…時間是我們的優勢,包括從接觸感染後的第4天到第10天,就是上週末5月15日往後算的10天左右,大約是5月25日發作的重要階段,把握防疫時間,才可以確保疫情不會擴散。
http://www.top1health.cn/Article/407/85391…去不是辦法,因此,開始每天練習吹氣與爬樓梯,訓練肺活量。每個週末先生會陪我去爬山,持續一段時間,體力甚至比手術前更好,也算是因禍得福吧! **命運再給一巴掌,肺癌復發、骨轉移…
http://www.top1health.cn/Article/144/85217…心或區域醫院,對於上班族以及學生族來說,只能利用晚上時間或是週末假日照光。沒想到先前又因為一例一休修法,很多大醫院關掉週末門診,病友週末找不到地方照光;而平日下班趕去照光,除了舟車…
http://www.top1health.cn/Article/248/85174…多機會需要舉超過兩公斤的重量,這訓練並不無聊,也很必要。例如週末去菜市場買一週的菜並提回家,或是腳一拐卻能平衡回來沒有摔倒,這些都需要肌力。 美國運動醫學會(American…
http://www.top1health.cn/Article/248/84955…在我其中一份工作中,有次我來不及在週五前完成任務,於是我整個週末都在擔心錯過截止時間會有什麼後果。等到週一,我將工作完成並交給了我的主管,而對於我遲交一事,主管半個字都沒說。整個週…
http://www.top1health.cn/Article/318/84509…楚標記,這是待完成的事情。例如,新客戶的聯繫資訊與合作需求;週末去郊外散心的計畫;為妻子購買生日禮物的打算(儘管還有三個月)。這些屬於積極思考,應該標記出來,備註計畫完成的時間。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/83929… *** 我記得大概是五年前,我得了牙周炎,非常疼。週末很多醫院的醫生不上班,我實在沒辦法,就找了我的一個做牙醫的學生,她叫羅倩倩。當時我是挺不好意思的,因為我不太習慣以病…
http://www.top1health.cn/Article/302/83648…短小精幹,鬍渣已白,是名長途單車手,時常一騎就是60英哩。他週末才剛和女兒到牛津郡(Oxfordshire)騎了180英哩的單車。「運動很好,」拉撒路操著濃濃的南非口音說。「對身、…
http://www.top1health.cn/Article/263/83575…「一顆圓圓的紅色水果,帶有酸酸甜甜的香氣」;當聊天對象提到「週末我跟家人一起去了札幌。 晚上我們在大通公園喝啤酒,真的超開心」時,想像對方在札幌大通公園裡用啤酒杯喝啤酒,同時…
http://www.top1health.cn/Article/318/83225…體隨著大地的韻律進行淨盡儀式,幫助身體抖落過多的訊息。可以在週末休息的時候,一週跟孩子一起做這個儀式一次。做完之後,有時會感到很想睡覺,那就找個可以放空的時間,好好休息吧。 …
http://www.top1health.cn/Article/304/83140…同一天舉辦的兩場聚會,你一定會讓其中一個人失望。假如你選擇把週末的時間都花在整理院子上,你可能會感到內疚,因為你沒有打掃房子,也因此不符合自己對清潔的標準(或是因整理院子而沒能去探…
http://www.top1health.cn/Article/245/83059…XX是我的國中同班同學,和我住得近,我們有段時間一起上下課,週末他也常來我家打電動,或是我去他家吃他爺爺的招牌瓜仔肉。他很好笑、嗓門很大,是動漫和布袋戲迷,因為他我認識了新世紀福音…
http://www.top1health.cn/Article/318/83056…休** 和人一樣,長期運轉的腸道也需要休息時間進行修復,在週末大吃大喝犒賞自己後,不妨選擇在週一進行輕食計畫,減少攝取食物的份量與熱量,更重要的是要吃對食物,除了多喝水促進腸道蠕…
http://www.top1health.cn/Article/320/82644…症)引起! 1名61歲的劉大姐患有3年高血壓病史,某個週末,家人發現她暈倒在地、不省人事,連忙送至醫院。烏日林新醫院心臟血管外科胡珀元主任表示,經初步的診斷,可能是為主動脈瘤…
http://www.top1health.cn/Article/248/82735…在家中進行的小遊戲,並且和孩子一起計畫放學後的親子遊戲時光、週末的遊樂園行程,讓孩子了解上學並不是剝奪他們的遊戲時間,而是有所調整,不但保留原本的遊戲時間,還能藉由在學校學習更多事…
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