…是芹菜、茼蒿、紫蘇等香味蔬菜,以幫助氣循環。另外,烹調時加點薄荷、適度補充鈣質,可以安定精神。 ![平時可多攝取柑橘類水果,或是芹菜、茼蒿、紫蘇等香味蔬菜,以幫助氣循環。][22…
http://www.top1health.cn/Article/324/92147…從體內沖走,建議一起床就立刻先喝1~2杯水,檸檬水、薑茶或是薄荷茶也都是很棒的選擇,有助於體內環保。 ##第3招/改善水腫就得低鈉高鉀 如果你想改善身體水腫,含鉀食物會是你…
http://www.top1health.cn/Article/320/92138…紅棗5個、百合3錢、柴胡2錢、白朮3錢、茯苓3錢、芍藥3錢、薄荷1錢。 做法:加水5碗大火煮開後,再小火煮10分鐘,即可當茶飲用。 功效:疏肝理氣、活血化瘀、改善更年期口乾、口…
http://www.top1health.cn/Article/11/92115…野菊花性質更寒涼要特別注意。][220769] **《薄荷茶》** **作用:**薄荷有疏散風熱、疏肝解鬱之效,熱性咳嗽、清涼風熱型感冒可適度使用。至於懷孕婦女,只要經中醫…
http://www.top1health.cn/Article/132/92113…來治療青春痘,此飲品適合有粉刺問題者飲用。 3.飲品之二:薄荷5克、薰衣草20克、金銀花20克,加水燉煮飲用;適合因為熬夜、心情緊張、焦慮、有牙齦腫痛的患者飲用。 4.飲品之三…
http://www.top1health.cn/Article/49/91994…茶飲,大家不妨動手做: **解暑茶飲** **材料:**薄荷4g、荊芥4g、陳皮2g、麥芽3g、荷葉2g、菊花3g、甘草1片、梅子1顆、蜂蜜1湯匙。 **做法:**泡入300…
http://www.top1health.cn/Article/248/91979…侯群如水腫、胸悶、煩躁、頭痛。可按摩豐隆、內關兩穴位。另可用薄荷、車前子、川芎煎茶飲。 **【痛經期中】:**若會痛經、有血塊、怕冷者,屬於氣滯血瘀虛寒的體質,可用紅糖加生薑…
http://www.top1health.cn/Article/132/91817…狀。 **【舒壓抗痘飲】:**準備白菊花2錢、夏枯草1錢、薄荷0.5錢、紅棗3顆(去籽),先將藥材洗淨,包入過濾袋,置入杯中,沖入沸水800cc,悶泡20分鐘後即可代茶服用,能疏…
http://www.top1health.cn/Article/248/91903…白蘿蔔、芹菜、菊花、冬瓜子、冬瓜、金針菜、豆腐、牛蒡、蕺菜、薄荷茶、綠茶、枇杷葉茶、桑葉茶、白菜、水母、橄欖油、春菊、豆腐皮等。 ■中醫藥膳:麻杏止咳顆粒。 **3.【濕痰…
http://www.top1health.cn/Article/232/91609…肉組織,因此更要避免。 除了減少咖啡因攝取外,巧克力、薄荷等食物,也都要適量!因為,日常飲食常見的巧克力裡的可可鹼,以及薄荷中的薄荷醇、類可可鹼成分,也會造成支氣管、下食道括…
http://www.top1health.cn/Article/30/91826…[219882] ##喝5種茶輕盈健康 **1.薄荷茶減緩胃痛** 《美國家庭醫師》期刊一項研究指出,薄荷葉中萃取出來的薄荷油能放鬆消化道肌肉,減緩胃痛。下次感到胃開…
http://www.top1health.cn/Article/80/91825…飲料如咖啡、茶飲等,避免增加焦慮、不安的情緒;可改喝大麥茶、薄荷茶。 ##止經痛攝取鎂勿過量 但是,值得注意的是,一旦鎂的攝取過量也會造成中毒,症狀是呆滯、昏迷、中樞神經受…
http://www.top1health.cn/Article/320/91800…茶飲,改善經前胸部脹痛的問題。市售就有滿多含有玫瑰、薰衣草、薄荷、洋甘菊等成分的茶飲,都可以舒緩經前胸部脹痛的問題,假如無法改善緩解,可能就必須諮詢專業醫師幫忙診治。
http://www.top1health.cn/Article/248/91643…口中含片生薑,能緩 解嘔吐、頭暈、冒冷汗等不適。 **薄荷:散熱行家** 薄荷入口清涼,常被用於製作口香糖 和潤喉藥。薄荷家族有數百種植物,包括羅勒、迷迭香、百里香、薰衣草…
http://www.top1health.cn/Article/248/91559…飲: **【桑葚茉莉飲】** **材料:**桑椹25克、薄荷葉20克、茉莉花15克。 **做法:** 取15克茉莉花放入茶壺中;薄荷葉20克以煎藥袋包好;桑椹25克洗淨備用…
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