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「運動傷害」搜尋結果

總共找到 565 筆符合關鍵字「運動傷害」的資料

老是閃到腰、腰背痠痛？脊椎老化揪7徵兆！做這招鍛鍊脊椎，防老解痛

…只要置於胸前就好，以避免手肘因位置過高或過低，而過度伸展造成運動傷害。此外，進行時如果感到手肘、手掌、肩膀有疼痛不適，也應立刻停止。 **作用：** 只要時常扭轉脊椎，就是…
http://www.top1health.cn/Article/167/91576
關節老化加速揪5大壞習慣！骨科名醫戴大為教你保養關節

…5／忽視關節傷害** 可能造成關節退化的不是運動，而是運動傷害！臨床發現關節早期退化的運動員，大多有運動傷害的病史，因此建議民眾在發生運動傷害的第一時間就要正確處理，經過適度…
http://www.top1health.cn/Article/80/91355
什麼是「後小兒麻痺症候群」？學會保護與訓練的平衡

…事情。常見病友因為求好心切，過度認真、用力運動，造成運動傷害或過度使用而得到反效果；因此建議以適當節奏，持平常心來運動。舉例而言，臥式踏步機可以從每分鐘40步起，經過幾…
http://www.top1health.cn/Article/22/91084
北榮與戴資穎母校北市大合作！提供運動員全方位醫療照護

…大學，今(1/4)日上午簽署合作協議書，醫療與體育結合，將在運動傷害防護與治療、運動科學研究與運用、健康運動促進及專業運動選手照護等方面深化交流，提供運動員專業醫療照護。 ![北…
http://www.top1health.cn/Article/248/90866
從《天下雜誌》報導「掛號要等半年，退化性膝關節炎人氣醫師為何20年來不被醫界認同？」談起

…的俠醫自許。當時，對於新興的關節鏡手術熱中的我，致力發展治療運動傷害的各種新手術，相較之下，「退化」性膝關節炎的治療算是單純的。對於它，多數骨科醫師期待的，是能碰到嚴重變形又願意接…
http://www.top1health.cn/Article/238/90856
一滴精十滴血？縱慾過度會精盡人亡嗎？答案是…

…有明確定義每日正常性行為的次數，醫師建議是量力而為，不要造成運動傷害。只要不影響生活，愛做幾次就做幾次。 ##《冷知識》一天自慰幾次算正常呢？嘿咻需要性能力整合，包含了陰…
http://www.top1health.cn/Article/4/90816
車禍顴骨、眼窩底骨折怎麼救？顱顏精準重建手術3D列印再突破

…至醫院接受手術治療。造成顏面骨折的原因主要有機車、汽車車禍、運動傷害、跌倒及打架所引起，其中又以機車車禍佔85%最高。在顏面骨折中以顴骨骨折最常見，其次是下顎骨骨折，也有病患因傷勢…
http://www.top1health.cn/Article/241/90813
扛重物肩關節疼痛難耐怎麼救？肌內效貼紮明顯改善

…主任進一步說明，肌內效貼紮治療除了常應用於肩部痠、痛治療外，運動傷害防護、媽媽手、網球肘、高爾夫球肘、乳癌術後淋巴水腫、周邊組織腫脹、血腫、術後止痛等等，使用範圍相當廣泛。 …
http://www.top1health.cn/Article/238/90804
世足點燃足球魂？醫：3招保護關節，防踢出一身傷！

…步舉例，小至肌腱發炎、扭傷、鈍挫傷，大到韌帶斷裂、軟骨受損等運動傷害都時有所聞。 **運動傷害已造成，第一時間如何補救？** 倘若運動傷害已造成，第一時間可以做什麼補救？方…
http://www.top1health.cn/Article/238/90698
猜猜幾歲關節老化？6要訣防關節退化！醫師：吃抗發炎食物+肌力訓練

…萬人飽受關節疼痛之苦。近年來，膝關節退化已不再是老人的專利，運動傷害、過度的負重、肥胖或免疫系統失調等，都會讓關節過度磨損，使得罹患關節炎的病患年齡，有越來越年輕化的趨勢。 …
http://www.top1health.cn/Article/238/90583
醫療科技展長庚邀楊俊瀚、盧彥勳登場！教大家防運動傷害

… 羽球、跑步及網球是國內民眾普遍從事的運動，但常見的運動傷害有哪些？該如何預防及鍛鍊？長庚醫院昨天特別邀請專業的醫療團隊與羽球國手李佳馨到場分享經驗，現場民眾參與踴躍。明日…
http://www.top1health.cn/Article/306/90639
退化膝關節一定要換關節？自體細胞層片修復軟骨，行動不卡卡

…。以吳先生為例，小學一直到大學都是籃球健將，多年累積運動傷害，不僅膝蓋半月板破裂、軟骨缺損，長期下來也引發退化性關節炎。為了解決膝蓋疼痛困擾，吳先生不僅做過各種注射治療，甚…
http://www.top1health.cn/Article/238/90635
太拚命！男「鬥牛」傷膝蓋抽出3管血！前十字韌帶撕裂惹的禍

打球太拚命，小心運動傷害跟著來！48歲「阿哲」週末都會到籃球場「鬥牛」，日前為了救球太過認真，單膝轉身幸運救回險些出界的球，返家後卻發現右膝蓋腫脹，冰敷兩三天後始終未好轉，就醫治療…
http://www.top1health.cn/Article/238/90614
你是「假日運動員」搞得一身傷？三式暖身降低運動傷害

你是「假日運動員」嗎？小心可能引起運動傷害！1位33歲建設公司職員，之前鮮少機會運動，近來疫情趨緩加上工作穩定，開始每週打籃球1-2次，但狀態越來越差，甚至打5-10分鐘後腳便開始…
http://www.top1health.cn/Article/306/90568
退化性關節炎新「膝」望！關節鏡暨自體軟骨修復術，免換人工關節

…創造新「膝」望** 近年來，膝關節退化已不再是老人的專利，運動傷害、過度的負重、肥胖或免疫系統失調等，都會讓關節過度磨損，使得罹患關節炎的病患年齡，有越來越年輕化的趨勢。最明顯症…
http://www.top1health.cn/Article/238/90509

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