣、不當使用藥物、久坐久站、缺乏運動、壓力大、荷爾蒙失調、過量食用寒性或生冷食…
http://www.top1health.cn/Article/80/92041
洋蔥蘑菇炒蛋：增強體內抵抗力的好幫手

…有些人吃洋蔥會引起腹部脹氣的不適症狀，因此消化不良的人，不宜過食。 ╳ 眼睛不適、皮膚易過敏者，不宜進食或吃太多洋蔥，以免加重不適症狀。 ##【蘑菇洋蔥炒蛋】（1人份）降低…
http://www.top1health.cn/Article/232/92064
熬夜族也能吃出好氣色！穀物等5大類食物，夜猫子首選

…皮裡。因此，粗糧相對細糧含有更多的營養物質及維生素，建議可通過食用雜糧粥等食物來補充人體的B群維生素。 ![穀類含有營養物質及維生素，建議可通過食用雜糧來補充人體的B群維生素。]…
http://www.top1health.cn/Article/240/91982
提神、解痠痛，必吃維生素B群？早午晚何時吃才有效？馬尚榮藥師破解5大Q&A

…ATP）。雖然在均衡飲食下，多數民眾可於日常飲食中透過食用豆、魚、肉、蛋、全榖雜糧類、深綠色蔬菜等食物，充分攝取多種維生素B，不至於缺乏、不足。但對於平時工作壓力大、經常熬…
http://www.top1health.cn/Article/132/91909
青光眼、白內障能靠護眼操自救？林丕容醫師揭：護眼9大常見迷思

…林丕容提醒民眾，許多宣稱可以治癒眼睛問題的偏方，內容不乏是透過食療或使用眼部運動作眼睛的保養，雖然可以補充部份營養或短暫舒緩疲勞，但對於已經發生的眼睛疾病，最好還是到醫療院所就診，…
http://www.top1health.cn/Article/67/91881
月經早到、遲到揪異常4狀況！蔡光前中醫師揭：月經失調揪6大常見原因

…潮。 **應對方法：** 月經常遲到的女性，平時不宜過食寒涼冰冷之物，特別是經前及行經時期，且在月經期間，要避免受寒、洗冷水澡或淋雨。平時可以做以下按摩紓緩。 **舒…
http://www.top1health.cn/Article/234/91872
食藥署盤點：腸胃、癲癇、呼吸道症狀用藥共15款含苯巴比妥

…引發各界對巴比妥類藥物關注，外界想了解究竟從何取得巴比妥？經過食藥署盤點效期內藥證，發現有6張單方藥品與9張複方藥品，共計15款含苯巴比妥（Phenobarbital）成分。適應症…
http://www.top1health.cn/Article/248/91858
防經常性中暑，喝綠豆薏仁湯有效？張順昌中醫師：6招自保防中暑

…，食療飲品各易若要預防夏日中暑，張順昌中醫師建議可透過食療調理、預防中暑。 - 熱中暑：可食用經稀釋的運動飲料、生津止渴的烏梅汁或消暑利水的綠豆薏仁湯。綠豆薏仁湯也可加入…
http://www.top1health.cn/Article/248/91767
便祕只能吃香蕉助排便？火龍果、桑椹7大水果，解決習慣性便祕

…][219253] ##預防便祕飲食注意事項 1.勿過食辛辣厚味，或飲酒無度。 2.宜多食清淡，如新鮮蔬菜等。 3.多吃含高纖維質的蔬菜和水果，例如：菠菜、地瓜葉、蒟蒻…
http://www.top1health.cn/Article/320/91701

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