…L-C)過多。低密度脂蛋白如同亂丟垃圾的壞人,會把膽固醇丟在血管壁上,隨著「垃圾」越來越多,血管便會變得越來越狹窄。隨著可以通過的血液變少,體力變差、頭暈嗜睡等症狀便會接踵而來,血…
http://www.top1health.cn/Article/28/92461…黏膜的胡蘿蔔素含量更是番茄的2倍。其所含的維他命P能增強毛細血管壁、促進血液循環,讓你擁有玫瑰般的好氣色。 **3.草莓** 草莓的美肌效果眾所皆知,但它也含有對身體有益的成份…
http://www.top1health.cn/Article/320/92330…色素在體內沉積,可有效減少黑色素及斑點的產生,並具有改善毛細血管壁的功能。 **3.補氣養血:** 藥理研究發現紅棗能使血中含氧量增強、滋養全身細胞、活絡氣血,不僅可以養血安神…
http://www.top1health.cn/Article/324/92303…甘油酯濃度升高時會造成血管內皮細胞功能異常,脂蛋白可自由出入血管壁。當血液中脂蛋白濃度過高時,脂蛋白及膽固醇容易堆積在動脈血管壁內層,引起局部發炎反應,吸引單核球沾黏進入血管內層,…
http://www.top1health.cn/Article/33/92349…維生素A,可防止低密度膽固醇被氧化為黏物質,避免該物質依附在血管壁上,有助減低患栓塞性血管疾病的機會,且能平衡油脂分泌,能讓皮膚保持滋潤。 除此之外,芒果亦含有豐富的維生素C…
http://www.top1health.cn/Article/33/92244…飽和脂肪酸,它們被譽為「血管清道夫」,能促進膽固醇代謝,清除血管壁上的沉積物,使血管保持年輕。 3.芝麻中的維生素E能促進人體對維生素A的利用,可與維生素C起協同作用,保護皮…
http://www.top1health.cn/Article/320/92208…力是維生素E或維生素C的幾十倍,可清除身體產生的自由基,維持血管壁和皮膚的彈性,降低動脈硬化和心血管疾病發病率,且通過血腦屏障,促進腦部血液循環,延緩記憶力退化和預防老年失智。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/92030…酸」若攝取過多,容易有心血管方面的疾病★,像是動脈粥狀硬化、血管壁硬化、心臟病…等,因此建議盡量避免使用豬油,改用植物油來烹調較佳,例如葵花油、橄欖油、大豆油等。 但若喜好使…
http://www.top1health.cn/Article/248/92092…液循環加快,心肺負荷上升,血壓隨之起伏,血脂血糖穩定度下降,血管壁發炎反應加重,甚至因為熱代謝不良更容易造成神經興奮性上升,容易讓患有三高疾病及心臟疾病患者身體狀態起伏過大。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/91979…護細胞免受自由基傷害,並抑制血液中的低密度膽固醇被氧化附著於血管壁,造成血管阻塞。 **2.鐵質:**能輔助抗氧化酵素分解、消除新陳代謝產生的過氧化物質。 **3.鋅:…
http://www.top1health.cn/Article/80/91913…造成脾胃失調,容易冷中暑。 6.不喝酒精性飲品如啤酒,以免血管壁擴張、血液循環變快,連帶也加速體內水分流失,增加中暑風險。
http://www.top1health.cn/Article/248/91767…、柚皮素、檸檬苦素等成分,能減少膽固醇合成,降低膽固醇堆積在血管壁,有效預防心血管疾病。 葡萄柚也富含膳食纖維,可帶走腸道內所產生一些致癌物質的毒性,並能吸附殘渣廢物,促進腸…
http://www.top1health.cn/Article/101/91585…部主任黃偉春表示,一般人居家測得血壓是從左心臟流出、血流衝擊血管壁的壓力,而血液回流至右心臟的肺動脈壓力則需就醫做進一步檢查。肺動脈高壓(PAH)可以說是量不出的高血壓,正常的平均…
http://www.top1health.cn/Article/29/91686…243毫克。生吃紅棗,可保留棗中更多的維生素C,具有改善毛細血管壁功能,以及幫助消除皮膚上的瘀斑。雖然熟吃紅棗可能會導致維生素C等不耐熱的維生素流失,但是鐵、鉀等礦物質仍然會被保留…
http://www.top1health.cn/Article/30/91596… 營養師洪若樸表示,好的膽固醇可以避免壞的膽固醇堆積在血管壁,有助預防動脈硬化,因此可以保護心血管健康。至於壞的膽固醇,容易堆積在血管壁上形成血栓,導致動脈粥狀硬化,提升罹患…
http://www.top1health.cn/Article/248/91531