…致的浮腫。 **6:服用有效果的中藥** 透過中藥來調理月經是蠻推薦的方式之一,桂枝茯苓丸或者當歸芍薬散,早晚配著常溫的水服用都很有效果。桂枝茯苓丸可以幫助血液循環順暢,建…
http://www.top1health.cn/Article/248/16159…類食品、橄欖油中都富含omega-3脂肪酸,女生可以多食用,調理月經不調問題。 **3.維生素B6** 維生素B6可降低血液雌激素水平調節月經紊亂問題,而且維生素B6可以提…
http://www.top1health.cn/Article/248/15121…治療。如果放任不管,極有可能造成終身不孕的遺憾。 **調理月經幫手高蛋白食物** 要避免過度節食減肥和偏食挑食導致的飲食不均衡,多食用蛋類、牛奶、瘦肉、魚類等高蛋白的食…
http://www.top1health.cn/Article/259/13553…緣凹陷處。能促進血液循環,改善下肢水腫,此外還可美容抗衰老,調理月經,改善婦科諸疾患,調節荷爾蒙分泌,是婦科要穴。建議在經絡拍打完以後,一個穴位20下左右交替按,尤其是下午開始就覺…
http://www.top1health.cn/Article/82/13561月經是女性的健康指標,有長期經痛或經血異常現象,要警覺卵巢或子宮有疾患,應積極就醫檢查,嚴重者可能影響受孕;此外,氣血不足者,長期下來可能擾亂了月經周期,也會降低受孕的機會,必須及…
http://www.top1health.cn/Article/254/12260…易因失血量過多造成貧血,經常感覺疲倦、虛弱。 **正確調理月經量** - **血虛:**若要調理血虛的情況,可以補血為原則,多攝取深綠色蔬菜補充鐵質,且善用枸杞、當歸、…
http://www.top1health.cn/Article/248/10269…導致不孕?** ![藏紅花具有活血通筋的保健效果,常被用於調理月經和產後腹痛,但中醫師提醒孕婦應避免食用,以免造成子宮快速收縮,增加流產風險。][23629] **劇情提示:華…
http://www.top1health.cn/Article/259/9904對女性而言,月經來時覺得困擾,不來又會擔心身體出毛病,不僅容易造成生理時鐘失序,也會影響日後的懷孕機會。中醫師認為,月經周期來不來多半與個人體質有關,建議有月經問題的女性,應及早配…
http://www.top1health.cn/Article/80/7866…明目。由於乳頭、乳腺、乳暈歸於肝、脾、胃經,因此從肝、脾入手調理月經的同時也能起到豐胸作用。 - 食用期間:平時 - 食用方式:煮一些甜湯或是泡茶時,可自行加入一小搓枸杞子…
http://www.top1health.cn/Article/1464