「轉換」搜尋結果
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季節轉換皮膚粗糙乾燥、敏感怎麼救？林哲暘醫師推5大食物，吃出水噹噹
季節轉換時，皮膚容易粗糙乾燥，甚至敏感。此時，如果又嗜好攝取高油脂、高鹽、高糖的食物，更可能使皮膚雪上加霜。因此，想讓皮膚變好，除了要維持均衡飲食習慣以外，還有一些具有抗氧化物質的…
http://www.top1health.cn/Article/320/94135 -
吃維生素B群會睡不著？營養師教你如何正確吃，改善失眠困擾
…所組成，是一種協助酵素代謝營養素的輔酶，可以將吃下肚的營養素轉換為身體所需的能量。 ##睡前補充B群行不行？關鍵是：身體有缺B群嗎？ 一旦身體缺少了維生素B群，無法有效地將…
http://www.top1health.cn/Article/76/94083 -
神智昏沈、動作遲緩、沒食慾，一定是失智症？恐是缺乏「這個」引起
…診為維生素B1缺乏。 維生素B1是一種輔酶，促成葡萄糖轉換成脂肪與周圍神經的傳導運作，是能量代謝的重要角色，一旦嚴重缺乏，常導致能量的利用受阻，而大腦是身體中最需要能量的器官…
http://www.top1health.cn/Article/320/94104 -
你的身體夠「壯」嗎？維持肌肉量，需補對胺基酸與足量蛋白質
…身體蛋白質，幫助肌肉合成。白胺酸的代謝產物-HMB能有效營養轉換，是啟動蛋白質合成肌肉的關鍵。身體可以自動合成的保護胺基酸，因為生理因素導致體內所需要的量已經不敷所需，就需要額外補…
http://www.top1health.cn/Article/320/94040 -
濕疹反覆發作、治療困難，是「垃圾病」！7招維護肌膚健康小秘訣
季節轉換、焦慮、壓力大，再加上環境潮濕，皮膚會跟著拉警報，導致濕疹，也就是皮膚發炎。濕疹是是許多皮膚炎的統稱，濕疹容易反覆發作。由於濕疹會反覆發作、治療困難，也因此被皮膚科冠以「垃…
http://www.top1health.cn/Article/248/93861 -
服排糖藥降血糖，小腹大採斷食減重，竟釀酮酸中毒！
…會改分解脂肪產生脂肪酸作為身體所需能量，脂肪酸進一步在肝臟被轉換成酮體，使得血中酮體濃度上升，造成代謝性酸中毒，即為酮酸中毒。酮酸中毒的臨床症狀為腹痛、噁心、想吐、虛弱無力，嚴重者…
http://www.top1health.cn/Article/88/93880 -
心律不整無輻射3D定位電燒，免揪心！臺大兒童醫院逾500例
…立體影像，醫師不需用X光便能精準定位病灶。國外團隊從傳統X光轉換到3D定位系統進行電燒，大約需要半年摸索期。臺大兒童醫療團隊不到3個月就上手，甚至連年僅1歲、體重7公斤的嚴重心律不…
http://www.top1health.cn/Article/88/93733 -
性生活有「6點半」困擾？高敏敏營養師：攝取6大營養素精力旺盛
…豆製品、糙米、菠菜、牛奶 B群可以提升精神，幫助代謝及能量轉換。建議每樣食物都適量即可，才能達到真正的營養均衡。想要堅硬挺拔，還是不能依靠單一食物。 除了以上的營養要顧，也…
http://www.top1health.cn/Article/320/93570 -
斷捨離不只是物品，感情、理財也可斷捨離！記住斷捨離5大原則
…學傳的紙條、高中畢業紀念冊或是大學的生日禮物，丟棄這些物品，轉換成其他回憶的方式，不只多出了空間，也放下了一些執念。 ##5個斷捨離原則，教你留下最重要的 斷捨離其實很簡單…
http://www.top1health.cn/Article/248/93532 -
全台1/10的人有慢性失眠症困擾！醫師籲：6大Tips助好眠
…環境，都是一種改變，除了外在環境及行為的塑造，更需要一些心態轉換上的技巧，讓改變能夠持之以恆，實現所想要達成的目標與新的可能。 -**從小小的開始** 無論是小小的比例…
http://www.top1health.cn/Article/248/93548 -
中風快速測試FAST口訣，把握黃金搶救3小時，減少大腦受損
…馬上送醫。 台灣腦中風學會將中風快速測試 (FAST)轉換為中文口訣，更好記： 「微笑、舉手、說你好」 再複習一次：露齒微笑、雙手平舉10秒、說你好看口齒是否清晰。 …
http://www.top1health.cn/Article/240/93506 -
溫差大氣喘發作，必知氣喘分型！嗜酸性白血球型嚴重氣喘恐呼吸困難
季節轉換氣溫變化大，有氣喘痼疾者應注意疾病發作！避免氣喘反覆發生，唯有透過正確疾病認知，才能有效而穩定的控制疾病，進而享有健康生活品質。尤其，氣喘有分「型」別，其中嗜酸性白血球型嚴…
http://www.top1health.cn/Article/29/93477 -
3C產品使用過度，恐帶來乾眼症、眼睛疲勞、藍光4大眼睛傷害
…能出現眼睛疲勞、頭痛等症狀，除了按時休息外，也要進行遠近距離轉換，有研究指出每日120分鐘的戶外活動也有助於近視的控制。 
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