菜花 | 搜尋結果 | 華人健康網

「菜花」搜尋結果

總共找到 422 筆符合關鍵字「菜花」的資料

保護眼睛不是只有胡蘿蔔！寶寶必吃5種護眼食物

台灣學童近視人口比例高居世界前幾名，這個事實讓人擔憂。現代人的生活方式和環境，對眼睛健康造成了很大的影響。加上現在的小孩從小就接觸3C電子產品，對眼睛的傷害更是不容忽視。因此，從小…
http://www.top1health.cn/Article/304/91583
花椰菜抗癌，別急著熱炒！學會這1招，吃出滿滿抗癌力

…菜的小鼠，能夠更好地承受消化問題。這被認為是十字花科蔬菜，如菜花和羽衣甘藍，含有一種物質，能促進腸道健康和屏障功能。平時攝取花椰菜，對於心臟也有好處。根據2017年10月的…
http://www.top1health.cn/Article/248/91547
鼻塞、腹瀉…身體慢性發炎警訊！必吃洋蔥、酪梨9大抗發炎食物

身體出現不明原因的皮膚紅疹、經常打噴嚏、鼻塞，或是經常腹瀉、慢性腸胃疼痛等，小心你的身體「發炎」了！不是只有受傷才會發炎，長期累積疲勞、壓力、睡眠不足，也會導致身體「慢性發炎」，容…
http://www.top1health.cn/Article/320/91396
更年期變小腹婆怎麼瘦？牢記4大飲食要點！周宗翰中醫師：這1招甩腹部肥肉

「奇怪！我明明吃的不多，怎麼體重卻不減反增？」、「你那算什麼，你看看我肚子上的游泳圈才可怕。」相信上述對話是不少婆婆媽媽常有的困擾。周宗翰中醫師表示，女性朋友之所以一到更年期，特別…
http://www.top1health.cn/Article/11/91386
腰痠背痛都是姿勢不良惹的禍？營養師：缺鈣是警訊，3招輕鬆補鈣

經常腰痠背痛，別再以為都是姿勢不良惹的禍，要當心是否出現缺鈣警訊，才是元凶！營養師提醒，鈣質有穩定神經的作用，長期缺乏易促進肌肉收縮，造成腰痠背痛。此外，人體長期鈣質攝取不足，骨…
http://www.top1health.cn/Article/248/91369
乳癌預防飲食指南：石榴、芒果7大好食物都上榜！

乳癌是女性常見的一種癌症，也是女性健康的重要問題之一。除了早期發現和治療外，健康飲食也是預防乳癌的重要措施之一。美國《雅虎新聞網》刊出美國營養師總結的「有助預防乳腺癌的好食物」，其…
http://www.top1health.cn/Article/308/91307
春天養肝先甩脂肪肝，3穴位降血脂！吳宛容中醫：喝消脂茶逆轉脂肪肝

春天萬物復甦，健康也要復甦！尤其是應該好好控制體重、血糖、血脂等指標，因為一旦體重過重、高血糖、高血脂恐釀脂肪肝炎，甚至慢性脂肪肝炎，並增加肝硬化與肝癌風險！中醫師提醒，有一句話說…
http://www.top1health.cn/Article/239/91037
過年防血糖失控，牢記4大教戰守則！醫師示警：血糖坐雲霄飛車併發症多

春節過年期間，一家人團圓在一起大吃大喝，是一大樂事。但是，醫師提醒，過去在臨床常碰到不少糖尿病友在過年後因糖化血色素飆高，導致糖尿病併發症產生而緊急就醫！因此，如何在過年期間享受節…
http://www.top1health.cn/Article/320/90910
年夜飯不吃肥，5要訣少胖3公斤！高敏敏教你一張表看懂年菜熱量

除夕團圓圍爐的日子，忙碌了一年，決定先大吃大喝犒賞自己嗎？營養師提醒，要小心千萬別把過多熱量一起吃下肚，結果迎來肥胖發福年，尤其是有三高的人要特別注意，應該把握三低一高（低油、低糖…
http://www.top1health.cn/Article/320/90879
冷氣團來了，牢記泡溫泉5個細節！趙昭明：這樣做防病毒疣、皮膚病上身

…泉的水質良好與否非常重要外。皮膚科醫師提醒，民眾不想病毒疣、菜花等皮膚病上身，在泡溫泉、洗三溫暖時，千萬別輕忽5個小細節！ ![][217337] ##什麼是病毒疣？皮…
http://www.top1health.cn/Article/248/90915
【影音版】花椰菜煮前1動作，抗癌力加倍！必知4大意外健康好處

…菜的小鼠，能夠更好地承受消化問題。這被認為是十字花科蔬菜，如菜花和羽衣甘藍，含有一種物質，能促進腸道健康和屏障功能。除了將花椰菜切片靜置然後輕輕攪拌，接著再料理，能使蘿蔔硫…
http://www.top1health.cn/Article/320/90885
擦乳液還是乾癢？6招改善冬季癢！許育禎營養師：吃好油飲食3秘訣呵護肌膚

冬天不是只有呼吸道首當其衝，冬天也是冬季癢的好發時期，即使擦了乳液還是感覺皮膚乾癢？想要擺脫惱人的「冬季癢」症狀，該怎麼做？營養師表示，面對皮膚搔癢、紅腫不適，日常有一些NG行為要…
http://www.top1health.cn/Article/101/90844
蔡小虎驚傳小腸阻塞，4種情况最危險！營養師教7要訣預防

台語歌手「豬肉王子」蔡小虎，驚傳因為小腸阻塞緊急住院，經紀人對外回應表示，這兩天是關鍵期，不過恢復狀況不錯。蔡小虎採用鼻胃管減壓引流，以免胃液滯留，造成更不舒服的狀況。臨床上，如果…
http://www.top1health.cn/Article/30/90785
3歲童近視飆300度！護眼必補這些營養素，日常監測這樣做

防疫期間惡視力變本加厲？據國民健康署統計，小一生有17.9%的近視比率，小六則高達62%。WHO資料顯示，全球有8%~62%人口近視，但在臺灣未滿18歲近視占比高達85%，屬全球近…
http://www.top1health.cn/Article/244/90665
天冷關節卡卡？保護關節5大營養素！營養師：保暖、伸展運動4要訣防受傷

天氣變冷，膝蓋先知道！尤其關節與肌肉最有感，對於銀髮族來說，自己的關節與肌肉就像氣象台，只要天氣變化大變冷，就會出現膝蓋或腰椎僵硬疼痛，也很容易發生關節卡卡、肌肉拉傷或落枕狀况。營…
http://www.top1health.cn/Article/101/90558