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「運動習慣」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「運動習慣」的資料

骨質疏鬆容易釀壓迫性骨折！醫：如遇「這一種」情況，增加治療困難

…攝取足夠的鈣質及蛋白質、適度曬太陽增加體內的維生素D3、維持運動習慣提升肌耐力、保持適當體重、以及養成健康的生活型態。容志雄醫師表示，骨質密度及預防跌倒是長輩們重要的課題，…
http://www.top1health.cn/Article/238/94453
呼吸困難、全身無力險昏倒，竟然是「這疾病」造成心臟衰竭！

…醫院）][227945] 李易達建議，民眾平常應該養成運動習慣，在運動中如果出現比以往更容易喘的情況，就應該儘快接受檢查。若是平時沒有運動習慣，等到出現症狀時，心臟功能已經嚴…
http://www.top1health.cn/Article/88/94448
胖瘦竟然與腸道健康與否有關！腸道內「致胖菌」多，容易導致肥胖

…菌，調整腸道菌相，有助於控制發胖。 ![控制熱量攝取、養成運動習慣、少吃多動，仍是體重控制的不二法門。][227662] ##減重王道：少吃多運動研究團隊也發現，有1種…
http://www.top1health.cn/Article/248/94338
疼痛四處求醫卻找不到病因？全人醫療助病人化繁為簡免徬徨

…彥醫師仔細聽完病人的描述後，舉一個常見的案列，52歲詹姆士有運動習慣，某次出任務時左側胸口疼痛，之後次數頻繁增加時，他懷疑自己有癌症、心臟病，可是去心臟科檢查血壓、血脂肪、運動心電…
http://www.top1health.cn/Article/240/94322
罕見腦靜脈竇栓塞險昏迷！腦血管機械式取栓手術救命

… 新北市1名60歲男子一向身體健康，無三高病史，且擁有良好運動習慣，每日慢跑5000 公尺，日前在家中如廁時突然暈厥，妻子進門後發現男子倒臥在地叫喚無反應，四肢出現疑似癲癇的不正…
http://www.top1health.cn/Article/88/94283
每天快走和慢跑，不會讓人瘦，竟易養成復胖體質？3大減重陷阱別犯

… 運動有助減重，但前提是要漸進式增加運動強度！從來沒有運動習慣的人，可以在第1周適應快走後，第2周加快速度變成慢跑，第3周晉升成快跑，以不勉強自己、不受傷為原則，逐漸增加運動…
http://www.top1health.cn/Article/248/94114
蔓越莓不只防尿道感染！研究：每天喝2杯蔓越莓汁，降低心臟病風險

…病的人數高達61萬，可說是健康殺手！想要遠離心臟病，除了保持運動習慣，適當飲食可能也有幫助。 ##蔓越莓富含多酚　幫助維護心臟健康德國杜塞道夫大學(University …
http://www.top1health.cn/Article/320/94056
超馬媽媽莫名胸痛，竟罹侵襲性乳管癌！手術中放射治療順利復跑奪佳績

…，乳癌與基因和生活環境有關，且無法預防，即便採行健康生活、有運動習慣的人都無法倖免，還好初期乳癌術後存活率可接近100%；放射科陳昭安醫師指出，台灣每年超過2,000名婦女死於乳癌…
http://www.top1health.cn/Article/234/94129
男性更年期體力變差，老覺得疲累？醫師教喝「這湯」補精力

…食多攝取含有高蛋白、維生素、微量元素的食物外，保持良好規律的運動習慣也是很重要的。擁有良好、規律的運動習慣，有助於改善人體的代謝功能，能提昇基礎代謝，避免更年期肥胖、體力不足的問題…
http://www.top1health.cn/Article/248/93984
堅果護心又抗癌！每天吃一把堅果，更能降低2成死亡率

…示，自1980年到2010年間，追蹤12萬名美國民眾的飲食與運動習慣，在長達30年的研究期間，每2~4年就會請民眾填寫問卷，其中也包括了每人每日的堅果攝取習慣。結果發現，每…
http://www.top1health.cn/Article/320/93971
糖尿病前期等於罹患糖尿病嗎？有哪些前兆？做對4件事助逆轉

…下，更要避免接觸菸、酒等有害刺激物。 **要點4／養成運動習慣：** ![養成運動習慣][226600] 久坐、缺乏運動也是造成現代人容易陷入肥胖、血糖控制不佳的關鍵因素…
http://www.top1health.cn/Article/248/93950
靜脈曲張腫又痛，像蚯蚓爬滿腿…微創消融手術「封路」找回勇腳！

…重性，尤其高齡者、孕婦或曾懷孕過的女性，以及肥胖、抽菸、沒有運動習慣的人，都是此病的高風險族群。（圖片提供／亞大醫院）][226281] 手術過程是將極細的導管插入患病靜…
http://www.top1health.cn/Article/88/93851
巴金森病最明顯症狀是動作障礙！「顧腦、健腦」防止腦部老化

…，提升運動效果** 巴金森病友的抗病策略除了規則服藥及養成運動習慣，也不能忽略「顧腦、健腦」。有越來越多研究證實，認知功能下降可能連帶造成行走訓練成效下降，「認知功能訓練」是病友…
http://www.top1health.cn/Article/248/93810
懷孕初期熱搜3大禁忌！不滿三個月保密、性行為要喊卡？

…舉啞鈴等都能活動自如。陳思亘醫師提到，孕期擁有良好的運動習慣，將能為身體預備好體力，有助於生產。如孕前就有運動習慣，懷孕後可選擇維持，或是降低至八成左右的強度；如果…
http://www.top1health.cn/Article/251/93502
重量訓練舉啞鈴悲劇了…美魔女竟拉斷二頭肌！小心併旋轉肌破裂

…練，目前已恢復正常生活，可以再度出現在健身房，重拾平時喜好的運動習慣。 ##二頭肌肌腱斷裂的症狀黃贊文醫師表示，二頭肌連結到肩膀分為長頭肌腱和短頭肌腱，長頭肌腱較容易斷裂…
http://www.top1health.cn/Article/238/93440

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