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「豬肉」搜尋結果
總共找到 907 筆符合關鍵字「豬肉」的資料-
海帶不只防甲狀腺疾病，還有這些意外好處！6道海帶減重食譜必收
…道／海帶肉絲蛋湯** **材料：**水發海帶100公克、瘦豬肉絲30公克、雞蛋1顆，味精、麻油、胡椒粉各少許。 **做法：** 1.在鍋中放入1000c.c開水煮滾。 2.…
http://www.top1health.cn/Article/101/92252 -
老人越吃越胖，有隱藏原因！高纖低卡黃瓜鑲肉吃不胖
…白質也不夠，才會出現營養失衡的狀況。 ##黃瓜熱量低，豬肉補充蛋白質 蔡一賢營養師強調，老人家累積了數十年的烹調經驗，手藝好自然是不在話下，只要稍微改變一下烹調方式，以…
http://www.top1health.cn/Article/253/92161 -
吃豆腐可防止臀部下垂？營養師揭：豆腐減肥法聰明巧搭，吃出性感臀部
…量，而相同重量的牛排熱量高達700大卡，是嫩豆腐的10倍；瘦豬肉則有550大卡，為嫩豆腐的7倍。如果每天晚餐都只以豆腐為主食，再搭配上蔬菜類的食物，就能夠感到飽足感，而且熱量又低，…
http://www.top1health.cn/Article/80/92132 -
莫名變胖，恐是卵巢癌出現腹水！周宗翰中醫師：6要訣防卵巢癌復發
…** 減少攝取動物性脂肪及飽和性脂肪食物，包括肉類（牛肉、豬肉）、奶油、起司等乳製品。 **2.飲食少糖：** 卵巢癌患者平日飲食應符合均衡、營養、清淡的原則，忌食高熱量…
http://www.top1health.cn/Article/319/92068 -
補充蛋白質，為什麼蛋比肉更好？林旻樺營養師：3大理由一定要知道
…可以抗發炎、抗氧化、延緩失智。][220481] ##豬肉、牛肉、雞肉都是肉 視營養需求正確吃 對於「豆魚蛋肉」的攝取順序，林旻樺營養師表示支持，不過她也提醒，除了注意…
http://www.top1health.cn/Article/248/92003 -
低碳飲食4週就能成功減重6kg！減肥營養師：這4種人不適合低碳菜單
…，針對這類對象我會推薦低碳高蛋白菜單。高脂肪的食材中，肉類（豬肉、牛肉）較多；高蛋白食材則是海鮮（如蝦子、魷魚）居多，請依據自己的喜好選擇菜單。 **低碳菜單活用法** 1…
http://www.top1health.cn/Article/101/90111 -
越老越容易胖，基礎代謝率下降是禍首！黃曉彤營養師：5大食物提高代謝率
…多。建議以優質蛋白質為優先選擇，如：豆類、鮪魚、鮭魚、雞肉、豬肉、蛋類、牛奶、優格、優酪乳等。 **2.綠茶** 綠茶中對於減重最有幫助的成分就是「兒茶素」！一篇由《美國臨…
http://www.top1health.cn/Article/101/91945 -
喉嚨常「卡痰」是肺陰虛？依類型吃化痰潤肺食材
…吃一些能潤肺的食材，來對付痰及咳嗽。例如：香蕉、杮子、鴨肉、豬肉、豆腐、梨子、慈菇、枇杷、水母、銀耳、芝麻、銀杏、山芋、蓮藕、白菜、柑橘類、蘋果、蛋類、乳製品、干貝、蜂蜜、甜杏仁、…
http://www.top1health.cn/Article/232/91609 -
缺鐵性貧血只補鐵還不夠！李婉萍營養師：這樣吃提升鐵質吸收率
…豬血、豬心，鐵質含量豐富且熱量低，其他像是牡蠣、文蛤、牛肉、豬肉，也都不錯。舉例來說，8盎司紅肉和一碗豬肝湯的鐵質含量差不多，但豬肝的吸收率很快，相對而言熱量又不高。 植物性…
http://www.top1health.cn/Article/248/91855 -
提升基礎代謝率一定會變瘦？黃曉彤營養師揭：5大好食物助提高基礎代謝率
…多。建議以優質蛋白質為優先選擇，如：豆類、鮪魚、鮭魚、雞肉、豬肉、蛋類、牛奶、優格、優酪乳等。 
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