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「血脂肪」搜尋結果

總共找到 371 筆符合關鍵字「血脂肪」的資料

高血脂是心血管疾病殺手！3大族群要注意！賴博政中醫師：必吃3種降血脂好食物

…脂類食物及烤、炸類食物較多，如果又缺乏運動，長期下來就會造成血脂肪過高。 **2.習慣抽菸** 因為抽菸會導致高密度膽固醇下降、低密度膽固醇及三酸甘油脂變高，因此如有抽菸的習慣…
http://www.top1health.cn/Article/320/91389
減重、降三高，「龐德飲食」女神最愛！十原則降低血壓與血脂

…血管疾病最具代表的原則。 ![經由科學證實，魚油可有效降低血脂肪、減緩發炎症狀及預防血栓的形成。][218194] **2.每日固定食用一個手掌大小的深海魚類** 魚肉中…
http://www.top1health.cn/Article/101/91309
花生湯圓PK芝麻湯圓，熱量誰最高？營養師：4招撇步不吃肥

…及較低咖啡因的優點，不但有很好的抗氧化效果，兒茶素還可以降低血脂肪，減少討人厭的脂肪堆積。 ##3.加入季節蔬菜烹煮當正餐吃鹹口味的元宵該怎麼聰明健康吃，潘富子營養師也有…
http://www.top1health.cn/Article/320/91029
年菜必吃「天菜」佛跳牆，3招不吃肥！減重名醫教低卡、減脂、不肥胖秘訣

…，降低脂肪堆積的作用。而烏龍茶含有茶黃素、茶紅素，有助於降低血脂肪濃度。 **【減重醫師小叮嚀】：** 劉伯恩醫師最後提醒，過年應景除了吃佛跳牆，也別忘多攝取足夠的當季蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/101/90908
血脂肪飆代謝症候群中鏢，5要訣逆轉勝！中醫教你自製「降脂飲」解油清脂

…好友追劇看電影吃各種高糖、高熱量零食，體重竟然不知不覺增加，血脂肪也跟著飆升，小心代謝症候群找上門，增加心臟病及腦中風風險！快來看看中醫師教你如何避免高血脂上身。 ![][217…
http://www.top1health.cn/Article/320/90941
每4人有1位脂肪肝，必知護肝5撇步！營養師：遠離脂肪肝4要訣

…生活作息，否則可能會吃藥一輩子。尤偉銘營養師表示，肝臟是調節血脂肪主要器官，三酸甘油酯會飆到600這麼高，可能是因為熬夜引起肝臟異常，也可能是飲食油脂吃的過量及喝酒超標，造成血脂代…
http://www.top1health.cn/Article/30/90861
避開水腫地雷！中醫兩招拒當滿月臉

…米鬚，性涼，主要能幫助利水消腫，排除體內多餘的水分，還有降低血脂肪的功效生薑，性溫，對於容易腹瀉的寒性體質，可以加一點生薑中和玉米鬚的涼性、保護腸胃消化系統，生薑本身也有利水腫…
http://www.top1health.cn/Article/239/89982
別再糾結總膽固醇，這個數值過高更可怕！重度脂肪肝恐致「肝病三部曲」

…醫師提醒，不是一味只看血液總膽固醇數值，總膽固醇正常，不代表血脂肪就一定是正常。三酸甘油脂（TG）數值過高，更要提高警覺！ ![重度脂肪肝恐致「肝病三部曲」。][214925] …
http://www.top1health.cn/Article/30/89885
您知道您的腎力指數嗎？有蛋白尿的腎友該怎麼辦？

…速度也愈快。所以，糖尿病的病人除了要持續控制血糖、血壓、血脂肪外，也要定期追蹤白蛋白尿的變化趨勢。 **結語** 所以，腎力的關鍵指數就是腎排毒功能與尿蛋白量，腎排毒功…
http://www.top1health.cn/Article/240/89865
吃魚好消化又營養，4大族群最適合吃魚！營養師：要避免「3部位」

… 魚類因為含有豐富的Omega-3脂肪酸，對於軟化血栓、降低血脂肪有很好的作用。因此，平時若有三高的人，如高血壓、高血脂、高膽固醇血症以及高血糖的患者，不妨可以魚類當成主要的蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/320/88988
飲食油膩，肥胖、高血脂跟著來！研究：晚上運動更能有效降血脂、控血糖

…比較早上運動與晚上運動的效益。其中提到，「晚上運動」對於降低血脂肪、控制第二型糖尿病及縮小腹，比較有效。讀及此處，我才突然領悟廖董舉行晚宴的巧妙之處：他既能和朋友一起享受美…
http://www.top1health.cn/Article/248/88838
減醣飲食這樣吃一定瘦？糖尿病醫師年甩25公斤！掌握4大飲食要點

…秘訣！ **適度體重減輕，可以改善血糖、血壓、血脂肪** 糖尿病患如何安全減重非常重要！根據2014年美國糖尿病協會(ADA)糖尿病診療標準指引，對於過重或肥胖型的…
http://www.top1health.cn/Article/101/88408
減醣吃飽不挨餓，助減肥又抗老！擺脫NG吃法找回健康，掌握減醣飲食5大階段

…說，「減醣飲食」的成功比例達8成以上，且沒有因為這樣的飲食讓血脂肪升高，個案抽血報告反而都是往健康無紅字的數值邁進。因此，這或許是目前看起來最能符合現代人的飲食習慣，能長久執行又可…
http://www.top1health.cn/Article/101/88386
減重要健康有效又快速？均衡飲食、低醣飲食、生酮飲食3種方式比一比

…養師提醒，雖然低醣飲食有減脂、減重的效果，但長期攝取容易造成血脂肪異常，或是營養素不均衡的情況，因此不建議長期使用。 **【生酮飲食】** **關鍵：**多油無澱粉 **…
http://www.top1health.cn/Article/101/88340
168斷食減重超有效？長期吃錯恐害肌肉少！必知4大健康風險

…的身體脂肪與內臟脂肪恢復到正常值，使得代謝阻抗變小，讓血糖與血脂肪開始逐漸改善。 **飲食不均衡的民眾採用168斷食，會出現「營養素缺乏症」** 但是，也並不是所有人都適合…
http://www.top1health.cn/Article/101/88166

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