茄紅素 | 搜尋結果 | 華人健康網

「茄紅素」搜尋結果

總共找到 528 筆符合關鍵字「茄紅素」的資料

男性定時「清槍」，能防前列腺癌上身？醫師神答…

…於及早發現、及早治療。至於，平時保養上，適度食用富含茄紅素（Lycopene）的番茄，幫助發揮抗氧化作用、清除人體內有害自由基，以及富含礦物質鋅的南瓜籽，對於男性攝護腺健康…
http://www.top1health.cn/Article/4/92091
流鼻水、打噴嚏，慢性過敏作怪！研究：必吃3種抗過敏食物

…或呼吸系統疾病時有較好的耐受力、抑制發炎，番茄中的抗氧化物「茄紅素」也能提升身體對抗氣喘的能力。此外，曾有研究實驗讓孩童每天攝取40公克的這類蔬菜，經過7年長期觀察後發現，…
http://www.top1health.cn/Article/248/92057
女人40乳癌拉警報！洪若樸營養師：5大指標高風險快Check

…究發現，紅色食物，例如：番茄、甜菜、櫻桃和西瓜等，含有珍貴的茄紅素，有降低乳癌風險的保健效果；十字花科蔬菜，如花椰菜、白菜和高麗菜，則有含硫化合物，可減少體內的動情激素，抑制乳癌細…
http://www.top1health.cn/Article/13/92032
美白用吃的，聰明補維生素C不怕曬黑！趙函穎營養師揭：10大美白蔬果

…瓜不僅含有有利抵抗紫外線對肌膚的傷害、減少黑色素細胞的產生的茄紅素；其維生素C含量也同樣驚人，每100公克就有74毫克之多，可謂愛美女性日常飲食保養的好伙伴。 **TOP5／…
http://www.top1health.cn/Article/242/91983
夏天容易肥胖，吃什麼能快速減重？李婉萍營養師揭：15大瘦身特效食物

… **4.番茄：**富含鉀和鎂，能擴張血管、降低血壓；茄紅素有助降低血液中的壞膽固醇、抑制脂肪細胞增生；β-胡蘿蔔素可以提高人體新陳代謝，達到減肥瘦身的效果。 **5.…
http://www.top1health.cn/Article/248/91930
夏天眼睛別忘防曬，5大抗氧化營養素不可缺！營養師分享番茄鑲飯護眼食譜

…力衰退。抗氧化食物種類中，不能不提到的「超強戰將」是茄紅素（Lycopene），有研究分析發現，茄紅素的抗氧化能力是β胡蘿蔔素和維生素E的好幾倍，幾乎居所有類胡蘿蔔素（包括…
http://www.top1health.cn/Article/80/91906
夏至養生先養心、健脾胃，3大食物別錯過！吳明珠中醫師：養生5大原則自保

…，以下推薦3大食物： **1.番茄** 番茄所含的番茄紅素是強抗氧化、抗輻射的生物活性物質，可有效防止自由基、紫外線及各種外部輻射對皮膚細胞的損害。番茄紅素還能發揮強大的抗…
http://www.top1health.cn/Article/248/91875
茶葉、黑咖啡能甩腹部脂肪？試試6大刮油食物，讓你溫和減脂

…* 皮膚不好、乾巴巴的美眉，番茄則是相當好的油切食物，茄紅素抗氧化效果是維他命E的100倍，能減少紫外線對皮膚的傷害、延緩老化，許多減肥的人，若因油脂和營養攝取不夠，使皮膚容…
http://www.top1health.cn/Article/101/91837
減肥怎麼控制食慾？澱粉是減肥大敵？9大減肥飲食妙招，戒掉貪吃的癮

…富的維他命A、維他命C、膳食纖維、葉酸、肌醇、β胡蘿蔔素及茄紅素與鉀等，及不含脂肪、膽固醇和鈉的優點，在減重上可幫助脂肪代謝、提高新陳代謝，是相當不錯的水果。 **嚼口香糖…
http://www.top1health.cn/Article/101/91816
膽固醇過高易中風，飲食要多纖！激推男性必攝取3大膳食纖維食物

…槲皮素」，可以掃除自由基，預防癌症。 ##番茄→番茄紅素有抗氧化作用，放油一起熬煮更好吸收！番茄是青菜也是水果，更是清熱解毒的好食物，它的「茄紅素」、「β-胡蘿蔔素」…
http://www.top1health.cn/Article/320/91796
大腸癌發生人數連15年居冠！吃對這6大類食物，大腸癌不上身

…人請小心使用。 **4.茄科蔬菜─類黃酮、酚類化合物、茄紅素** 茄科蔬菜含有類黃酮、酚類化合物、茄紅素對抗氧化壓力生成，阻斷自由基，對腸胃道保護也有相當不錯的效果，茄科蔬…
http://www.top1health.cn/Article/310/91770
李家同罹攝護腺癌，揪5大高風險族群！錢政平醫師：飲食4要訣保護攝護腺

…糙米飯、蕃薯、燕麥。 **4.多抗氧化食物：**多攝取富含茄紅素的食物，如番茄、紅色西瓜、葡萄柚、木瓜等，提升身體的抗氧化能力，保護身體不受自由基的傷害，保護攝護腺，進而遠離攝護…
http://www.top1health.cn/Article/7/91747
遠離攝護腺癌用吃的！研究：番茄、豆製品防攝護腺癌更加分

…上效果更加倍。 ![][219242] ##番茄富含茄紅素，抗氧化佳保護攝護腺根據英國《每日電訊報》報導指出，英國普茲茅斯大學的研究專家喬普拉教授（Mridula Ch…
http://www.top1health.cn/Article/7/91696
夏天皮膚暗沉怎麼救？黃毓惠醫師：美白抗紫外線，必吃6種好食物

… **1.番茄：** 是很好的防曬食物，番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素，可將曬傷的危險係數下降4成，而熟番茄比生吃效果更好。　 **2.檸檬：** 含豐富…
http://www.top1health.cn/Article/320/91648
吃出免疫力，彩虹選食法最夯！陳怡文營養師：7色植化素抗氧化、增免疫力

… ##攝取七色天然植化素吃出免疫力 **1.紅色：**（茄紅素）：番茄、紅甜椒、甜菜根、火龍果、蔓越莓等。 **2.橘黃色：**（類胡蘿蔔素、類黃酮素、玉米黃素、葉黃素）：紅…
http://www.top1health.cn/Article/320/91644