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…*中醫:黑入腎,見黑三分補 坐月子或進補宜選用烏骨雞** 賴睿昕中醫師表示,中醫認為「黑入腎,見黑三分補」,烏骨雞常被視作眾多雞隻品種中的燉補首選,尤其適合生產後腎氣虛弱的情況食…
http://www.top1health.cn/Article/248/87605…水腫分為:生理性或病理性 合併其他症狀要小心** 中醫師賴睿昕表示,造成水腫的原因有很多,首先需要先釐清是生理性水腫或病理性水腫。大部分的人是屬於生理性水腫,通常是由於身體代謝…
http://www.top1health.cn/Article/248/87280…底肌肉疼痛,甚至有抽痛感** 長期憋尿要擔心有哪一些問題?賴睿昕中醫師表示,因憋尿而持續緊繃,下腹部及骨盆底肌肉都可能會感到疼痛,甚至有抽痛感,到可以排尿時,也可能會造成疼痛不易…
http://www.top1health.cn/Article/248/87105…失眠、食慾不佳、濕氣增加** 引發胃痛、胃脹氣的原因很多!賴睿昕中醫師表示,現今的大環境下,人們普遍壓力都很大,有些人也會因為失眠導致胃痛及胃脹氣。《黃帝內經》敘述,胃不和則臥不…
http://www.top1health.cn/Article/138/86808…睡眠不足,影響白天精神、工作效率及行為情緒等方面的功能障礙。賴睿昕中醫師表示,造成失眠與生活習慣息息相關,尤其有以下常見5大NG習慣的人,必需特別注意: **1.「睡前小酌」…
http://www.top1health.cn/Article/407/86854…中濃度增加,容易形成膽結石** 在破解以上問題之前,中醫師賴睿昕先就中醫理論分享膽結石怎麼來的?常常有人說:「肝膽相照」,可見肝與膽的關係密切,肝臟分泌膽汁,經膽管送到膽囊儲存,…
http://www.top1health.cn/Article/138/86532…度近視患者,也是飛蚊症的高危險族群,所以要特別小心。 賴睿昕中醫師表示,當出現飛蚊症,中醫建議積極治療,從中醫的角度整體思考,改善眼部循環狀況、調整身體機能,有希望能讓飛蚊症…
http://www.top1health.cn/Article/248/86731…些體質容易便祕之前,先來看看為什麼多數人都是早上排便?中醫師賴睿昕表示,人體有12經絡,因此氣血運行有一定的節律,並且依照每個時辰的氣血流注來保養相對的臟腑,養生效果最佳。從中醫觀…
http://www.top1health.cn/Article/132/86257…的、起疹子……,「我明明皮膚很乾啊,怎麼會是濕疹呢?」中醫師賴睿昕表示,中醫認為所有皮膚的問題,絕對是身體內部出了狀況,然後反應在皮膚上,所以治療上要從身體內部去調理。使用類固醇或…
http://www.top1health.cn/Article/248/82851…**中醫:中暑屬於水氣病的一環,身體無法蒸散體熱所致** 賴睿昕中醫師表示,中醫理論來看,中暑是屬於水氣病的一環,也就是身體排除代謝水分出現障礙,無法蒸散體熱所導致,這時可透過刮…
http://www.top1health.cn/Article/140/86255…**中醫:中暑屬於水氣病的一環,身體無法蒸散體熱所致** 賴睿昕中醫師表示,中醫理論來看,中暑是屬於水氣病的一環,也就是身體排除代謝水分出現障礙,無法蒸散體熱所導致,這時可透過刮…
http://www.top1health.cn/Article/248/86126…*新冠肺炎確診者痊癒後,小心出現「創傷後壓力症候群」** 賴睿昕中醫師表示,確診者痊癒後小心出現「創傷後壓力症候群」,因為罹患新冠肺炎要面臨長時間的隔離,加上身體種種的不適,以及…
http://www.top1health.cn/Article/248/85882…個困擾,雖然體重減輕了,但沒多久又復胖,甚至愈減愈肥。中醫師賴睿昕表示,光是體重下降,不能算減重成功,必須徹底調整五臟六腑的功能,使身體機能恢復正常運作,如此才能打斷瘦了又胖的惡性…
http://www.top1health.cn/Article/138/85166… **鼻息肉逐步增大常見於:過敏性鼻炎、氣喘的人身上** 賴睿昕中醫師解釋,鼻息肉在醫學上又稱為鼻痔,是在正常上、中、下鼻甲之間另外長出來的增生組織。外觀呈現乳白色,鼻息肉的增生…
http://www.top1health.cn/Article/248/85047…損容易造成大腸息肉,氣滯血瘀、濕盛相兼體質好發** 中醫師賴睿昕表示,中醫針對大腸息肉,所扮演的角色在於:如何讓息肉不再復發!中醫認為脾胃虛損,是造成大腸息肉的本質,而痰瘀互結、…
http://www.top1health.cn/Article/138/85013