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…[][224303] 減肥成功與否關鍵在晚餐!據調查,體重超標的人群與一般人群的早餐及午餐習慣沒有顯著差異,基本都是早餐隨意吃一些,午餐比較豐盛。但在晚餐習慣中,有48%的體重超…
http://www.top1health.cn/Article/320/93282…、沾滿醬料的食物或是醃漬物 (烏魚子、乾貨等),就要小心鹽分超標;比較好的當然是清淡料理,無法避免的話減量攝取、把食物過過水也是可行的方法。 **鉀的限制** 鉀大量存在於…
http://www.top1health.cn/Article/240/93377…,卻輕忽了腰圍管理。現代人常見有飲食西化及不良生活習慣,腰圍超標是常見的健康問題,要注意的是靠BMI指數是無法完全反應內臟脂肪堆積的程度。依據2017~2020年國民營養健康調查指…
http://www.top1health.cn/Article/101/93303…** [👉推薦閱讀:全台近3成青少年體重超標!「2不1無法」減重之路困難重重](<//www.top1health.com/Article/93178>)
http://www.top1health.cn/Article/101/93225…,高中生也達28.9%,代表幾乎每3個青少年,就有1個的體重超標。 青少年肥胖盛行率如此高,卻很少看到家長帶孩子來求診,林捷忠科主任表示,有許多家長認為孩子長大自然就抽高,其…
http://www.top1health.cn/Article/101/93178…維生素D3,會使身體無法調適,尤其當活性維生素D3的服用劑量超標,往往會直接造成致命性的高血鈣,因此,性維生素D3只會用於醫療用途,例如急性低血鈣或副甲狀腺機能低下的患者。 …
http://www.top1health.cn/Article/165/93156…呼籲,打呼絕對不是睡得好,需當心夜晚打呼、白天沒精神、BMI超標等跡象,有可能就是「睡眠呼吸中止症」,而睡眠呼吸中止為治療的患者,中風機率會比一般人高出3倍。 ##睡不好造成…
http://www.top1health.cn/Article/61/93112… 二、第二型糖尿病 三、具有兩項代謝異常的證據,包括腰圍超標、高血壓、高三酸甘油酯、高密度膽固醇降低、糖尿病前期、胰島素抗性過高及C反應蛋白(C-ReactiveProtein…
http://www.top1health.cn/Article/248/93060…稱為『肝功能指標』。 **GOT、GPT正常值是多少?超標代表什麼意思?** 正常值應少於40 U/L,當超過則表示肝臟有發炎受損情形。 肝於體內具有製造膽汁、凝血因…
http://www.top1health.cn/Article/248/93033…T-proBNP),只需要抽血檢測NT-proBNP,當數值超標,代表有心臟衰竭疑慮。 李洮俊曾收治一名80多歲阿嬤,罹患糖尿病逾10多年,某次阿嬤進診間才走短短幾步路,整個…
http://www.top1health.cn/Article/33/92857…時空腹血糖、糖化血色素、口服葡萄糖耐量試驗,只要單項測驗兩次超標或三者中有兩項超標就會被診斷為糖尿病。第四種診斷標準指的是具典型糖尿病症狀,配合隨機血糖數值200 mg/dL以上,…
http://www.top1health.cn/Article/33/92847…果糖)而產生隱型肥胖,形成體重與BMI看似正常、體脂肪卻早就超標的情況。而此「身體金玉其外、敗絮其中」的現象,會大幅提升罹患脂肪肝的風險。 ![肝臟細胞中積聚脂肪,使脂肪占肝臟重…
http://www.top1health.cn/Article/30/92727…,一顆就可能高達350大卡。若真要吃酪梨,注意份量就不怕熱量超標。 ![酪梨油脂含量高,卡路里也不低,一顆就可能高達350大卡。][222831] **2.果乾:**果乾就…
http://www.top1health.cn/Article/101/92715…脹感,因此就醫,仔細看體檢報告,除了幽門桿菌感染外,還有腰圍超標,血糖、三酸甘油脂偏高的問題,同時也有代謝症候群。 書田診所胃腸肝膽科主任醫師康本初表示,近來代謝症候群受到關…
http://www.top1health.cn/Article/30/92712減肥成功與否關鍵在晚餐!據調查,體重超標的人群與一般人群的早餐及午餐習慣沒有顯著差異,基本都是早餐隨意吃一些,午餐比較豐盛。但在晚餐習慣中,有48%的體重超標人群吃得比較豐富,占比…
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