記憶力 | 搜尋結果 | 華人健康網

「記憶力」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「記憶力」的資料

3C成癮，不只干擾睡眠、容易分心，8大常見危機中鏢了嗎？

…部退化的開始。根據美國媒體報導神經學家指出，3C成癮可能造成記憶力減退；研究發現，網路成癮者的大腦運作，竟與毒癮、酒精成癮者雷同。 ![][228317] 美國《赫芬頓郵報…
http://www.top1health.cn/Article/248/94484
壓力大暴飲暴食，「胃中不和」害失眠！中醫師：4大族群改善失眠有妙招

…睡眠不足，會引起頭暈、頭痛、心悸、全身痠痛、注意力不易集中、記憶力減退、煩躁不安等身心症狀，回過頭來再惡化睡眠品質，形成惡性循環。 ![一旦睡眠不足，會引起頭暈、頭痛、心悸、全身…
http://www.top1health.cn/Article/248/94482
過勞不只釀中風、心臟病，也恐使大腦功能退化，讓腦筋變笨！

…結果不出所料，過勞指數越高的人，測驗時大腦反應越慢、注意力與記憶力越差。畢竟前額葉掌管注意力、衝動控制、情緒、生活動力與邏輯思考等，換句話說，過勞的人容易出現記性差、憂鬱、焦慮、暴…
http://www.top1health.cn/Article/245/94564
失智症非藥物「智」療受重視！個體化治療方案，喚回失智者新生

…療方法主要包括藥物治療和非藥物治療。藥物治療雖能一定程度緩減記憶力衰退和認知功能下降，卻不能根治失智症，長期使用可能帶來副作用，因此非藥物治療愈發受到重視。 ![][228191…
http://www.top1health.cn/Article/248/94537
感覺腦霧？哪些補腦食物增記憶？哪些傷腦食物要避免？

…有腦霧的狀況呢？哪些對大腦有益的食物，幫助大家保持頭腦清晰和記憶力強健？哪些要避免對大腦有害？今天一次了解清楚！ ![][228044] ##4大補腦食物 ##補腦蔬菜 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/94478
預防健忘症，救救金魚腦！營養師揭：必吃3種記憶食物防健忘

健忘症常於40歲以後成倍數增加，多數人中年過後可能出現記憶力衰退的現象。預防或改善健忘症狀，吃對食物很重要！營養師詹淑雲建議，多吃3種「記憶食物」補充營養，有助預防健忘！ ![]…
http://www.top1health.cn/Article/31/94281
花椰菜不只降血糖，還有這些意外好處！花椰菜炒蛋助延緩血糖上升

…C含量豐富，能預防感冒，提高免疫力，促進牙齒及骨骼健康，提高記憶力，且可紓解精神壓力。 5.富含植物性化學成分，可抗氧化，讓癌細胞不易形成。 6.具有清熱利尿的效果，並有抗菌、…
http://www.top1health.cn/Article/320/94291
開心果心臟保鏢！7大常見堅果養生功效！4種情況別吃堅果

…患者有益，核桃有溫肺定喘和防止細胞老化的功效，還能有效地改善記憶力、延緩衰老並潤澤肌膚。美國飲食協會建議人們每週最好吃兩三次核桃，尤其中老年人和絕經期婦女，因為核桃中所含的…
http://www.top1health.cn/Article/248/94222
缺鎂害疲勞、偏頭痛、肥胖、睡眠障礙！李婉萍營養師：必吃5大含鎂食物

…況，缺鎂會出現偏頭痛、噁心、嘔吐、疲勞、食慾不振、睡眠障礙、記憶力下降，甚至肥胖等症狀。李婉萍營養師表示，鎂不僅是骨骼構造裡最重要的元素，還有細胞的製造、生長、能量產生，或是新陳代…
http://www.top1health.cn/Article/320/94393
林書豪「靜脈雷射」遭禁賽！什麼是靜脈雷射？醫揭：足底筋膜炎治療方法

…IB)廣泛應用在腦中風後遺症、三高、傷口癒合、自律神經失調及記憶力衰退等神經疾患。透過靜脈留置針，使用特定波長、低能量雷射光照射血液。照射後的紅血球會增加攜氧量，透過改變粒線體作用…
http://www.top1health.cn/Article/88/94403
記憶力衰退怎麼救？酪梨可增強記憶力，讓你不再忘東忘西

…大易有貧血症會影響記憶以外，血糖過高或體重過重的人，都會造成記憶力跟認知能力的障礙。 ![][227537] ##酪梨可增強記憶力趙函穎營養師建議，想要持續提升大腦活力…
http://www.top1health.cn/Article/320/94213
腿是人體第二個心臟！楊聰財：腿腳有力對8大身心健康有益

…健康也有密切的關係，像是透過腿腳的運動，能刺激大腦活動，提高記憶力和認知功能等。 ![][227591] ##腿是人的第二個心臟小腿的肌肉就像心臟幫浦一般，能協助血…
http://www.top1health.cn/Article/28/94310
腦霧、壓力大，恐害記憶力衰退！活化「這個」受體，讓記憶力止滑

…、缺乏運動、過度使用3C產品等，可能導致神經傳導效率低落，使記憶力衰退。早期保養大腦是當務之急，尤其，疫後有許多青壯年族群面臨腦霧、壓力和情緒挑戰。醫師表示，逆轉輕度認知障礙，讓記…
http://www.top1health.cn/Article/88/94261
腦袋當機？吃雞蛋增強記憶力！雞蛋結合鮭魚增強腦力、提升記憶力

…袋當機？忙碌的生活與工作壓力，讓你大腦吃不消，出現反應變慢、記憶力變差等症狀？營養師表示，想要改善上述問題，除了減少壓力來源外，適度補充有助提升腦部神經傳導速度的營養也非常重要。知…
http://www.top1health.cn/Article/318/94161
臺北市65歲以上逾55萬人，全國第二位！「銀髮魔術課程」延緩失能

…活躍老化、預防及延緩失能目的。 ##增加社交互動、訓練記憶力、表達力臺北市中山區健康服務中心袁旅芳主任表示，因應人口老化，為促進長者健康，強化長者的健康體能及自我照顧能力…
http://www.top1health.cn/Article/248/94173