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「通便」搜尋結果
總共找到 596 筆符合關鍵字「通便」的資料-
香蕉助減肥，「這成分」是明星！劉伯恩醫師：必知抗性澱粉5大好處
便祕時，馬上聯想吃一根香蕉潤腸通便；或是心情憂鬱時，也想來根香蕉解煩憂。一般人以為香蕉是水果，其實，香蕉內含澱粉，而且是能幫助減重很好的「抗性澱粉」。減重名醫劉伯恩表示，香蕉因為富…
http://www.top1health.cn/Article/101/92405 -
芒果潤腸通便，多吃火氣大、皮膚黃！陳旺全中醫師：「這2種人」要適量
…的正常運作，尤其芒果的水分和膳食纖維含量高，可幫助利尿、潤腸通便，改善便祕和消化不良的症狀。陳旺全中醫師表示，芒果具有潤腸通便的好處，但因其屬性偏熱，體質偏於燥熱或敏感的人，不宜過…
http://www.top1health.cn/Article/320/92333 -
秋燥咳不停，6大症狀中鏢了？賴睿昕中醫師：按3大穴位潤肺止咳
…味甘，有潤肺止咳、滋陰清熱的功效，能生津止渴、潤燥化痰、潤燥通便等，主要用於熱病津傷、心煩口渴、肺燥乾咳、大便乾結等症。秋天吃梨子可以有一定程度上的預防秋燥，梨子不僅能治病，對嗓子…
http://www.top1health.cn/Article/239/92414 -
壓力大忍便，便祕來報到！黃珏頴中醫師：早上「喝這1杯」，助排便順暢
…的杏仁本身即富含油脂，中醫認為其味甘性平、潤肺止咳，還能潤腸通便，添加水分泡成飲品是相當有效的解便祕利器，相比咖啡、茶等含咖啡因的飲料更溫和，早上來一杯不僅營養，也能刺激便意幫助排…
http://www.top1health.cn/Article/315/92291 -
吃益生菌助排便，有人無效？這5種便祕，光吃益生菌搞不定
…順暢，就是這一類型的典型代表。 **調理：**以「理氣通便」為原則，臨床常用柴胡疏肝湯、木香檳榔丸等藥物調理；民眾在家則可用陳皮、佛手柑或玫瑰花等泡茶喝，疏肝理氣，進而幫助腸…
http://www.top1health.cn/Article/248/92179 -
便祕吃香蕉一定通便？黃香蕉、青香蕉該選誰？侯玟伊營養師來解答
…便滿腹時，頭一個聯想到的水果往往就是香蕉，不過香蕉真的有潤腸通便的效果嗎？營養師表示，想靠香蕉解便祕，只能趁香蕉成熟時！ ![][220847] 香蕉的水溶性纖維質和果膠…
http://www.top1health.cn/Article/80/92127 -
更年期腹部肥胖，心血管疾病跟著來！吳明珠中醫師：3茶飲助消脂瘦身
…循環不佳，才使小腹難除，建議不妨適度飲用有助去濕、消脂、潤腸通便的中藥茶飲，輔助調理改善。 另外，壓力也會導致更年期婦女身體氣機阻滯，使得「肝氣鬱結」，一旦肝疏泄功能異常，將…
http://www.top1health.cn/Article/11/92115 -
眼睛疲勞乾澀，護眼先養肝！鄒一賢中醫師：必喝3茶飲清肝明目
…合體質偏熱、有便秘困擾的人飲用。能滋潤肝腎，以聰耳明目，潤腸通便。 注意事項：腸胃虛弱，容易腹瀉的人不宜飲用。 ★ 飲用時使用600毫升的熱開水沖泡20至30分鐘，視各人喜…
http://www.top1health.cn/Article/80/91818 -
糖分攝取太多恐致癌？白糖、黑糖營養誰最多？趙函穎教你聰明吃糖
…低。另外，蜂蜜含有多種胺基酸與微量元素，中醫更認為蜂蜜有潤腸通便、清熱解毒、調養虛弱體質的功用；而楓糖含有維生素C、維生素E、菸鹼酸以及抗氧化成分，比方糖有更多營養價值。 #…
http://www.top1health.cn/Article/248/92100 -
減肥10大食物大解析！1分鐘看懂哪些是體重管理好幫手？
…證據度：★★★ ##決明子 決明子在中醫裡具有「潤腸通便」之效，而以現代營養科學研究角度來看，這與決明子裡含有的特殊成分「蒽醌 (Anthraquinone)」，蒽醌類化合…
http://www.top1health.cn/Article/101/92080 -
大腸息肉增大腸癌風險！揪出6大高危族！康涵菁中醫師：按3大穴位保護腸道
…因為保留膳食纖維可促進腸胃蠕動，配上木耳、香菇、海帶，可潤腸通便、促進身體新陳代謝。
http://www.top1health.cn/Article/30/91923 -
咖啡助排便、燃脂，咖啡配藥行不行？劉采艷藥師：4大用藥族群慎防交互作用
…咖啡也有暫時抑制食慾的作用，尤其喝咖咖啡可刺激腸胃蠕動，產生通便作用，可改善便祕；不過有趣的是，早上飲用的效果特別顯著，但其他時間喝咖啡效果不大。 
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