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「藥膳」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「藥膳」的資料

壓力大害濕疹發作！4大症狀難耐！林舜穀中醫師：5要訣遠離濕疹

…參考綠豆、海帶、冬瓜、薏仁、紅豆、魚腥草、黃連、車前草等做成藥膳或料理，幫助身體清熱排濕氣。除此之外，也應注意飲食節制5個原則： **1.遠離高組織胺食物：** 盡量避免吃…
http://www.top1health.cn/Article/242/92095
月經周期異常，卵巢早衰報到！吳明珠中醫師：防卵巢早衰6個小秘訣

…入，這些會提高卵巢早衰的風險。][220314] ##藥膳飲食：養血補腎防巢早衰 **1.補腎小魚湯** **原料：**熟地黃3錢、茯苓4錢、懷牛膝3錢、杜仲3錢、蓯…
http://www.top1health.cn/Article/12/91954
手腳冒小水泡，恐汗皰疹上身！賴睿昕中醫師：喝這湯去濕不搔癢

…濕成分、為肌膚建構保護屏障外；適度食用有清肺理脾、去濕作用的藥膳食療，也是不錯的調理選擇。 ![][220733] ##汗皰疹是一種濕疹　環境溫濕度變化、體質是肇因賴睿昕中…
http://www.top1health.cn/Article/80/92093
不是更年期才開始衰老！李郁佳中醫師：女人40歲顧好腎，4錦囊防老化

…養生保健不可或缺的重要一環。建議在醫師諮詢下，平日可用簡單4藥膳茶飲，或穴位按摩，調整免疫力、延緩衰老。 ##喝茶抗衰老　4藥膳茶飲 **1.元氣茶／潤膚** - 材料：…
http://www.top1health.cn/Article/80/92042
緩解經痛別亂吃四物湯！陳玫妃中醫師：這4種疾病吃四物湯，恐愈補愈大洞

經痛是女性常見的問題之一，許多女性會選擇使用中藥膳調理來緩解症狀。其中，四物湯是一種常見的中藥膳，被認為對經痛有一定的緩解作用。然而，陳玫妃中醫師指出，四物湯等中醫藥膳調理，不是都…
http://www.top1health.cn/Article/132/91817
老是忘東忘西、記性差？增加記憶力，必吃健腦長壽果松子

…記憶力中國食物營養委員會會長孫樹俠，在其主編的《排毒養顏藥膳事典》書中提到，松子中所富含的脂肪酸和谷胺酸，可促進腦細胞的代謝和增強記憶力，進而擁有健腦的功效，而其他像是磷等元素…
http://www.top1health.cn/Article/31/91916
喉嚨常「卡痰」是肺陰虛？依類型吃化痰潤肺食材

…子、橄欖油、花梨、蕪菁、松仁、杏、麥芽糖、山楂等。 ■中醫藥膳：推荐麥門冬湯。 ![不管怎麼咳，痰就是死賴著不出來][218919] **2.【熱痰型】：**痰呈黃至…
http://www.top1health.cn/Article/232/91609
給寶寶好的乳汁營養，吃對這些油！3大面向顧好產後調理

…傷口的復原狀況，以及乳汁的營養。把握飲食均衡原則，並妥善搭配藥膳調理，有助於加速身體修復，並提升乳汁量與品質。新店耕莘醫院營養師陳盈蓉表示，產後的飲食應以清淡調味開始嘗試。…
http://www.top1health.cn/Article/234/91878
愛吃冰易傷脾胃，吃薑防免疫力失衡！莊可鈞中醫師：顧脾胃必按2大穴位

…變冰冷了。莊可鈞中醫師表示，當脾胃受影響時，可以多吃一點生薑藥膳補充陽氣、溫暖脾胃，讓脾胃運化功能正常，並且免疫力自然也會提升。 ![][219979] 莊可鈞中醫師表…
http://www.top1health.cn/Article/320/91857
全台逾200萬人失眠，肝氣鬱結惹禍！陳旺全中醫師：3道茶飲解決失眠困擾

夏天有失眠困擾的人，情况會加劇，而根據台灣睡眠醫學學會調查則發現，全台至少有200萬人有慢性失眠困擾，每5人就有1人深受失眠之苦。陳旺全中醫師表示，造成失眠的原因有很多，但多離不開…
http://www.top1health.cn/Article/76/91793
靜脈曲張是愛穿高跟鞋惹禍？陳玫妃中醫師：補氣活血3湯品，改善氣血循環

…過按壓穴位增加氣血循環，達到舒緩靜脈曲張的效果外，還可以透過藥膳食補的方式改善氣血循環。以下為陳玫妃中醫師針對靜脈曲張患者所提供的3道食補藥膳，分別具有補氣、活血、補腎氣的作用。 …
http://www.top1health.cn/Article/110/91735
抗疲勞不能只靠咖啡，疏肝理氣護肝第一！吳佩青醫師：4招抗疲勞、補元氣

…材準備容易、製作步驟簡單，有助疏肝解鬱、提振精神、補充元氣的藥膳茶飲給大家參考。 **第一招：人參茶** **材料：**人參3錢、紅棗3枚。 **作法：**以200㏄…
http://www.top1health.cn/Article/248/91700
夏天濕疹發作高峰期，4大症狀難耐！林舜穀中醫師：飲食5原則遠離濕疹

…參考綠豆、海帶、冬瓜、薏仁、紅豆、魚腥草、黃連、車前草等做成藥膳或料理，幫助身體清熱排濕氣。除此之外，也應注意飲食節制5個原則： **1.遠離高組織胺食物：** 盡量避免吃…
http://www.top1health.cn/Article/242/91670
夏天食慾差？鳳梨開胃助消化6大好處！周宗翰中醫師：這2招消除鳳梨刺激性

…070] 另外，再提供2道材料取得容易、作法簡單的鳳梨藥膳湯品，給有排便不暢、便祕問題的人參考： **★鳳梨苦瓜雞湯** **材料：** 土雞一隻切塊、苦瓜一條、醃…
http://www.top1health.cn/Article/320/91652
減肥狂掉髮、冒白髮，怎麼自救？吳明珠中醫師：吃養髮蛋3妙招，掉髮止步

…髮、掉髮太多，一發不可收拾。 ##中醫養髮茶飲、穴位、藥膳吳明珠中醫師以下推薦養髮茶飲、穴位、藥膳，提供有掉髮、白髮困擾的人按部就班進行，有助變「髮」圖強。 **養…
http://www.top1health.cn/Article/248/91603

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