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「蛋糕」搜尋結果

總共找到 850 筆符合關鍵字「蛋糕」的資料

生理期前頭痛腹痛…經前症候群來搗蛋！營養師：4飲食關鍵緩解不適

…卡，能飽食、穩定血糖又不會致胖；點心需避免進食高熱量的糖果、蛋糕、甜餅乾、巧克力、汽水等食物。 ![進食定時定量，以少量、低卡高纖全穀類為主，可穩定血糖，避免低血糖引發飢餓感而不…
http://www.top1health.cn/Article/10/92318
女性有蘋果型大屁股，有意外好處？職能治療師教：4招瘦臀運動

…禁精緻澱粉類食物，及油炸食品，如珍珠奶茶、油麵、羹湯、麵包、蛋糕等等。
http://www.top1health.cn/Article/324/92286
避免傷害子宮、卵巢，黃曉彤營養師揭：少碰3大NG食物

…一番了解後，才發現原來她平日很愛吃甜食，每天幾乎要吃上好幾塊蛋糕，再加一杯甜到不行的奶茶，也因此體重才會居高不下。看到這裡，妳是否也嚇壞了呢？我們常聽說女人有兩個胃，吃得再…
http://www.top1health.cn/Article/12/92285
運動後肚子好餓，吃錯食物等於白做工！別碰4大地雷食物

…可幫助補充運動時消耗掉的肝醣，但並不是指花生醬三明治、果凍、蛋糕、奶茶、牛奶巧克力等甜滋滋的飲料食品，若不小心吃下肚，破壞的是你活絡的新陳代謝，好的碳水化合物如天然的蒸地瓜、南瓜等…
http://www.top1health.cn/Article/101/92260
芒果美顏防癌，三高族勿多吃！周碩渠醫師：4大地雷食物，別和芒果一起吃

…新鮮芒果，避免進食加入高脂肪及高糖份材料製成的食品，例如芒果蛋糕及濃縮芒果汁等。 ##4大地雷食物，不能和芒果一起吃同時要留意有過敏體質者，一旦對芒果產生過敏，接觸到沾有…
http://www.top1health.cn/Article/33/92244
痛風易併發三高，揪3大元凶！嚴可倫醫師：防痛風發作，別碰4大飲食地雷

…緻點心、汽水，都會阻礙尿酸排出。吃炸雞配可樂，再來一塊巧克力蛋糕當甜點，感覺很滿足，但是也是引發痛風的危險行為。 **4.飲酒** 酒精不但會刺激肝臟，增加尿酸生成，身體代謝酒…
http://www.top1health.cn/Article/248/92102
愛吃糖不只是肥胖，更會傷「心」！尤偉銘營養師：2技巧遠離糖害

…cc加糖飲料就有精緻糖70公克，若每天上喝2杯，再加上甜點、蛋糕、餅乾、冰淇淋，每天精緻糖恐超過200公克。 ![市面上許多加工過的食物都加入過量精緻糖，讓民眾往往不知不覺間罹患…
http://www.top1health.cn/Article/28/92186
子宮內膜增生會變癌症嗎？黃曉彤營養師：5招飲食要訣，防癌症上身

….少吃「不健康」食物** 油炸食物、精緻糖類、披薩、漢堡、蛋糕、餅乾等都是油脂、糖分含量高且被過度精緻的不健康食物。不只是會造成肥胖，更不利於避免子宮内膜增生和子宮内膜癌。 !…
http://www.top1health.cn/Article/324/92192
提升肝臟代謝力，避免脂肪肝！張順昌中醫師：喝消脂茶飲甩肝包油

…肝包油」烤肉、鐵板燒、牛排、漢堡、披薩、炸雞、巧克力蛋糕、珍珠奶茶……，台灣人愛吃，食量也不小，只要一看到美食，常常不管三七二十一，先吃了再說，且吃一份還不夠，還非得吃到肚…
http://www.top1health.cn/Article/318/92158
吃巧克力可以緩解經痛？吃錯更糟！營養師揭：飲食5要訣，擺脫生理期不適

…秀如營養師提醒，生理期間不要刻意吃加精緻糖的甜食，如巧克力、蛋糕、糖果、飲料等。因為高糖高熱量的食品會造成血糖起伏變化過大，反而加重經期的各種不適。若覺得吃了甜食可改善經期的不適，…
http://www.top1health.cn/Article/234/92226
腹部贅肉難消除，原來有4大原因！喝洋蔥分解果汁，擺脫大肥肚

…被我們稱為垃圾食物的速食、用白麵粉製成的食物、咖啡廳賣的漂亮蛋糕、加了一堆鮮奶油的飲料，都很容易上火。有些人會因為要減肥而一天只吃一餐高熱量的食物，但就算熱量符合標準，問題…
http://www.top1health.cn/Article/324/92146
壓力大，嘴老是停不下來？10招控制食慾，輕鬆減重瘦身

…的就是想像了。這樣就能解釋為什麼我們能把一塊味道普通的巧克力蛋糕吃得一乾二淨。因為我們想像它是美味的。和我們的味覺不同，我們的想像力永不知疲倦。當我們真正注意味道的時候，對…
http://www.top1health.cn/Article/101/91804
減肥別吃錯，蛋白質是好幫手！營養師教正確吃蛋白質，增飽足、減食慾

…包、炒飯、炒麵、鍋燒麵、湯麵、涼麵。 **隱藏版：** 蛋糕、珍珠（粉圓）、蔥抓餅、紅豆、綠豆、花豆、豌豆仁、米苔目、湯圓、餃子皮、蛋糕、甜不辣、玉米（玉米筍則是蔬菜）、燒餅、…
http://www.top1health.cn/Article/132/92120
糖分攝取太多恐致癌？白糖、黑糖營養誰最多？趙函穎教你聰明吃糖

甜食是女人第二個胃，像是冰淇淋、草莓蛋糕、布朗尼…，加了糖的甜食，就是令人難以抗拒！趙函穎營養師表示，高糖飲食不僅容易造成肥胖和糖尿病，也有一說認為過度攝取「糖」，可能增加癌症風險…
http://www.top1health.cn/Article/248/92100
避免上班族發福危機的秘訣：遠離這5種零食

… 高糖食品是上班族最容易選擇的零食之一，例如巧克力、糖果、蛋糕等。這些食品含有大量的糖分，攝入過多會導致血糖飆升，不僅容易引起肥胖，還可能增加罹患糖尿病的風險。因此，上班族應該避…
http://www.top1health.cn/Article/232/92065

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