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「賴睿昕」搜尋結果

總共找到 222 筆符合關鍵字「賴睿昕」的資料

半夜小腿抽筋，5招保暖放鬆肌肉！中醫：喝「這杯水」補鈣，按2穴道快速緩解

…直收縮的現象，造成劇烈難忍的疼痛。為什麼冬天容易發生腳抽筋？賴睿昕中醫師表示，這是因為冬天氣候寒冷，中醫觀點認為寒主收引，當人體保衛功能不足，又在睡眠時將腳暴露於被子外，易使寒氣入…
http://www.top1health.cn/Article/240/90562
天涼易睡眠障礙？5大NG習慣不要犯！中醫：四型體質調理，喝助眠茶飲

…的工作效率下降、角色功能損害。為什麼會出現睡眠障礙？賴睿昕中醫師表示，日常有以下5大常見睡前的不良習慣，可能就是造成睡眠障礙的元凶： **【睡前5大NG習慣影響睡眠】**…
http://www.top1health.cn/Article/240/90338
秋老虎咳嗽、皮膚癢？甩秋燥3秘訣！中醫：潤肺保護支氣管、潤燥保濕止癢

…肺炎BA.5病毒有機可乘。 ![][215617] 賴睿昕中醫師表示，秋天養生重點是預防“秋燥”，尤其目前又碰到疫情還在持續增加的情况下，影響人們的生活，唯有注意養生肺部與…
http://www.top1health.cn/Article/248/90171
確診喉嚨痛如刀割，6種緩解法速解！中醫：蜂膠、薄荷慎用，3道茶飲舒緩

…喉就開始出現腫脹不是感，吞口水會痛等不適症狀。中醫師賴睿昕表示，確診者有不適症狀必需處理，出現常見的徵狀包括喉嚨不適、持續咳嗽、喉嚨有異物堵塞感覺，吞口水或進食時感痛楚等。…
http://www.top1health.cn/Article/407/89740
長新冠後遺症害失眠疲勞，是肝臟出問題？中醫：3道茶飲、7大穴位趕走疲勞

…[][213167] 容易疲勞的人一定肝不好嗎？中醫師賴睿昕表示，其實許多新冠肺炎癒後疲勞跟肝臟的實質臟器出問題毫無關係，而是「長新冠症候群」找上門。許多新冠後遺症患者會在最…
http://www.top1health.cn/Article/407/89143
年輕人視力模糊，早發性老花中鏢！中醫：護眼必按6大穴位、2茶飲改善眼睛乾澀疲勞

…力，就叫「調節力」，也可以說是「看近的能力」。中醫師賴睿昕表示，患有老花眼的初期表現為患者的眼睛在看遠、看近之間切換，視物會有一瞬間的模糊。出現這種調節能力不好的情形，就代…
http://www.top1health.cn/Article/248/88681
眼皮跳是腦中風前兆，熱敷快快好？中醫：針灸穴位、做眼睛按摩操，不再跳不停

…星期，經常會令患者又急又慌，詢問：「這是不是腦中風的前兆？」賴睿昕中醫師表示，其實眼皮跳動的原因非常多，通常跟中風沒有太多關聯，如果有手腳突然無力、眼前常常一片空白，才有可能是中風…
http://www.top1health.cn/Article/240/88295
冬至吃湯圓容易脹氣，會憋壞五臟！中醫：喝「梅子薑茶」消脹氣、促進消化

…良的問題。 ![][209804] 為什麼容易脹氣？賴睿昕中醫師表示，人體內腸胃道的氣大部分是所吃的食物進入消化道後，在消化過程中產生許多氣體。大多數胃腸道內的氣體會往下…
http://www.top1health.cn/Article/320/87795
進補皮膚乾癢狂脫屑？乾癬大爆發！中醫：黃連解毒湯、青黛膏內外夾攻解補毒

… **乾癬病人誘發原因多　勿過度使用類固醇** 賴睿昕中醫師表示，乾癬是一種自體免疫的慢性發炎疾病，由於皮膚表面細胞代謝速度增快，導致出現增厚的鱗屑，和一般濕疹不同的地…
http://www.top1health.cn/Article/248/87719
喝雞湯進補土雞、烏骨雞哪個最滋補？坐月子該選公雞或母雞？美女中醫師破解

…*中醫：黑入腎，見黑三分補　坐月子或進補宜選用烏骨雞** 賴睿昕中醫師表示，中醫認為「黑入腎，見黑三分補」，烏骨雞常被視作眾多雞隻品種中的燉補首選，尤其適合生產後腎氣虛弱的情況食…
http://www.top1health.cn/Article/248/87605
起床常面部水腫、眼睛腫像「豬頭」？中醫：臉部針灸、喝黃耆五皮茶消水腫

…水腫分為：生理性或病理性　合併其他症狀要小心** 中醫師賴睿昕表示，造成水腫的原因有很多，首先需要先釐清是生理性水腫或病理性水腫。大部分的人是屬於生理性水腫，通常是由於身體代謝…
http://www.top1health.cn/Article/248/87280
喝水太少、憋尿，害下腹、骨盆疼痛！中醫調理泌尿道感染，必按5大穴位清熱利濕

…底肌肉疼痛，甚至有抽痛感** 長期憋尿要擔心有哪一些問題？賴睿昕中醫師表示，因憋尿而持續緊繃，下腹部及骨盆底肌肉都可能會感到疼痛，甚至有抽痛感，到可以排尿時，也可能會造成疼痛不易…
http://www.top1health.cn/Article/248/87105
【影音版】胃痛、胃脹氣喝茯苓、蓮子粥能緩解？脾胃虛弱喝這一味健脾茶

…失眠、食慾不佳、濕氣增加** 引發胃痛、胃脹氣的原因很多！賴睿昕中醫師表示，現今的大環境下，人們普遍壓力都很大，有些人也會因為失眠導致胃痛及胃脹氣。《黃帝內經》敘述，胃不和則臥不…
http://www.top1health.cn/Article/138/86808
「新冠失眠」害免疫力下降，怎麼救？中醫：遠離5大NG習慣，喝玫瑰山楂茶助眠

…睡眠不足，影響白天精神、工作效率及行為情緒等方面的功能障礙。賴睿昕中醫師表示，造成失眠與生活習慣息息相關，尤其有以下常見5大NG習慣的人，必需特別注意： **1.「睡前小酌」…
http://www.top1health.cn/Article/407/86854
【影音版】膽結石是膽固醇太高惹的禍？喝這味茶能減脂

…中濃度增加，容易形成膽結石** 在破解以上問題之前，中醫師賴睿昕先就中醫理論分享膽結石怎麼來的？常常有人說：「肝膽相照」，可見肝與膽的關係密切，肝臟分泌膽汁，經膽管送到膽囊儲存，…
http://www.top1health.cn/Article/138/86532